⭐️اگه همیشه دنبال یه تغییر واقعی بودی ⭐️و در خلوت خودت میگفتی خدایا پس چرا صدامو نمیشنوی؟ ⭐️اگه هر بار قرآن رو فقط می خوندی اما واقعا متوجه نمیشدی چطور باید بهش عمل کنی ⭐️اگه می خوای زندگیت با تمرین های عالی رفتاری و اخلاقی واقعا قشنگ بشه اونم در کنار پشتیبان های دلسوز و فوق العاده ✅ این فرصت زیبا در این ماه نورانی در اختیار توست 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

🦆گاهی باید دل را به دریا زد 💫گاهی هم باید دل را 🦆دریایی کرد و مثل دریا شد 💫آنها که دلشان دریاست 🦆همه چیز دارند. 💫گاهی خروش دارند 🦆گاهی موج دارند 💫گاهی طوفان دارند 🦆گاهی آرامش دارند 💫اما همیشه زیبا هستند 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

مسير موفقيت جوانان😂 به امید موفقیت😂😂😂😂 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

عین گاو ترسید😂😂 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

#تربیتی #تغذیه_و_روزه_نوجوان ❇️ توصیه های تغذیه‌ای به روزه داران نوجوان 🔸مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، به نوجوانان روزه دار توصیه کرد : 1⃣از مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در وعده سحری اجتناب کنند؛ چون سبب اُفت قند خون شده و توانایی یادگیری را کاهش می دهد. به گزارش جهان نيوز به نقل از مهر، احمد اسماعیل زاده اظهار داشت: نوجوانانی که سال نخست روزه داری را آغاز می‌کنند به علت گذراندن دوران رشد به توجهات بیشتری نیاز دارند. 🔹 رعایت تنوع و تعادل در استفاده از تمامی گروه‌های غذایی بسیار مهم و ضروری است. منابع خوب پروتئینی شامل انواع گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات باید در برنامه غذایی آنها گنجانده شود. وی ادامه داد: توصیه می‌شود که والدین از دریافت کافی گروه شیر و لبنیات در نوجوانان در وعده‌های سحری و افطار، مطمئن شوند. 🔺نوجوانان علاقه خاصی به مصرف مواد غذایی کم ارزش دارند که فقط پرکننده معده هستند که در ایام روزه داری نباید مصرف شوند. به گفته اسماعیل زاده، لازم است منابع غذایی آهن و روی، ویتامین A و ویتامین B۱۲ از جمله انواع گوشت، حبوبات، تخم مرغ، شیر و لبنیات، انواع خشکبار و مغزها که در رشد و خونسازی نقش دارند، در ایام روزه داری به مقدار کافی مصرف شود. 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

#دو_خط_شعر یاد کن از کسی که در همه عمر نکند لحظه ای فراموشت #عطار 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

ســــلام صبح بخیر روزی سرشار از خیروخوشى براتون آرزو میکنم دلتـون شـاد و روز و روزگار بر وفق مرادتون ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

دعـای روز هفتم مـاه مبـارک رمضـان 🌸 •┈••✾•🦋•✾••┈• •┈••✾•🦋•✾••┈• ⁦ 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

❤️⃝⃡🇮🇷 تلاوت جزء هفتم 7 قرآن کریم ❤️⃝⃡🇮🇷به روش تندخوانی ترتیل سریع (تحدیر) 👤قاری : استاد معتز_آقايی ⏰۳۵ دقیقه #رمضان #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

🌸چهارشنبـه تون عالی 🎀طاعات و عبادات شما 🌸قبول درگاه باریتعالی 🎀امـــیــدوارم 🌸حال دلتون خوب 🎀حال خونه تون گرم 🌸حال زندگیتون صمیمی 🎀حال لحظه هاتون شیرین 🌸حال بهارتون بی نظیر 🎀وحال ایام عیدتون عالی باشه 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

نکات کلیدی جزء هفتم ‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎ ‎ ‌‎‎‎‎•••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

#امیدواری فواید و آثار امیدواری در قرآن 🔸حتما شما هم زیاد شنیدید که میگن: آدمیزاد به امید زنده است 🔸امیدواری چیزیه که حتی خدا هم تو قرآن از اثرات مثبتش در زندگی برامون گفته. •┈┈•••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

. آرزو دارم 🙏 برگرده ، بمونه ، نره ! حالا میخواد عشق باشه ، سلامتی باشه ، یا خوشحالی ❤️ 📷روستای اوسا/آیلین 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

اگر کسی مهربان است از سر احتیاج نیست 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

کسی که بی منت واست وقت میذاره و به فکر خوشحال کردنته اگر به زبون هم نیاره واقعا دوستت داره ... 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

از خدا میخوام🙏 اونقدر خوشبخت باشین💞 که هر چی غصه خوردین 🌸 و سختی کشیدین💖 رو به کلی فراموش کنید💕 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

✈️همه ی ما روزهای بد داریم، اما چیزی که درسته اینه که هیچ ابری اونقدر تیره نیست که آفتاب نتونه از بین اون بتابه! 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

#مبارزه_با_نفس سلااااام رفیق جونا😍 خُب از دیروز چه خبر؟ چند بار مبارزه با نفس کردین؟ مبارزه با نفسی که کردین کوچولو بوده یا بزرگ؟ 🔶 دقت کنین که قرار نیست فقط کارای سخت اسمش مبارزه با نفس باشه. گاهی یه دونه لیوان جا به جا کردن تو خونه میشه مبارزه با نفس، حال کردین مثالو، بچه زرنگای کانال و مخصوصا #دوره ما متوجه شدن که چی میخوام بگم😍 میخوام بگم که تنبلی و کار نکردن تو خونه اصلا نداااااریم، باید هر وسیله ای که می بینین خونه رو نامرتب کرده بردارین(داخل پرانتز بگم که دختر و پسرم نداره همه باید تو خونه همکاری داشته باشیم👩‍🦳👨‍🦰👱‍♂👱‍♀) هم به مادر مهربونتون کمک میکنین، هم خونه مرتب میشه و هم با یه غول بی شاخ و دم به اسم هوای نفس مبارزه کردین که در هرسه مورد خدای خوب و مهربون و دل امام زمان رو خوشحال کردین. مگه نه؟؟؟ برو پست بعدی کارت دارم👇 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

🌾دنبال این نباشین که حتما یه اتفاق خیلی سخت پیش بیاد و شما صبر کنین تا اسمش بشه مبارزه با نفس. خصوصا اینکه تک تک ما درگیر یه هوای نفس عمومی هستیم. هوای نفسی به نام راحت طلبی♨️ برای مبارزه با راحت طلبی چه برنامه ای داریم؟😌 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」