❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
🌹امامخامنهای حفظهالله:
🌐 درشبکههایاجتماعی
فقطبهفکرخوشگذرانی نباشید!
شما افسران جنگ نرم هستید...
♨️ و عرصه جنگ نرم بصیرتی عمار گونه و استقامتی مالک اشتر وار میطلبد...
#رهبرانه
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
48.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
تنها یک شب دیگر
تا رونمایی از سلام فرمانده ۲
#سلام_فرمانده۲
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
محاء.mp3
3.99M
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
اینو گوش نکرده نخوابیا
تو نغمه محبوبمی♥️
تنها دلیلِ حالِ خوبمی ♥️
تو هجمه غمها ♥️
من تنها با تو راحتم.....
رفیق دلشکسته ها 💔
امام حسینِ خسته ها 💔
🎤 سید رضا نریمانی
#شب_جمعه
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
🌹ختم_هزاران_هزار_صلوات 🌹
بمناسبت نیمه شعبان
♥️ تعجیل درظهورحضرت مهدی(عج)
💚 سلامتی وجودحضرت مهدی(عج)
💛 استجابتدعاهایحضرتمهدی(عج)
🧡 آمادگیبرایظهورحضرتمهدی(عج)
💙 سلامتی نائبحضرت مهدی(عج)
💜 موفقیتسربازانحضرتمهدی(عج)
😊 لطفاً تعداد #صلوات انتخابی
را به آیدی زیر👇 اعلام نمایید 🙏
@Fagat_khooda
⏳ اهدای صلوات تا جمعه آینده
حاج قاسم سلیمانی ۲۰۰۰🌸 آراد ۵۰۰🌸 کاظمی ۱۵۰۰🌸 مهدوی ۵۰۰🌸 صحافی ۷۰۰🌸 طسوجی ۵۰۰🌸 جیواد ۱۰۰۰🌸 نظری ۱۰۰۰
🌸خواهران نعیم دوست ۱۴۰۰🌸 حسینی ۱۰۰🌸 حاجوی ۲۰۰۰🌸 رحیمی ۱۰۰۰🌸 شگیب ۵۰۰🌸 جعفری ۵۰۰🌸 پور یعقوبی ۵۰۰🌸 صمدی ۵۰۰🌸 محمدی ۳۰۰🌸 اکبرزاده ۳۰۰🌸 میری اقدم ۵۰۰🌸 رضایی ۵۰۰🌸 حسن پور۲۰۰۰🌸 خیرالله پور ۵۰۰🌸 خلیفه ایی ۵۰۰🌸کاظمی ۵۰۰🌸 هاشمی ۵۰۰🌸 کاظمی ۱۰۰۰🌸 باقرزاده ۱۰۰۰🌸 رستمی ۵۰۰🌸 کاظمی ۵۰۰🌸 صادقیان ۱۰۰۰🌸 موسوی اصل ۵۰۰🌸 فرشی ۵۰۰🌸 کاظمی ۵۰۰🌸 گل یاس ۱۰۰۰🌸 صادقپور ۳۰۰🌸 ربوی ۱۰۰۰🌸 اسدزاده ۱۰۰۰🌸 تقی زاده ۱۰۰۰🌸حاجوی ۲۰۰🌸 هستی ۲۰۰🌸 توکلی ۲۰۰🌸 کرامتخواه ۵۰۰🌸🌸 حیدرزاده ۲۵۰۰🌸صادقپور ۱۰۰۰🌸 محرم ۲۵۲۰۰🌸 زاهدیان ۱۰۰۰۰🌸تقی اصل ۴۰۰🌸 رحیمی ۲۰۰۰🌸محمود نژاد ۱۰۰۰🌸 محقق ۱۰۰۰🌸 حائری ۱۵۰۰🌸 حاجی پور ۶۰۰🌸 امیدی ۱۰۰🌸 نهانی ۵۰۰🌸شهبازی ۵۰۰🌸 شاهد ۵۰۰🌸 داداش زاده ۲۰۰
🌸 پایدار ۵۰۰🌸 ابراهیمی ۳۰۰🌸 برجیس۱۵۰۰🌸 عظیمی ۲۰۰۰🌸 شاهنوشی ۵۰۰🌸عربشاهی ۳۰۰۰🌸 عزیزی ۵۰۰🌸 مهرناز ۲۰۰۰🌸بزرگمهر ۳۳۱۳🌸 رحیمیان ۱۰۰🌸 رحیمیان ۲۰۰🌸 گمنام ۲۰۰🌸
محقق ۱۰۰۰🌸 چهره قانی ۱۵۰۰
🌸 یا مهدی ادرکنی ۳۸۸۴۶🌸
امین زاده گوهری ۱۰۰۰🌸 ربوی ۱۰۰۰
🌸 ابوذر ۳۰۰۰🌸 صادقیان ۳۰۰🌸
صادقپور ۵۰۰ 🌸والی زاده ۲۵۰۰🌸
محمد حسین فرد ۵۰۰🌸 رفیع نیا ۲۰۰۰
🌸 محمودی ۳۰۰🌸 اسدزاده ۱۰۰۰
🌸 صادقیان ۳۰۰🌸 عباسی اصل ۱۰۰۰
🌸 عباس نژاد ۱۰۰۰🌸 رحیمی ۵۰۰
🌸 عباس نژاد ۵۰۰🌸 عباس نژاد ۱۰۰۰
🌸 صادقپور ۱۰۰۰🌸 یگانه ۵۰۰
🌸 صادقپور ۸۰۰🌸 صادقپور ۵۰۰
🌸 جعفری ۴۰۰🌸 برجیس ۱۰۰۰
🌸 نعیم دوست ۱۰۰۰🌸 اسماعیل زاده ۵۰۰🌸 اکبری ۵۰۰🌸 قمری ۱۴۰۰
🌸 آسوده خیال ۵۰۰🌸 پیری ۱۰۰۰
🌸 صابر ۲۰۰🌸 یا صاحب الزمان ۱۰۰۰
🌸 یا مهدی ۵۰۰۰🌸 مهدیزاده ۱۰۰۰
🌸 سید آل رسول ۱۰۰۰🌸 ف داداش زاده ۲۰۰🌸 ابراهیمی ۵۰۰🌸 طاهری ۲۰۰🌸 زارع ۵۰۰۰🌸 محمدی ۱۰۰۰🌸 حسنی ۱۰۰۰🌸 رضایی ۱۰۰۰🌸 وحدانی ۵۰۰🌸حسینی ۵۰۰🌸 حسینی ۱۰۰۰🌸 مردانی ۵۰۰🌸 میرزاوند ۳۰۰۰
🌸 جامانده ۱۰۰۰🌸 محمودی ۱۰۰۰
🌸 نزاعی ۱۰۰🌸 امیری ۱۰۰۰
🌸 مشهدیزاده ۱۰۰۰🌸 شایان ۱۰۰۰
🌸 داوودی ۵۰۰🌸 رضازاده ۱۰۰۰
🌸 سید مختار موسوی ۱۰۰۰🌸 کاظمی ۱۴۰۰🌸 نیازی ۱۲۰۰۰
🌸 آخوند زاده ۵۰۰🌸 مردانی ۱۴۰۰
🌸 حق محمدی ۵۰۰🌸 مردانی ۵۰۰
🌸 رنجبر ۲۰۰۰🌸 نیریزی ۲۰۰۰
🌸 ابرقویی ۵۰🌸 حسن پور ۱۰۰۰
🌸 عمادی ۱۰۰۰🌸 بادوام ۱۰۰۰
🌸 قدیمی ۱۰۰۰🌸 رضاییان ۱۰۰۰۰
🌸 شمس ۳۰۰۰🌸 محمد حسین ۲۰۰
🌸 معصومی ۵۰۰🌸 استوار ۱۰۰
🌸 گمنام ۲۰۰🌸 رعیت ۱۰۰۰
🌸 قاسم زاده ۱۰۰🌸 زهرا ۱۰۰۰
🌸 رسولی ۱۰۰۰🌸 محمدی ۱۰۰۰
🌸 هرزندی ۱۰۰۰🌸 لطفی زاده ۱۰۰۰
🌸 عابدین پور ۵۰۰🌸 علیزاده ۵۰۰
🌸 حوری ۲۰۰🌸 میر ابراهیم پور ۱۰۰
🌸پورزلفی ۳۱۳🌸 رزاقی ۱۰۰۰
🌸 دهقانی ۳۱۳🌸 جعفری ۱۰۰۰
🌸باغی ۳۰۰ 🌸بختیاری ۱۰۰۰
🌸 صفا ۱۵۰۰ 🌸مبهوتی ۵۰۰
🌸خالقی ۵۰۰🌸 بنی فاطمه ۵۰۰
🌸 بنی فاطمه ۵۰۰🌸 رنجبر ۲۰۰
🌸 صمدی ۵۰۰ 🌸شهید علی سیفی ۱۰۰۰ 🌸فولاد پنجه ۲۰۰۰
🌸خادم المهدی ۵۰۰ 🌸وطن دوست ۱۰۰۰ 🌸دانشمند ۱۰۰۰
🌸نهانی ۵۰۰🌸 نهانی ۵۰۰ 🌸اسدی ۵۰۰۰🌸 رعیت ۱۰۰۰🌸 رئیسی ۵۰۰
🌸میزاوند ۲۰۰ 🌸براتی ۱۰۰۰
🌸 براتی ۱۰۰۰🌸 علی پناه ۱۱۰۰
🌸مهناز ۱۴۰۰ 🌸نهانی ۵۰۰
🌸قاسمی ۵۰۰🌸 اسدی ۵۰۰
🌸 اسدی ۵۰۰ 🌸ظفر آبادی ۴۰۰۰
🌸 زارعی ۵۰۰ 🌸علی پناه ۲۰۰۰
🌸محمد زاده ۱۵۰۰🌸 شاهدی ۵۰۰
🌸نوروزی ۵۰۰🌸 رسولی ۵۰۰
🌸 خدایی ۲۰۰ 🌸فلاح ۵۰۰
🌸حضرتی ۴۰۰🌸قربانی ۱۵۰۰
🌸حوری ۲۰۰🌸 سیادتی ۵۰۰۰
🌸 نجات ۲۰۰🌸 سکینه خانم ۱۲۰۰
🌸سرباز المهدی ۳۰۰۰🌸داداش زاده ۱۵۰🌸 زاهدیان ۳۰۰۰ 🌸زاهدیان ۳۰۰۰
🌸 سید روح الله عجمیان ۲۰۰۰🌸 حائری ۵۰۰۰🌸محسنی ۳۰۰۰🌸اباصالحادرکنی ۱۰۰۰🌸نقدی نژاد ۳۰۰۰🌸معینی ۱۴۰۰🌸 کرامت خواه ۱۰۰۰🌸فتحی ۱۰۰۰🌸فتحی ۱۰۰۰🌸گمنام ۶۰۰🌸کار کن ۵۰۰
🌸 بنی فاطمه ۱۰۰۰🌸مرتضایی کیا ۵۰۰🌸خداپناه ۵۰۰🌸کرامتخواه ۵۰۰
🌸بنی هاشمی ۴۰۰🌸لبیک یا زینب ۳۱۳🌸کاویانی ۳۱۳🌸شمسی ۱۰۰۰🌸گلهای لاله ۱۰۰۰🌸نقدی نژاد ۳۰۰۰🌸نویدی ۳۰۰۰🌸شاکری ۱۰۰۰🌸حسینی ۱۵۰۰🌸نعمتی ۱۰۰۰🌸جمشیدی ۱۰۰۰🌸خیاطی ۵۰۰🌸حسنی ۱۱۰۰🌸گمنام ۴۰۰۰🌸یاصاحب الزمان ۲۰۰۰🌸ابا صالح ادرکنی ۱۰۰۰🌸محسنی ۳۰۰۰🌸یزدانی ۵۰۰۰🌸یوسف دوست ۴۰۰🌸کبری ۲۰۰۰🌸زمانپور ۱۰۰۰🌸ابوذر ۵۰۰🌸عبدل زاده ۲۰۰۰🌸عابدین پور ۱۰۰۰🌸یا مهدی زهرا ادرکنی ۳۱۳🌸قدیمی ۲۰۰۰🌸ابرقویی ۵۰🌸فقط خدا ۵۰۰🌸صدیقی ۱۰۰🌸کرامت خواه ۵۰۰🌸پرنسس ۵۰۰🌸هدی ۲۰۰۰🌸برجیس ۵۰۰🌸ابراهیمی ۵۵۷🌸
تعداد صلوات تاکنون: 430557🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
1.20 ساعت به وقت دلتنگی 💔
عجب ماهی
عجب سروی
عجب عشقی
عجب جسمی
عجب جانی ...😭😭😭
تدوین: مهدیه صادقی مقدم از گناباد
#حاج_قاسم_سلیمانی
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
4_5821317476641672453.mp3
3.24M
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
#دعای_پر_فیض_ندبه
🎤 با صدای استاد فرهمند
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
✋سلام_امام_زمانم ❣
📖 السَّلاَمُ عَلَى مُحْيِي الْمُؤْمِنِينَ وَ مُبِيرِ الْكَافِرِينَ...
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
هدایت شده از چشم به راه 🇵🇸 | بنیاد مهدویت
چشم به راه - قسمت پنجاه و هشتم.mp3
28.81M
📻 #رادیو_مهدویت| برنامه چشم به راه
🎬 قسمت: پنجاه و هشتم (ویژه دهه مهدویت)
🎙اجرای برنامه: امین عارف
📝 موضوع: زن منتظر و تمدن ساز
▫️نقش زن ایرانی در جامعه ایران اسلامی (در کلام مقام معظم رهبری)
▫️دلنوشته (با اجرای نرگس عبدی)
▫️ترانه ای به مناسبت اعیاد شعبانیه
▫️زن منتظر و تمدن ساز (در کلام استاد باقی)
▫️معرفی کتاب "خانواده مهدوی" (با اجرای بهار مومن پور)
▫️توضیحی درباره مسابقه مهدوی "رمز یاری"
و...
✉️ شنوندگان محترم می توانند با ارسال نظرات خود به سامانه پیامکی ۱۰۰۰۰۰۱۲ ما رو در تهیه و تولید برنامه مجله رادیویی چشم به راه یاری نمایند.
⏱ ۱۲ دقیقه
🌐 پخش از کانال👇
eitaa.com/chashmbe_rah
#امام_زمان
🗂آرشیو رادیو مهدویت👇
https://shenoto.com/channel/podcast/radiomahdaviat
🌐 mahdaviat.ir
🆔 @chashmbe_rah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#جشنوارهفرهنگیسیصدودلتنگنفر
🍃❤️🍃💛🍃💜🍃❤️🍃💛🍃
0⃣1⃣ حسنا حسینی از قم
🌟 سایر علاقمندان میتوانند آثار تولیدی خود را درباره امام زمان علیهالسلام بصورت
⭐️ مناجات
⭐️ درد و دل
⭐️ شعر
⭐️ دکلمه و ....
بعد از خواندن، تبدیل به پادکست یا کلیپ نموده و به آیدی @rkhati ارسال نمایند.
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
🔴 وقتی لجاجت
وارد صحنه زندگی شد
دیگه به اون نمیشه گفت زندگی‼️
⭕️ استاد عباسی ولدی
#همسرداری
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
عوض شدن ذائقه ها.mp3
1.04M
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
آیا بحث🤱 #فرزند_آوری اقتصادیست؟؟🤔
🌀آقای آیدین قطبی
پژوهشگر جمعیت، جامعه شناس
#فرزند_آوری
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
🔴 طرف داره با نامحرم صحبت میکنه👀
یهو با این ایموجی [☺️] از طرف
مقابلش رو به رو میشه
دلش میلرزه🤭
میدونی چرا؟چون اون داره تصورت
میکنه با این لبخند
یا وقتی براش [♥️] میفرستی
ممکنه هزاااااار جور فکر بیاد تو سرش
نکنه دوستم داره؟🤔
نکنه عاشقم شده؟🤔
شاید براش مهمم که قلب فرستاده
و...
و...
و...
رفیق حیا در برابر نامحرم
فقط مختص فضای واقعی نیست
اینو به خودمم میگم
حواسمون یه لحظه پرت بشه دیگه سخت😥
میشه درست کردش ها
اینجا.گناه.ممنوع🚫
برای ترک گناه، هنوز دیرنشده
همین_الان_ترکش_کن😊
#محرم_نامحرم
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
Monajat-Ali-Farahmand.mp3
4.79M
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
0⃣4⃣ #ختممناجاتامیرالمومنین
🕌 در مسجد کوفه
مولای یا مولای......
🕊 هر روز به نیت
ظهور امام زمان (علیهالسلام)
التماس دعا 🙏
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
🧔 آقایان خوب و نازنین 😉
🌀 همیشه مقداری پول برای هزینههای شخصی به همسرتان بدهید!
❣ همسرتـان فارغ از مخارج روزمره منــزل، نیاز به مبلغی پول دارد 😁
❣ و مهم اینکه نباید از همسرجون درباره این مبلــغ، حسابــرسی کنید 🤨
❣تــا خانــم بدون دغدغه و آزادانه هر طور که صلاح میداند 😌
❣برای خانوادهاش، هزینه کند و یا پسانداز نمایــد.
❣ میزان آن مبلغ بستگی به شرایط اقتصادی مرد دارد 👌
❣ولی مهم این است که این حس زن تامین شود و بداند که همسرش حواسش به او هست 😇🙃
#همسرداری
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
✍ کنترل امور را بهدست بگیرید
👧🏻🧒🏻 کودکان، مشتاقِ حد و مرزهایی هستند که به آنها کمک میکند دنیایی را که اغلب باعث سردرگمیشان میشود، درک و مدیریت کنند.
💢 حدود و مرزهایی را تعیین کنید که در آن محدوده فرزندتان بتواند با خیال راحت به کشف علایقش بپردازد
با این کار عشق خود را به او نشان میدهید👌😊
#فرزند_پروری
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
#لبخندانه
دقت کردین ⁉️
دلمه چقدر خوشمزهتر از کوفتهس؟😋
موادشون هم یکین!
خوشمزگی دلمه از پوشش🌼 اونه 👌
خواهرم دلمه باش نه کوفته👌
نخند 🤨
حجابتو رعایت کن 😂
حرف حضرت آقا رو ببین 👆👆👆
#آخر_هفته خوبی داشته باشید 😉🍒
#حجاب_و_عفاف
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
👱♀ دختره ازم پرسید ماشینت چیه❓❓
👨💼گفتم عزیـ💝ـزم من یه ماشیـــن
بـــدون
سقف دارم.
🤩🤩🤩 ⬅️ 👱♀
👨🌾 ولی نمیدونم چرا تا رفتم دنبالش ناراحت شد،
مگه تراکتـ🚜ـور سقفدار هم داریم 😐😂😂😂
آخر هفته ی پرنشاطی داشته باشین😊
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمـیـمـ مـهـربانی
❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋
🔹 خودآگاهی حاصل از نوشتن ✍، اضطراب ، استرس و افکار منفی را کم میکند.
🔸 وقتی احساس خود را مینویسیم
یاد میگیریم که خود را بشناسیم
و دریابیم چه احساسی داریم
و چگونه فکر میکنیم
و چطور افراد و موقعیتهای زندگی
ما را آزرده 😔 میکنند.
🔹 این گاهی به معنای توانایی مهار احساسات و بروز واکنشهایی است که در هر موقعیت بهترین واکنش ممکن باشند.❣
#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
#سلامت_روان
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@shamim_mehrabane
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
شمیـــــــم مهـــــــربانے