🔶اعلام اسامی جدید محصولات بهداشتی غیرمجاز 🔹سازمان غذا و دارو، از مردم خواست از خرید و استفاده برخی محصولات بهداشتی و مراقبت از دست و ناخن نامعتبر در بازار خودداری کنند. 🌏 در شهرآرانیوز بخوانید: https://shrr.ir/001Flk @ShahraraNews

🎥تصویب نهایی ساماندهی کولبری در هیئت دولت 🔹وزیر اقتصاد در سیستان‌و‌بلوچستان: کالاهای وارد شده توسط کولبران ساماندهی خواهند شد. طبق این طرح ظرف ۵ سال کوله‌‎بران تحت ضوابط گمرکی قرار می‌گیرند. استانداران مسئول اجرای این طرح هستند. @ShahraraNews

🔸وضعیت جوی استان خراسان رضوی در ۲۴ساعت گذشته @ShahraraNews

🔶#سرخط_خبرها 🔹سخنگوی وزارت کشور طالبان: گزارش سازمان ملل درباره افزایش ۱۹ درصدی کشت خشخاش در افغانستان کذب است. احتمالا این گزارش پیش از کارزار پلیس طالبان در اوایل سال جاری برای محو کشت خشخاش تهیه شده است./ ایسنا 🔹جنبش حزب‌الله لبنان اعلام کرد که تجمع نظامیان رژیم صهیونیستی را در شهرک صهیونیست‌نشین مسکافعام هدف حملات موشکی قرار داده است./ تسنیم 🔹اردوغان: برخی افراد بی‌نام‌و‌نشان و بی‌ارزش به ما افتراهای عجیبی دربارۀ روابط با اسرائیل می‌زنند. ما روابط تجاریمان با اسرائیل را قطع کرده‌ایم و در آینده نیز شیوۀ قطع روابطمان با اسرائیل را تا جای ممکن به طور کلی ادامه خواهیم داد./ فارس 🔹جنبش حزب‌الله لبنان، ظهر امروز، اعلام کرد نیروهای مقاومت یک بولدوزر اسرائیلی را که گروهی از نیروهای پیاده‌نظام ارتش رژیم صهیونیستی آن را همراهی می‌کردند، هدف قرار داده‌اند. در این حمله تعدادی از سرنشینان بولدوزر کشته و تعدادی دیگر مجروح شده‌اند./ تسنیم @ShahraraNews

🔶حمله یمن به پایگاه نواتیم با موشک هایپرسونیک 👤سخنگوی نیروهای مسلح یمن: 🔹در یک عملیات نظامی منحصر به فرد، پایگاه هوایی نواتیم را در منطقه النقب در جنوب فلسطین اشغالی هدف قرار دادیم. 🔹این عملیات با استفاده از یک موشک بالستیک هایپرسونیک فلسطین۲ صورت گرفت و موشک به دقت به هدف اصابت کرد. 🔹سامانه پدافند هوایی ما همچنین موفق شد یک فروند پهپاد آمریکایی(MQ-۹) را هنگام انجام ماموریت خصمانه در آسمان استان الجوف، بامداد امروز سرنگون کند./ تسنیم @ShahraraNews

🔶مکمل‌هایی برای پیشگیری از سرطان مغز #سلامت #اینفوگرافی @ShahraraNews

🔶موافقت با استخدام ۷۵ درصد متقاضیان آزمون‌های دبيری که گزینش ردشان کرده بود 🔹مدیرکل گزینش وزارت آموزش‌وپرورش: اعتراض مشمولان كد ۱۹ آزمون‌های دبيری و آموزگاری بررسی شد و با استخدام ۷۵ درصد آن‌‎ها موافقت شد. 🔹افرادی که در کارنامۀ آن‌ها کد ۱۹ درج شده صلاحیت علمی را کسب کرده‌اند اما توسط گزینش تأیید نشده‌اند و مجدد باید بررسی شوند./ فارس @ShahraraNews

🔶#سرخط_خبرها 🔹رسانه های رژیم صهیونیستی از شنیده شدن صدای دستکم ۱۰ انفجار در الجلیل واقع در شمال فلسطین اشغالی خبر دادند./ تسنیم 🔹پس از نتایج نه‌چندان خوب پرسپولیس در هفته‌های اخیر، «کارلوس گاریدو» سرمربی این تیم در تصمیمی عجیب ۳ بازیکن باتجربه سرخپوشان یعنی رفیعی، ژوئو و سلمانی را برای دیدار با گل‌گهر از لیست تیمش کنار گذاشت. 🔹در پی موشکباران فلسطین اشغالی، چندین انفجار مهیب در تل آویو رخ داده و فرودگاه بن گوریون هم در پی شلیک موشکهای حزب الله بسته شده است./ تسنیم 🔹وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه اعلام کرد که شمار شهدای حملات ارتش رژیم صهیونیستی به نوار غزه به ۴۳ هزار و ۵۰۸ نفر رسیده است./ مهر @ShahraraNews

🎥 مبارزه‌ای که عین عقلانیت است 👤رهبر معظم انقلاب: 🔹رژیم استکباری، هم جنگ‌افروز است، هم تروریست است، هم تروریست‌پرور است، هم مداخله‌گر است، هم فاسد است، هم انحصارطلب است. 🔹افراد کوته‌بین و کوته‌نظر سعی نکنند حرکت ملّت ایران در مقابل استکبار را یک حرکت غیر منطقی جلوه بدهند؛ نخیر، حرکتی منطقی و درست و منطبق با منطق صحیح عُقلایی و انسانی و بین‌المللی است. @ShahraraNews

🔶روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟ 🔹میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. 🔹کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز. 🔹مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود. 🔹برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد. 🔹مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد./ایسنا #سلامت @ShahraraNews

🔶بازگشت «اوس موسی» به پایتخت 👤هومن حاجی عبداللهی، بازیگر سریال پایتخت: 🔹بزرگترین رسالت سریال پایتخت، شاد کردن دل مردم است. ولی برای خودمون علاوه بر اون، تازه شدن دیدارها و تجدید دوستی‌ها و خاطرات این رفاقت‌های دیرینه‌ است. 🔹یکی از اون جذاب‌های دوست‌داشتنی که ۲۵ سال از رفاقت باهاش می‌گذره هدایت هاشمی است. بماند به رسم یادگار از روزهای فیلمبرداری پایتخت۷ در شیرگاه زیبا در کنار دوستانی که خود، خانواده‌ام. @ShahraraNews

🔶پویش «لبنان در پناه امام رئوف» در صحن قدس حرم رضوی 🔹در راستای کمک به مردم مظلوم و مقاوم لبنان، پویش جمع‌آوری هدایای مردمی با نام «لبنان در پناه امام رئوف» با حضور و استقبال پر شور زائران در صحن قدس حرم مطهر رضوی در حال برگزاری می باشد. 📸محمدحسن صلواتی 🌍ادامه عکس‌ها را در شهرآرانیوز ببینید: https://shrr.ir/001Fly @ShahraraNews