به میزبانی سالن ورزشی دانشگاه علوم پزشکی رقم خورد: 💠رقابت‌های کورن هول آقایان «کارمند تندرست» کاشان 2⃣دومین دوره مسابقات ورزشی #کارمندتندرست ▣⃢❥ رقابتی انفرادی در رشته‌: ✿ 🏉 #کورن_هول 🕊⃝⃡🇮🇷 ویژه کارمندان و کارکنان #آقا اداره‌ها و ارگان‌ها ✓ با تلاش: #مدیریت‌ورزش‌و‌تندرستی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان 📌با پیام۰۰𝄢 ورزش، نشاط، بهره‌وری ⌛️اسفند ۱۴٠۳ 🔘مجموعه ورزشی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی 🔺با حضور ۲۶ نفر از: سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری، اداره آموزش و پرورش، کمیته امداد امام خمینی، سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی و دانشگاه کاشان 💢 نفرات برگزیده: 🥇 مقام #اول 🤵‍♂حسین راهبی از کمیته امداد امام خمینی 🥈مقام #دوم 🤵‍♂محمد ناظمی از دانشگاه کاشان 🥉مقام #سوم_مشترک 🤵‍♂ مسعود رشیدی از سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری و 🤵‍♂علی محمودزاده از کمیته امداد امام خمینی ═══════✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ✓ با همکاری تمامی دستگاه‌های اجرایی شهرستان کاشان _🦢⃢💕_____ 📌این مسابقات در رشته‌های مختلف ورزشی به صورت ▣⃢💜⃟ گروهی و ▣⃢💜⃟ انفرادی برگزار شد. ━━━━━◉──────── @kashanfarhangi @shahrvarzeshi @hamegani_kashan @varzesh_kashan

به میزبانی سالن ورزشی شهیدحسین شکرریز رقم خورد: 💠رقابت‌های آمادگی جسمانی بانوان «کارمند تندرست» کاشان 2⃣دومین دوره مسابقات ورزشی #کارمندتندرست ▣⃢❥ رقابتی انفرادی در رشته‌:✿ 🏃‍♂🏃 آمادگی جسمانی 🕊⃝⃡🇮🇷 ویژه کارمندان و کارکنان #خانم اداره‌ها و ارگان‌ها 📌با پیام۰۰𝄢 ورزش، نشاط، بهره‌وری ⌛️اسفند ۱۴٠۳ 🔘سالن ورزشی شهید حسین شکرریز 🔺با حضور کارکنان : سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری، اداره آموزش و پرورش، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی، بیمارستان آیت الله یثربی، بیمارستان شهید دکتر بهشتی، شهرداری کاشان، نظام مهندسی، بیمه سلامت و دانشگاه کاشان 💢 نفرات برگزیده 1⃣ رده سنی کمتر از ۴۰ سال 🥇مقام #اول 🧕سعیده اسحاقی پور از بیمارستان آیت الله یثربی 🥈مقام #دوم 🧕زهرا ابوالحسنی از شهرداری کاشان 🥉مقام #سوم 🧕آرزو سقایی از آموزش و پرورش 2️⃣ رده سنی ۴۰ تا ۵۰ سال 🥇مقام #اول 🧕محبوبه منصوری از آموزش و پرورش 🥈مقام #دوم 🧕فاطمه کاردان از دانشگاه کاشان 🥉مقام #سوم 🧕منیره سادات مسئله از بیمه سلامت 3⃣ رده سنی ۵۰ سال به بالا 🥇مقام #اول 🧕فاطمه حسن شیری از دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی 🥈مقام #دوم 🧕 ام البنین مومنی از دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی 🥉مقام #سوم 🧕 بتول شمس از شهرداری کاشان ═══════✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ✓ با همکاری تمامی دستگاه‌های اجرایی شهرستان کاشان _🦢⃢💕_____ 📌این مسابقات در رشته‌های مختلف ورزشی به صورت ▣⃢💜⃟ گروهی و ▣⃢💜⃟ انفرادی برگزار شد‌. ━━━━━◉──────── @kashanfarhangi @shahrvarzeshi @hamegani_kashan @varzesh_kashan

به میزبانی سالن ورزشی تختی رقم خورد: 🌈 نرمش و ورزش صبحگاهی بانوان در رویداد ملی #ورزش_و_مردم 🏃 #پویش ورزش ایران سلامتی🏃‍♂ در ☀️ صبح با نشاط، عصر مفرح با ورزش 💯 🧕 با حضور بانوان 🔅چهارشنبه ۸ اسفند ماه 🔘 سالن ورزشی تختی/ خیابان شهید بهشتی 🖇همراه با 🏃 انجام حرکات ورزشی و قرعه‌کشی جوایز ورزشی بین شرکت‌کنندگان 🎁 📌با پیام۰۰𝄢 ایران قوی، ورزش قوی، وفاق ملی 💯🚶‍♀در راستای "ترویج، گسترش تحرک و فعالیت‌های بدنی در جامعه ═══════✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🤝 با همکاری : ✓ اداره ورزش و جوانان ✓ هیات ورزش‌های همگانی ━━━━━◉──────── @kashanfarhangi @shahrvarzeshi @hamegani_kashan @varzesh_kashan

به میزبانی سالن ورزشی هفت مهر رقم خورد: 🌈 نرمش و ورزش صبحگاهی آقایان در رویداد ملی #ورزش_و_مردم 🏃 #پویش ورزش ایران سلامتی🏃‍♂ در ☀️ صبح با نشاط، عصر مفرح با ورزش 💯 👱‍♂ با حضور آقایان 🔅پنج‌شنبه ۹ اسفند ماه 🔘 سالن ورزشی هفت مهر / خیابان غیاث الدین جمشید کاشانی 🖇همراه با 🏃 انجام حرکات ورزشی و قرعه‌کشی جوایز ورزشی بین شرکت‌کنندگان 🎁 📌با پیام۰۰𝄢 ایران قوی، ورزش قوی، وفاق ملی 💯🚶‍♀در راستای "ترویج، گسترش تحرک و فعالیت‌های بدنی در جامعه ═══════✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🤝 با همکاری : ✓ اداره ورزش و جوانان ✓ هیات ورزش‌های همگانی ━━━━━◉──────── @kashanfarhangi @shahrvarzeshi @hamegani_kashan @varzesh_kashan

به میزبانی سالن ورزشی شهید قدیرزاده رقم خورد: 💠رقابت‌‎های پایانی والیبال بانوان «کارمند تندرست» کاشان 2⃣دومین دوره مسابقات ورزشی #کارمندتندرست ▣⃢❥ رقابتی تیمی در رشته‌: ✿ 🏐 والیبال 🕊⃝⃡🇮🇷 ویژه کارمندان و کارکنان #خانم اداره‌ها و ارگان‌ها ✓ با تلاش: #مدیریت‌ورزش‌و‌تندرستی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان 📌با پیام۰۰𝄢 ورزش، نشاط، بهره‌وری ⌛️ اسفند ۱۴٠۳ 🔘سالن ورزشی شهدای محله پشت مشهد(یابود شهیدعلی‌محمد قدیرزاده) 🔺با حضور تیم‌هایی از: دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی، مدیریت درمان تامین اجتماعی، دانشگاه کاشان، اداره آموزش و پرورش، نظام مهندسی و شهرداری کاشان 🔹تیم‌های برتر: 🥇مقام اول اداره آموزش و پرورش کاشان(الف) 🥈مقام دوم اداره آموزش و پرورش کاشان(ب) 🥉مقام سوم دانشگاه کاشان ═══════✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ✓ با همکاری تمامی دستگاه‌های اجرایی شهرستان کاشان _🦢⃢💕_____ 📌این مسابقات در رشته‌های مختلف ورزشی به صورت ▣⃢💜⃟ گروهی و ▣⃢💜⃟ انفرادی برگزار شد. ━━━━━◉──────── @kashanfarhangi @shahrvarzeshi @hamegani_kashan @varzesh_kashan

با محوریت اهمیت نرمش‌های صبحگاهی و نقش آن در سلامت: 🔸مربیان ورزشی کاشان، دانش‌ خود را در کارگاه ورزش همگانی به‌روز کردند ◽️دومین کارگاه دانش‌افزایی ورزش همگانی با محوریت اهمیت نرمش‌های صبحگاهی و نقش آن در سلامتی و حال خوب با حضور مربیان ورزشی به صورت رایگان و با ارائه مدرک معتبر در فرهنگ‌سرای علامه فیض کاشانی برگزار شد. 🔹ادامه خبر را اینجا بخوانید🔻🔻 https://eitaa.com/kashanfarhangi/9516 @kashanfarhangi @shahrvarzeshi @varzesh_kashan @hamegani_kashan @sudinstitution

با محوریت اهمیت نرمش‌های صبحگاهی و نقش آن در سلامت: 🔸مربیان ورزشی کاشان، دانش‌ خود را در کارگاه ورزش همگانی به‌روز کردند ◽️دومین کارگاه دانش‌افزایی ورزش همگانی با محوریت اهمیت نرمش‌های صبحگاهی و نقش آن در سلامتی و حال خوب با حضور مربیان ورزشی به‌ صورت رایگان و با ارائه مدرک معتبر در فرهنگ‌سرای علامه فیض کاشانی برگزار شد. ◽️این کارگاه رایگان، با هدف ارتقای دانش مربیان و ارائه راهکارهای عملی برای بهبود سلامت جامعه به همت مدیریت ورزش و تندرستی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان با همکاری هیئت ورزش‌های همگانی، اداره ورزش و جوانان و موسسه علمی ورزشی سود طراحی شده بود. ◽️کارشناس ارشد حرکات اصلاحی، به عنوان مدرس در این کارگاه به تشریح چرخه حال خوب و سلامتی پرداخت و با اشاره به اهمیت تندرستی در ابعاد مختلف جسمی، اجتماعی، فکری، عاطفی و روحی، نرمش‌های صبحگاهی را راهکاری موثر برای پرداختن به همه این ابعاد دانست. ◽️علی عظیمی در بخشی از صحبت‌های خود با اشاره به اثرات فعالیت فیزیکی بر جنبه‌های جسمی و روانی افراد گفت: «فعالیت فیزیکی، از جمله نرمش‌های صبحگاهی، باعث بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی، حفظ قدرت و انعطاف عضلات، تقویت سیستم قلبی عروقی و افزایش توان سیستم ایمنی بدن می‌شود. ◽️به گفته وی علاوه بر این، تمرینات گروهی و تغییر محیط اجتماعی می‌تواند در کاهش اضطراب و افسردگی موثر باشد و حس خوب از توانایی‌های خود و اعتماد به نفس را در فرد افزایش دهد. ◽️این کارشناس حرکات اصلاحی، با تاکید بر اهمیت طراحی صحیح نرمش‌های صبحگاهی، توصیه کرد: «نرمش‌های صبحگاهی را طوری انتخاب و طراحی کنید که در پایان روز احساس کنید انرژی بیشتری دارید، هوشیارتر هستید و خستگی چندانی در بدنتان وجود ندارد و مکانی را انتخاب کنید که انرژی‌ بخش، نشاط‌ آور و بدور از آلودگی باشد. ◽️در پایان این کارگاه، شرکت‌کنندگان با مباحثی همچون اهمیت تنفس دیافراگمی، حفظ تعادل، و تمرینات موبیلیتی و انعطافی آشنا شدند و راهکارهای عملی برای ارتقای سطح سلامت جامعه از طریق ورزش همگانی را فرا گرفتند. @kashanfarhangi @shahrvarzeshi @varzesh_kashan @hamegani_kashan @sudinstitution

#ورزش_و_روزه‌داری 📷 راهکارهایی برای ورزش در ایام روزه‌داری ━━━━━◉──────── @kashanfarhangi @shahrvarzeshi @hamegani_kashan