‍✍طرز تهیه #روغن_دنبه_بی_بو 🔺روش اول: (۴ کیلو دنبه یا پیه، ۲ لیوان ماست، ۱ لیوان سرکه، ۱۴ تا هِل) 🔸دنبه یا پیه را ریز کرده و همراه ترکیبات با شعله ملایم حرارت دهید تا آب شود وقتی که به رنگ طلایی رسید بعد از کمی خنک شدن آن را صاف کنید. 🔺روش دوم: ۵ کیلو دنبه یا پیه( چرخ شده یا ریز شده)، ۱ عدد پیاز بزرگ( چهار قسمت شده)، ۷ عدد سیر( خورد شده) یک سوم استکان آبلیموی طبیعی، نصف استکان سرکه طبیعی، یک استکان گلاب، یک عدد سیب قرمز( زخم شده)، دو نیم استکان ماست. وقتی که دنبه در روی شعله ملایم شروع کرد به آب شدن، مواد را اضافه کنید و وقتی که به رنگ طلایی رسید بردارید و مقداری که خنک شد صاف کنید🥃 🍀 #طب_سنتی #تغذیه_سالم #روغن_دنبه #حذف_روغن_نباتی

‍ 💠مصرف #مواد_غذایی_سالم و اصلاح تغذیه با جایگزینهای موارد پرهیز: 🔍روغن 🥃 ✍استفاده از روغن های زرد و شَحم گاوی،دنبه گوسفند و نباتی فقط زیتون و کُنجد خالص بجای روغن های نباتی مُضر‼️ 🔍 نمک 🍚 ✍استفاده از نمک دریا و نمک سنگ پودر شده به جای نمکهای یُد دار کارخانه ای‼️ 🔍 شِکر ✍استفاده از شکرسرخ و قند و شکر قهوه ای نیشکر( غیرکارخانه ای) به جای شکر سفید و قند و شیرینی صنعتی‼️ ✅توجه داشته باشید که شکر زرد از همه بهتر است👌 🔍 تخم مرغ 🍳 ✍تا حد امکان از تخم مرغ محلی استفاده کنید بجای تخم مرغ های صنعتی رنگ شده‼️ 🔍 پنیر 🧀 ✍استفاده از پنیرهای محلی مطمئن بجای پنیرهای کارخانه ای‼️ 🔍 گوشت 🍗🥩🍖 ✍استفاده ازگوشتهای گوسفند،شتر، مرغ خانگی،بوقلمون،بلدرچین وغاز و اُردک به جای گوشت گاو و گوشتهای کهنه و یخ زده‼️ 🔍شیر🥛 استفاده از شیر گاو محلی بجای شیر گوسفند و شیرهای پاستوریزه کارخانه ای‼️ 🔍 ظروف 🍽 🍴 ✍استفاده از ظروف سنگی،سفالی،شیشه ای،مسی،برنجی به جای ظروف تفلونی، آلومینیومی و آهنی و استیل‼️ 🔍 سرکه و آبلیمو 🍋 ✍استفاده از سرکه ها و آبلیمو های خانگی به جای سرکه و آبلیمو های بازاری‼️ 🔍 لباس👕👖🧥 ✍استفاده از البسه نخی و کتان به جای لباس های پلاستیکی و نانو‼️ 🔅و در کل استفاده از بیشتر از میوه ها و سبزیجات تازه🥗🥦🍏🍆🌽🍅🍊 وپرهیز از مواد غذایی بازاری کارخانه ای و دستکاری شده و فست فود ها‼️🍕🍟🍔 🍀 #طب_سنتی 🍱 #تغذیه_سالم

🚨ماجرای روغن نباتی و جایگزین آن 🛍 خیلی ها دوست دارن بدونند راه تشخیص #روغن_زیتون اصلی از تقلبی چی هست. لطفا این کلیپ را ببینید تا بتونید روغن زیتون باکیفیت خرید کنید😉 #تغذیه_سالم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🚨ماجرای روغن نباتی و جایگزین آن 🛍 خیلی ها دوست دارن بدونند راه تشخیص #روغن_زیتون اصلی از تقلبی چی هست. لطفا این کلیپ را ببینید تا بتونید روغن زیتون باکیفیت خرید کنید😉 #تغذیه_سالم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐