♦️۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر !
۱- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید.
۲- ساعت را در دست راست ببندید.
۳- کلمات را وارونه بگویید.
۴- از مسیر جدیدی به سر کار بروید.
۵- پاتوقتان را عوض کنید.
۶- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید.
۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.
۸- کار جدیدی انجام دهید.
۹- موبایلتان را همراه خود نبرید.
۱۰- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.
۱۱- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.
۱۲- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید.
۱۳- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید.
۱۴- جدول حل کنید.
۱۵- بدون ماشین حساب محاسبه کنید.
۱۶- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید.
۱۷- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید.
۱۸- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید.
۱۹- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید.
۲۰- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید
♻️بهداشت_سلامت
@shamime141
کبد چرب از دیدگاه طب سنتی نشانه چیست؟🔍
کبد چرب نشانه رسوب چربی در تمام بدن از جمله دیواره رگهاست درصورت عدم درمان چه بسا قبل از این که کبد از دست برود شخص دچار سکته های قلبی و یا مغزی شود.
🍎@shamime141
❗️آیا میدانید :
ویتامین 🅰 یکی از مهمترین ویتامین ها برای ترمیم سلول های بدن می باشد
🥕هویج در صدر مواد غذایی حاوی ویتامین A می باشد.
🥕🥕توجه شود ویتامین A موجود در هویج بیشتر از آب هویج است.
💊 @shamime141
چـطوری دل پیچه طولانی مدت و شدید رو از بین ببریم ؟ 🤔
👈 ۳یا۴ قطعه از میوه "به" را در یک لیتر آب برای 30 دقیقه بجوشانید و سپس میل کنید تا دل پیچه ازبین برود
💊 @shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جرعهای از زلال قرآن
📖 سوره مبارکه اسراء، آیه ۹
💠 إِنَّ هَٰذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْرًا كَبِيرًا
💠 این قرآن، به راهی که استوارترین راههاست، هدایت میکند؛ و به مؤمنانی که اعمال صالح انجام میدهند، بشارت میدهد که برای آنها پاداش بزرگی است.
🌏 @shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک آیه برای تمام زندگی❤️
@shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ دین اگر وارسی نشود، متدینین مقابل دین واقعی قرار میگیرند و حسین(ع) را میکُشند
حجتالاسلام طباخیان
@shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رزمندگان، صبحگاهان پس از خواندن زیارت عاشورا و دعای فرج، پای سفره حضرت زهرا سلام الله علیها مینشینند.
@shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مثل لوتیها باش!
راز بازگشت خیلی از لوتیها...
🔰#استاد_پناهیان
@shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه کار کنیم دعامون زودتر مستجاب شه؟؟
🔰استاد_فاطمی_نیا
@shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥 سرکوب حیای فرزندان
💥آیت الله استاد مجتبی تهرانی (ره)
#امام_زمان
♦️ثواب اندک کارهایمان را به ائمه هدیه کنیم:
@shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صلوات خاصه حضرت زهرا (س)
🏝دست دلم را بگیر...
من سخت آشفتهام!
نامت را بر زبان میآورم...
میدانم که دستگیر هستی؛
مادرِ تمامِ عالَم!🏝
الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
@shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راز غربت حضرت فاطمه(س) و علت عدم رشد سیاسی جامعه...
@shamime141
◾️ آجَرک الله یامُولای یاصاحِبَ العصر و الزمان فی مُصیبت اُمِکَ فاطمه الزهرا سلام الله علیها و ساعدالله قَلبِکَ الشَریف فی مُصیبت جَدتک المَظلومة الشَهیدة المَضروبه و لعن الله اعدائکم و مُحبیهم و محبی محبیهم و تابعیهم و شیعتهم و جَعلنا الله مِن موالیکم و مَعکم فی الدنیا و الآخره و عَجَّلَ الله تعالی فی فرجکم الشریف..
@shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖤 عظمت حضرت زهرا (س) در روز قیامت
سخنرانی حجت الاسلام عالی
@shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 محبت مادری
▪️هرچه که شما نگاه میکنید، در طول دوران دفاع مقدس، اسم مبارک حضرت زهرا از همهی نامهای مطهر و مبارک دیگر بیشتر مطرح است، بیشتر آورده میشود. حاج قاسم سلیمانی از توجه حضرت زهرا(س) در جبهههای جنگ به رزمندهها میگوید: «هر وقت در سختیهای جنگ فشارها بر ما حادث میشد، پناهگاهی جز مادرمان حضرت زهرا نداشتیم»
@shamime141