❤️ #امام_سجّاد عليه السلام: 🍀 در كار فرزندت، همانند كسى عمل كن كه مى داند براى نيكى كردن به او پاداش مى‌گيرد و بر بدى كردن به او مجازات مى‌شود 📙 الخصال صفحه 568 🔹@shahrakeemam

#ایران 📸 چشمان خون‌بار سردار قاآنی در مراسم تشییع شهید حسن ایرلو که حکایت از بی‌خوابی زیاد دارد... 🔹یاد حاج قاسم گرامی؛ شهید سلیمانی به علت کار زیاد و بی‌خوابی روزانه از قطره‌های مخصوص چشمی استفاده می‌کردند #اخبار_تحولات_منطقه 🔹@shahrakeemam

✳️#اینفوگرافیک/ چند خطر احتمالی امواج وای فای #مراقبت #سلامت ✅@shahrakeemam

♪° شهـدا محـور عـزت و کـرامت هـمه مـا هسـتند... ۱۱ روز مانده تا دومین سالگرد شهادت فرمانده...💔 @shahrakeemam

#همسرداری 🔴در بطن همه ازدواج‌ها، حتی موفق‌ترین آنها، تعارض وجود دارد! این امر اجتناب ناپذیر است...❗️ 💠براساس پژوهش‌ها، این حضور یا عدم حضور تعارض نیست که شکست یا موفقیت در رابطه را پیش بینی می‌کند، بلکه شیوه‌ی «مدیریت تعارض» است که اهمیت دارد.👌 ✅باید تعارض‌ها را به جای "حل کردن"، "مدیریت" کنید. زیرا تعارض در رابطه طبیعی است، و جنبه های مثبتی دارد که فرصتی برای رشد ایجاد می کند. ✅همچنین مشکلاتی در رابطه وجود دارد که شما نمی توانید آنها را حل کنید؛ چرا که به تفاوت‌های میان ویژگی‌های شخصیتی شما و همسرتان برمی‌گردد. 👈اما اگر بتوانید یاد بگیرید که آن مشکلات را چگونه به شیوه ای سالم مدیریت کنید، آنگاه رابطه شما موفق خواهد بود.💞 ◼️@shahrakeemam

#خود_شناسی 🔷تمرین شناسایی ترس‌ها در زندگی ✍️ فهرستی از ترس‌های انتزاعی در زیر ارائه شده است. در خودتان بررسی کنید و ببینید کدام‌یک از این ترس‌ها را دارید؟ 🔻ترس از شکست 🔻ترس از قضاوت منفی دیگران 🔻ترس از ناکامی و نرسیدن به آرزوها و خواسته‌ها 🔻ترس از شکستن دل دیگران 🔻ترس از تصمیم‌گیری اشتباه و خطا کردن 🔻ترس از پشیمان شدن 🔻ترس از مورد سوءاستفاده قرار گرفتن 🔻ترس از تنهایی 🔻ترسِ از دست دادن کسی یا چیزی 🔻ترس از طرد شدن توسط دیگران 🔻ترس از عدم ادای دین به والدین 🔻ترس از میان‌مایِگی و آدمِ متوسط بودن 🔻ترس از فقیر شدن 🔻ترس از ناتوانی 🔻ترس از آبروریزی و بی‌اعتبار شدن 🔻ترس از موفقیت 🔻ترس از دست دادن کنترل خود 🔻ترس از نداشتن کنترل بر اتفاقات 🔻ترس از دست دادن فرصت‌ها 🔻ترس از برملا شدن منِ واقعی برای دیگران و... ✔️شما نیز می‌توانید مواردی به این فهرست موارد دیگری را اضافه کنید. ✏️@shahrakeemam