🚶🏻♂🚶🏻♂ پیاده روی ؛
در صورتی میتونه لاغر کننده باشه که:
🚶🏻♂پیوسته باشه
🚶🏻♂🚶🏻♂ضربان قلب بالا بره
🚶🏻♂🚶🏻♂🚶🏻♂کمتر از نیم ساعت و
بیشتر از یک ساعت نشه «بین ۳۵ تا ۴۰ دقیقه اثر بخشه»
#سبکزندگیاسلامیایرانی
#وعده_صادق
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
8.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸 سریع ترین راه خدمتگزاری به
امام عصر علیه السلام 💚
#امام_زمانعلیهالسلام
#وعده_صادق
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے 💝💝
👀 مـرور محتـواهای امـروز 👆👆
❤️ « کانال شمیـــم مـهـربـانی » ❤️
⛱ مشاوره 👈 @rkhati
🌀 هزینه تبلیغ:
بنر روزانه ۱۲ ساعتی ۱۵ هزار تومان
بنر شبانه پست آخـر ۲۰ هزار تومان
سنجاق ۲۴ ساعتی ۲۵ هزار تومان
🤫 حرفهای دلتونو بدون اینکه شناسایی بشید بفرستید 👇👇👇
https://abzarek.ir/service-p/msg/1392373
Mehdi SamavatiMehdi Samavati - Doaye Ahd.mp3
زمان:
حجم:
4.83M
🌤 دعــــای عــهــد ؛
قرار عـاشـقانه منتظران 💚
🍃🌺 امام مهدی علیهالسلام :
به وسیله من بلا از خانواده و شیعیانم دفع میشود.
🎙 مهدی سماواتی
#امام_زمان
#وعده_صادق
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
785.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤲 الهی
🌸 در این روز دل انگیز
🌼 بهترین حال ممکن
🌸 بهترین لحظه ها
🌼 بهترین اتفاق ها
🌸 بهترین خبرها و
🌼 بهترین زندگی رو
🌸 داشته باشید.
🤚 سلام دوشنبه تون زیبا
🌸 و نگاه خدا بدرقه راهتون
#صبح_بخیر 🇮🇷
#وعده_صادق
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
چهار راه برای رسیدن به آرامش ؛
🌸 نگاه کردن به عقب و تشکر از خدا
🌼 نگاه کردن به جلو و اعتماد به خدا
🌸 نگاه کردن به درون و پیدا کردن خدا
🌼 نگاه کردن به اطراف و خدمت به خدا
#حال_خوب
#وعده_صادق
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
خلیج همیشه فارس.... - @mer30tv.mp3
زمان:
حجم:
5.12M
📻 رادیــو امیــــ🌿ــــد
🌤 دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
#امید
#وعده_صادق
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
4.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آقایون این کلیپ واسه شماست😎
خانوما این کلیپو برای همسرتون بفرستید 😁
🎥 سیدکاظم روحبخش
#همسرداری
#وعده_صادق
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
849.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 کودکانی که ناخن خود را میجوند؟
👤 استاد خیراندیش
#تربیت_فرزند
#وعده_صادق
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾✾