🌸🍃 🍃 🔖 چه خطراتی در کمین کارمندان پشت میزنشین است؟ 🔸چاقی، بیماری قلبی، تحلیل رفتن عضلات تنها بخش کوچکی از عوارضی هست که نشستن طولانی مدت برای افراد ایجاد می‌کنه، با انجام دادن چند راهکار ساده می‌تونین خیلی از این مشکلات رو کنترل کنین. ◼️@shahrakeemam

❤️پيامبر اكرم صلّی الله علیه و آله فرمودند: ✅ما آمَنَ بى مَن باتَ شَبعانَ وَجارُهُ طاوِيا ⚠️به من #ايمان نياورده است آن كس كه شب سير بخوابد و همسايه اش #گرسنه باشد. #حدیث‌روز طرح حضرت معصومه سلام الله علیها ◼️@shahrakeemam

✍ استفاده از ظروف مسی به جای ظروف چدنی از کم خونی جلوگیری می‌کند ! 👈بهترین ظرف که هم کمبودهای خون بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب زدائی از غذا میشود ظرف مسی میباشد ◼️@shahrakeemam

─━━⊱⋆🏴✣✦﷽✦✣🏴⋆⊰━━─ ✨🎧پادکست✨ 🦋دو سوی دشت کربلا🦋 🍃قصه ای از عاشورا🍃 طرح حضرت معصومه سلام الله علیها ◼️@shahrakeemam

#فرزندپروری 🌀بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت: 🔺"اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه؟" 🌀اما مادر دوستم بهش میگفت: 🔺"خاک برسرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی" 🔰امروز هر دو بزرگسال و بالغیم. 🔶وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل میکنم. 🔶اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم، چرا من اینقدر بدبختم؟" 📌حرف‌های امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم، تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد. 💠مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم. ✍️سپیده فرهنگ ┄═❁🍃@shahrakeemam

‏⬛️عارف بالله ⬛️استاد اخلاق ⬛️حضرت آیت الله العظمی ناصری رحمه‌الله علیه طرح حضرت معصومه سلام الله علیها ◼️@shahrakeemam