♥️🍃
روزی ۱ ساعت برای خودت وقت بذار تا زندگیت تغییر کنه و بعدش عادتای خوب به سراغت بیان:
- دوش بگیر.
- یک لیوان اب بخور.
- حرکات کششی انجام بده.
-ارزو ها، افکار، اهدافتو بنویس و اگه تو حالت بود واسشون برنامه ریزی کن.
- وسایلتو مرتب کن و اونارو سر جاشون بزار.
- نفس عمیق بکش.
- یکم به ظاهرت برس از تو فقط یدونس.
- در حد پنج دقیقه به چیزایی که حالتو خوب میکنن فکر کن.
@sdfyhi
@shamaaaaaaaarahil
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸بیرون ز تو نیست هرچه در عالم هست
در خود بطلب هر آنچه خواهی که توئی
@sdfyhi
@shamaaaaaaaarahil
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
♥️🍃
❣«أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ»
مهم نیست، چقدر اندوهت عمیق است
زمانی که دلت به نور خدا روشن باشد
قلبت دوباره لبخند خواهد زد🌹
@sdfyhi
@shamaaaaaaaarahil
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹