✅ چکار کنیم #درد ایام قاعدگی کمتر شه؟! تصویر بالا رو ببینید👆 @shahriar_teb

🔴 بیقراری و بدخلاقی در کودکان ♻️ اگر در میان اطرافیان شما کودکانی هستند که چندین‌مرتبه در طی روز عصبانی شده و قشقرق به راه می اندازند، و با جیغ و فریاد و بهانه گیری شکیبایی شما را به چالش می کشند، توصیه میکنیم توضیحات #حکــیم_حســین_خیـراندیش در رابطه با #بیقراری کودکان و #انواع_بداخلاقی و #درمان هرکدام را ببینید. @shahriar_teb

🌼صبح که می شود 🌺دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد 🌼دنبالِ آدم هایِ خوبی 🌺که حالِ خوبت را 🌼با نگاهشون و لبخند شون 🌺به روزگارت سنجاق کنی 🌼یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد! 🌺ساخته می شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌼آخر هفته‌تون بخیر @shahriar_teb

❎عوارض رایج‌ترین داروهای مصرفی ‌ 🔸ما ایرانی‌ها به محض دچار شدن به یه بیماری مختصر خودمون سرخود دارو مصرف می‌کنیم، داروهایی که فکر می‌کنیم چون همه می‌خورن مشکل‌ساز نیست، اما خبر نداریم که مصرف طولانی مدتش چه عوارضی می‌تونه داشته باشه. #عوارض داروها @shahriar_teb

⬇️ انرژی خواران اطرافمان را بشناسیم و از آن ها فاصله بگیریم : ۱ . کسانیکه همیشه شکایت می‌کنند و غر می‌زنند . ۲ . کسانیکه دائما از مشکلاتشان می‌گویند بدون هیچ راه حلی . ۳ . کسانی که دائم پشت سر دیگران حرف می‌زنند . ۴ . کسانیکه فقط منتشر کننده خبرهای بد هستند . ۵ . افرادی که وقتی به شما انرژی منفی می‌دهند خودشان احساس سبکی می‌کنند . ۶ . کسانی که با شوخی شما را مسخره می‌کنند . ۷ . افرادی که دائم دروغ می‌گویند ، غلو می‌کنند و خود واقعیشان نیستند . ۸ . افرادی که وقتی کنارشان هستی احساس خستگی‌ می‌کنی چرا که دائم انرژی منفی می‌دهند. #روانشناسی @shahriar_teb

حمام‌ پا چه تاثیری برخواب شبانه دارد؟😴 ▫️پژوهشگران می‌گویند قرار دادن پاها در آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می‌تواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد. ▫️ یک مطالعه نشان داده بود که 20 دقیقه خیس کردن پاها تأثیر مثبتی بر مشکل دیر به خواب رفتن و همچنین افزایش کل مدت خواب دارد. @shahriar_teb #کیفیت خواب

🔴 نقش #معماری در دریافت #امواج خوب یا بد ♻️ هم #محل ساختمان و هم #مصالح آن، در سلامتی بدن موثر است!! 🔉 حکیم حسین خیراندیش @shahriar_teb

اگر زیاد با کامپیوتر کار میکنید، ضد آفتاب بزنید! اشعه‌های ناشی از مانيتور،موجب ايجاد و يا پررنگ‌ شدن لکه‌های صورت میشود و در درازمدت ممکن است باعث تخریب بافت کلاژن و الاستین می شود. @shahriar_teb

⛔️️ عوارض داروهای لاغری غیر مجاز: 🔸 فوت ناگهانی ◽️تعریق،سردرد،افزایش فشار خون 🔸 سرگیجه کم‌خوابی ◽️ خشکی شدید دهان #داروهای لاغری @shahriar_teb

#قبل_از_خواب_اعداد_یک_تا_صد_را_به_صورت برعکس بشمارید! 🔹این کار به تقویت ذهن و کاهش ابتلا به آلزایمر کمک می کند و باعث آرامش در خواب می شود. @shahriar_teb | 🍃 #شهریار_طب

#خواص_هسته_خرما ♻️ طبیعت #هسته_خرما گرم و خشک است و مرکب‌القوا(دارای افعال گوناگون و متعادل کننده مزاج) است. 🔹 #قهوه_هسته_خرما که گاها با نام دمنوش هسته خرما نیز شناخته می‌شود، طعمی شبیه قهوه دارد ولی بدون کافئین، که دارای خواصی چون : 🔸 کنترل کننده #قند_خون و #دیابت 🔸 #سنگ‌شکن بوده و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا مفید است 🔸 پودر هسته خرما در #ترمیم_زخم ها به کار می‌رود و اسکار نمی‌اندازد 🔸 #انرژی‌زا و مفید برای ورزشکاران می‌باشد و شیر مادر را نیز افزایش می‌دهد. 🔸 #آرامبخش و مقوی اعصاب است 🔹 طرز تهیه: از شکسته و خردشدن هسته‌های خرما تهیه می‌شود، بعد از شستشو و خشک شدن هسته‌ها، آنها را ابتدا با هاونگ نیم‌کوب و سپس آسیاب کنید، سپس با حرارت ملایم تفت دهید. برای نوشیدن قهوه هسته خرما همانند دم کردن چای، پودر هسته قهوه را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کنید و نوش جان کنید. ❗️این دمنوش گیاهی دارای طبع گرمی می‌باشد که زیاده‌روی در آن می‌تواند عوارضی همچون حساسیت و جوش به همراه داشته باشد. @shahriar_teb | 🍃 #شهریار_طب