─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ #سلام_امام_زمانم ❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم بی تو دلتنگ تَرین شاعر دلها شده اَم وَ اسیر غمُ وتنهاییُ و رویا شُده اَم اَهلِ شَهر چه دانَند ز اندوه و فراغ بی تو آوار ترین شَهرَک دُنیا شُده اَم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✍ مجتبی یامینی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ✏️@shahrakeemam

✳️ خوردن لوبیا باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و دچار چاقى نشويد.👇 🔹حبوبات، همگی سرشار از مواد مغذی هستند اما لوبیا قرمز بسیار مفید است و دارای انواع آنتی اکسیدان ها، فولات، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. با خوردن لوبیا قرمز زودتر احساس سیری می کنید و برای مدت زمان بیشتری می توانید سیر بمانید و دچار چاقی نشوید. 🔹لوبیا قرمز باعث افزایش سوخت و ساز بدن، کنترل قندخون و پایین آوردن ابتلا به سرطان های زنانه می شود. برای همین به خانم ها توصیه می شود هفته ای 3 فنجان یا روزی یک قاشق لوبیا قرمز پخته بخورند. #تغذیه #سلامت ✏️@shahrakeemam

✳️#اینفوگرافیک/ انجام کارهایی که به پوست آسیب می رساند ✏️@shahrakeemam

🔴روی قبرم مثل برادر فتح علیزاده🌷 گِلی باشد. زیرا در شهرمان کسانی هستند که نان روزمره خود را نمی توانند پیدا کنند و زیر سقف های گِلی زندگی می کنند... #شهید_عادل_عظیم_خانی❤️ #شهدا_شرمنده ایم ✏️@shahrakeemam