✅ با این روش ها فراموشی مطالبو بزار کنار😎 ✅ تکینک اول نحوه درست مطالعه! 📒 شما وقتی که می خواین یه مبحثی رو بخونین اول باید اون مطلب رو به صورت چشمی بخونین🔎 و زیر نکاتی که به نظرتون مهم میاد خط بکشین🖍 تا دستتون بیاد کل موضوع چیه ، موقعی که این کار روانجام میدین ناخوداگاه سوالی براتون پیش میاد⁉️ که با خوندن دقیق اون مبحث تو ذهنتون تثبیت میشه 🆗. ✅ تکنیک دوم مرور کردن :🔆 همون طور که گفته شده بهتره شما هر درسی رو تو همون روز که آموزش دیدین بخونین و مرور کنین♻️ و تا اونجایی که می شه خلاصه نویسی رو براش انجام بدین و بعد از گذشت 2 تا 3 روز بعد اون رو دوباره باید تو برنامه خودتون قرار بدین . شاید الان بگین که چرا باید دوباره برای اون درس وقت بزاریم ⁉️‼️یا اصلا وقت نداریم که این کار رو انجام بدیم ولی این رو در نظر بگیرین که برای یک درسی که کلی روش وقت گذاشتین و خوندین ، 2 یا 3 روز بعد نیم ساعت دیگه وقت بزارین و مرور کنین بهتره یا اینکه یک ماه بعد تقریبا همشو از یاد ببرین ؟🚫❌ پس 100 درصد این موضوع رو جدی بگیرین✅ . حتی همین خلاصه نویسی هم باعث میشه که شما مطالب دوباره براتون مرور بشه و تو ذهنتون تثبیت بشه . ✅ تکنیک سوم معلم خودتون بشین !‼️ یعنی بیاین درسی رو که خوندین برای خودتون و یا حتی شخص دیگر توضیح بدین . اینجوری کامل نقاط ضعف و قوتتون دستتون میاد و راحت مطالب رو تو ذهنتون تثبیت می کنین . یک پوئن مثبت❇️ که این تکنیک داره اینه که باعث میشه شما بلند بلند یک مطلبی رو بخونین اینجوری شما مطالب رو دوباره می شنوین که این مورد هم خیلی تو یادگیری شما تاثیر زیادی داره . ✅تکنیک آخر سعی کنین برای با تمرکز درس بخونین !📴✴️ تمرکز شما در حین درس خوندن باعث میشه که با خیال راحت فقط فکرتون پیش درستون باشه . راه هایی که هم باعث افزایش تمرکز شما میشه که اولیش خاموش کردن اینترنت تو زمان درس خوندنه چون خیلی راحت حواس شمارو پرت می کنه . مورد بعدی محیطی هستش که تو اون مطالعه می کنین که سعی کنین محیط آرام و بی سرو صدایی باشه . بلند بلند خوندن شما هم چون باعث میشه حواس شنواییتون رو هم درگیر کنه تاثیر زیادی تو افزایش تمرکز شما داره #مشاوره کانال رو به دوستان خود معرفی کنید 👌 @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

🧠مهندسی ذهن ⛳️ﭼﺮﺍ افکارتون ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ؟ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺷﻤﺎ مثل ﺁبهای 🏝️ﭘﺮﺍﮐﻨﺪه تو بیابان میمونه ، ﺑﺮﺧﯽ ﺗﺒﺨﯿﺮ ﻣﯽشن ، ﺑﻌﻀﯽ ﺟﺬﺏ ﺯﻣﯿﻦ ﻭ ﺩﺭ ﻧﻬﺎیت ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ . 💠حالا چیکار باید کنیم ؟ همون ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺭﻭﺳﺘﺎﺋﯿﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺮﻭﺭﺵ محصولاتشون ﻣﯽ کنن . ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﺁبهاﯼ ﺳﺮﮔﺮﺩون ﯾﮏ ﮐﺎﻧﺎﻝ بسازن ﺗﺎ بتونن ﺍﯾﻦ ﺁبها رو ﺑﺴﻤﺘﯽ ﮐﻪ ﻣیخوان ﻫﺪﺍﯾﺖ کنن . 💢حالا ﮐﺎﻧﺎﻝ چیه ؟ ﮐﺎﻧﺎﻝ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﺷﺪﻥ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﻓﮑﺮ ، ﯾﮏ ﻫﺪﻑ ﮐﺎﻣﻼً ﺭﻭﺷﻦ 🌟ﻭ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺷﺪه. ﯾﮏ ﻓﮑﺮ ﯾﻌﻨﯽ ﮐﺎﺷﺘﻦ ﯾﮏ ﺑﺬﺭ🌱 . ﺍﯾﻦ ﺑﺬﺭ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺁﺑﯿﺎﺭﯼ ﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﻫﺮ ﺭﻭﺯه ﺷﻤﺎ داره ﺗﺎ ﺭﺷﺪ کنه 🪴ﻭ ﺑﻪ ﺛﻤﺮ بشینه . ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﮔﯿﺎهتون ‏( هدفتون ‏) ﺧﺸﮏ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺖ ، ﺍﺯ ﮐﻢ ﮐﺎﺭﯼ ﺷﻤﺎﺳﺖ . ﻗﺪﺭﺕ فکرتون ﻫﺮﻟﺤﻈﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺑﺎﺭﺵ ﺍﺳﺖ ﻓﻘﻂ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺠﺎﯼ ﭘﺮﺳﻪ ﺯﺩﻥ ﺩﺭ ﺗﻔﮑﺮﺍﺕ ﻣﻮﻫﻮﻡ ‏ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺑﻮﺩﯼ ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭﺕ میشه ﺍﯾﻦ ﻧﯿﺮﻭ رو ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﻫﺪﻑ ﺭﻭﺷﻦ🌼 و ﻫﺮ ﺭﻭﺯ به اون فکر کنید ، ✳️یادتون نره ‏« ﻫﺮ ﺭﻭﺯ‏» کانال رو به دوستان خود معرفی کنید 👌 @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

سه اصل مهم برنامه ریزی ‼️ جریان چیه ⁉️ یکی از مهم ترین دلایلی که، تو کارهات موفق نمیشی اینه که برنامه ریزی درستی نداری. برنامه ریزی درست و هدفمند اصول خاص خودش رو داره که به چند موردش اشاره می کنم: 👇 مورد اول: باید منطبق با شرایط و امکانات الانت باشه: نه شرایط و امکاناتی که نداری یا بعدا قراره داشته باشی، مثلا اگه قراره مطالعه داشته باشی نگو که اون کتاب باید باشه یا در مکان خاصی و... رو میخوام اصلا اشکالی نداره با همین کتاب هایی که الان داری و مکانی که هست و دمه دسته شروع کن و برای همین ها برنامه ریزی کن. مورد دوم: باید قابل اجرا باشه: نگو با روزی 10 ساعت مطالعه میخوام شروع کنم، خب معلومه که انجامش نمیدی و کنارش میزاری،🤕بگو میخوام با روزی 4 یا 5 ساعت شروع کنم و با مرور زمان بهترش کنم. همیشه با کمترین مقداری شروع کن که میدونی میتونی انجامش بدی و از پسش برمیای. بزرگ فکر کن اما کوچک شروع کن! مورد سوم: برنامه ریزی باید منعطف باشه: یکی از مهمترین دلایلی که خیلی ها فراموشش میکنن اینه که برنامه ریزی قرار نیست تا ابد مثل روز اولش بمونه! چرا؟؟ چون تو شرایط و امکاناتت مثل روز اولت نیستن و به مرور زمان تغییر میکنن و نقاط ضعف کارتون بهتر و بیشتر مشخص میشه! پس به یه برنامه ریزی منعطف نیاز دارین٪ پس برای بهتر شدنت برنامه ریزی باید حتما به مرور زمان تغییر کنه اگه میخوای موفق شی😇 نتیجه...⁉️ مشخص کردن هدف برنامه ریزی دقیق برای رسیدن به اون هدف مثلا قراره کنکور قبول شی، نری روزی 5 و 6 ساعت ورزش کنی، تا حالا کسی هم قهرمان کشتی نبوده و هم قهرمان تنیس. تمرکز لیزری روی هدفی که میخواهیم و همه وقت، هزینه و انرژی روی اون هدف باشه. با برنامه ریزی صحیح به اهداف خود برسید و سطح رضایت خودتون رو از زندگی بالا ببرید و روحیه مثبتی را برای خود ایجاد کنید. کانال رو به دوستان خود معرفی کنید 👌 @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

خب دخترا اگه خوشتون آمد و مفید بود برای سلامتی و موفقیت خودتون صلوات بفرستید 😍🌹👌

دلتنگی دختران برای مصی 😁 #به_عشق_مصی #دختران_ایران #بیناشو کلیک کن نترس👇 کانال رو به دوستان خود معرفی کنید 👌 @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

علی کریمی در ۲۰ ثانیه 😂👌 کانال رو به دوستان خود معرفی کنید 👌 @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

|• #توئیتانه💬🧐 •| . توییت تهیه‌کننده گاندو برای آقای سفیر :) آقای سفیر فعلا تا میتونی ماله کشی کن بعد منتظر باش☺️👌🇮🇷 دیگه بازیتون تمومه✋ #لبیک_یا_خامنه_ای #برای_ایران کانال رو به دوستان خود معرفی کنید 👌 @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

#تحلیل_راهبردی |🔔💤 اون دیکتاتوری بود که میگفت: میخوام؛ ۸۰ میلیون ایرانی نباشند ولی من بتونم ماهی ۱۰ هزار دلار برای خانوادم بفرستم تا خم به ابروی پسرم نیوفته؛ همون حمید فرخ نژاد کثیف؛ از دیکتاتور بودن بقیه حرف میزنه!😏👊 تف غلیظ تو صورتت💧 کانال رو به دوستان خود معرفی کنید 👌 @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」