🍃 🌸🍃 🔴 اظهارات آقای محمداسماعیل اکبری (مشاور عالی وزارت بهداشت) دربارهٔ نان: #نان‌هایی که در فرآیند تولید از دستورالعمل‌های وزارت بهداشت پیروی نکرده باشند، جوش شیرین دارند و در #جوش_شیرین، سدیم [مسبب فشار خون] وجود دارد. موضوع نان پیچیدگی‌های فراوانی دارد؛ به‌طور مثال بیش از یک‌سوم گندم در سیلوها نگهداری نمی‌شود و حدود سه ماه این گندم‌ها در فضای باز و زیر برزنت نگهداری می‌شود. مشاور عالی وزیر بهداشت گفت: جدا کردن #سبوس از نان به این علت صورت می‌گیرد که نان سفید شود و این در شرایطی است که نان با سبوس #بهتر است. در گذشته جلسه‌های فراوانی داشتیم که بالاخره توانستیم جوش شیرین را به‌صورت قانونی از نان حذف کنیم. اگر #مردم به نانوایی‌ها بگویند «نان سفید #نمی‌خواهیم »، نانوایی‌ها هم فکری به حال این موضوع می‌کنند. مردم باید بدانند نان سفید #بد است. 🍃 🌸🍃 @shahriar_fathi

✅حکیمانه ترین غذا #آبگوشت با گوشت گوسفند ✅بهترین نوشابه #سکنجبین ✅بهترین نان نانهای #سبوس دار مثل نان #سنگک ✅بهترین روغن، روغن #حیوانی، روغن #زیتون و #کنجد 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. #جویدن خوب غذا ۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا 📌حالا چرا حذف ماست چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، آموزش طب سنتی استاد فتحی 🌷🌷🌷 https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203 13 ✅کانال طب سنتی استاد فتحی 🌷🌷🌷 سلام به سلامتی همه‌ی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم. زندگی سالم یک عادت است نه یک هدف و این مهم با کسب آگاهی محقق می‌شود

❤️پیشگیری از مشکلات قلبی _ عروقی با سبوس گندم 🌾#سبوس گندم در پایین آوردن کلسترول بد ، فشارخون، چربی خون بالا و اضافه‌ وزن، بسیار شگفت‌انگیز و اثرگذار است و جذب کلسترول را تا حد قابل‌ توجهی کاهش می‌دهد 🌾بدین ترتیب می‌تواند به‌ صورت غیرمستقیم از بروز بیماری‌های قلبی-عروقی و فشارخون بالا پیشگیری نموده و افراد را در برابر این بیماری‌ها بیمه کند 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب