💢 #آلزایمر را شکست دهید پرهیز از گرفتار شدن به آلزایمر یکی از هشدارهای شایع متولیان نظام سلامت است. برای حفظ سلامت مغز خود باید از همین امروز دست به کار شوید. دنبال کردن رژیم مدیترانه‌ای بزرگ‌ترین لطفی است که می‌توانید در حق مغزتان بکنید. این رژیم غذایی بر مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه، غذاهای دریایی، طیور، مغزها، روغن زیتون، مصرف متوسط لبنیات و مصرف گوشت قرمز تنها در مناسبت‌های خاص یا یک‌بار در هفته تأکید می‌کند و چنین تغذیه‌ای را در پیشگیری از آلزایمر مؤثر می‌داند. از طرفی شیوه پخت غذا نیز بسیار مهم است و توصیه جدی می‌شود از سرخ کردن و کباب کردن مواد در دمای بالا بپرهیزید و به‌جای آن‌ها از تنگاب‌پزی (پختن مواد غذایی بدون استفاده از روغن)، آب‌پز کردن، تفت‌آب‌پزی (تفت دادن مواد غذایی در روغن و پختن آن‌ها با مقدار کمی آب) استفاده کنید. #مجله_آشنا #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

🔸هنگام نصيحت فرزندتان، به جای كلمه "تو" از كلمه "من" استفاده كنيد. ✅ در كلمه "تو" مانند "تو بی‌نظمی" اشكال را متوجه فرزند می‌كنيد. ✅ اما در كلمه "من" "من وقتي ميبينم لباس هايت را ميريزي، ناراحت ميشوم" احساس خودتان را بيان می‌كنيد كه تاثير افزون تری دارد. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

💢به دیوار غرب تکیه نکن تأکید بر مصرف کالای وطنی است. باید هوشیار باشیم. قرآن می‌گوید «لا تَرْکنُوا» تکیه ندهید، به چه؟ «إِلَی الَّذینَ ظَلَمُوا» (هود، 113) به ستمگران تکیه نکنید. اگر لوله‌کشی هم هست در خانه‌تان چاه آب داشته باشید. یک‌بار آب قطع شد، نابود نشوید. قرآن می‌فرماید: «فَلَنْ أَکونَ ظَهیراً لِلْمُجْرِمینَ»(قصص، 17) من یاور مجرمین نیستم. مصرف اجناس خارجی مثل یاری مجرم است. چرا باید با هر انتخابمان مجرم را یاری کنیم؟ جوان خود را ضعیف کنیم و جوان بلاد کفر را قوی، در یک ماجرایی پیغمبر پای دیواری تکیه داده بود. کسی آمد. پیامبر پرسید: این دیوار کیه؟ گفت: دیوار فلان یهودی است. پیامبر خواست بلند شود، حال نداشت. همین‌طور خود را کشید رفت به درختی تکیه داد و فرمود: مسلمان تکیه به دیوار یهودی نمی‌دهد! قرآن می‌گوید «وَ لِلَّهِ الْعِزَّةُ وَ لِرَسُولِهِ وَ لِلْمُؤْمِنین» (منافقون، 8) عزت یعنی‌چه؟ عزیز یعنی نفوذناپذیر. ما هرچه جنس خارجی را بیشتر مصرف کنیم، نفوذپذیری ما بیشتر می‌شود. قرآن گفته: مؤمن باید عزیز و نفوذناپذیر باشد. #مجله_آشنا #آیه_ها_و_نکته_ها 🆔 @Shamimeashena

💠 امام على عليه السلام: تا جايى كه توانايى بر كار خوب داريد، خوبى كنيد؛ زيرا خوبى، [آدمى را ]از مهلكه ها و مرگهاى ناگوار نگه مى دارد ميزان الحكمه ج7 ص299 #حدیث_دل ❣️ 🆔 @shamimeashena

💢 حافظان محیط ‌زیست در روزهایی که زمین گرم‌تر می‌شود و پوشش‌های خاص گیاهی از بین می‌روند و مردم در جای‌جای کشور با آلودگی هوا دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بعضی هستند که قلبشان برای طبیعت می‌تپد و فارغ از پست‌های اینستاگرامی و شعارهای بی‌هدف، قدمی برای حفظ محیط‌زیست برمی‌دارند؛ یک عروس بوشهری از شمار این افراد است. او ضمن عقد، شرط گذاشت که برای بهبود وضعیت محیط‌زیست با همسرش ۱۲۰ نهال مناسب با آب‌وهوای شهرستان بکارند. این زوج حامی محیط‌زیست به همه ثابت کردند باید برای حفظ طبیعت از خودمان شروع کنیم. #مجله_آشنا #مهربان_باشیم 🆔 @Shamimeashena

💢 مهارت نادیده گرفتن، بی‌توجهی کامل و بدون هیچگونه واکنشی است که برای کنترل مشکلات رفتاری کوچک مثل نق زدن و به کاربردن کلمات زشت به کار می‌رود. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

برگرفته از درس‌هایی از قرآن حجت‌الاسلام محسن قرائتی 💢 مال کم می‌شود اما... وقتی حرف از انفاق می‌شود همه شروع می‌کنند به بهانه آوردن. به شما می‌گویم انفاق کن، شما یک کلمه می‌گویی: «مال کم می‌شود» اما چه اضافه شد؟ روح پاک شد. از کجا؟ چون آدم وقتی پول نمی‌دهد بخل دارد. بخل، آلودگی است. وقتی آدم پول داد، قرآن می‌گوید: پیغمبر، زکات بگیر «تُطَهِّرُهُم» (توبه، 103) اگر مردم زکات دادند، پاک می‌شوند. از چه پاک می‌شوند؟ هم مالشان و هم روحشان از بخل پاک می‌شود. مال کم می‌شود اما سخاوت شکوفا می‌شود. مسئله دیگر این‌که مال کم می‌شود. هم‌چنین به عدالت اجتماعی نزدیک می‌شویم. چون از پردرآمد کم می‌شود و به کم‌درآمدها داده می‌شود. از دنیا کم می‌شود و به آخرت اضافه می‌شود. ذخیره دنیا کم شد. صد میلیون، هشتاد میلیون شد، اما ذخیره قیامت اضافه می‌شود؛ «فَإِنَّ خَیرَ الزَّادِ التَّقْوی» (بقره، 197). از انسان کم می‌شود، اما دعای فقرا در حق ما اضافه می‌شود. #مجله_آشنا #آیه_ها_و_نکته_ها 🆔 @Shamimeashena

📸 با توجه به نزدیک شدن به انتخابات مجلس، آماده تماشای چنین صحنه‌هایی در ماه‌های آتی باشید! 😂 #شادروان_باشید 🆔 @Shamimeashena

🔻 نگاه قرآن به دختران نگاه اسلام و قرآن به زن به عنوان موجودی از نظر آفرینش و خلقت همسان از مرد می باشد و خداوند می فرماید: هو الذی خلق لكم من نفس واحده و جعل لكم منها ازواجا؛ (نساء آیه1)... ادامه در لینک زیر 👇 http://shamiim.ir/a/25736 #کلام_وحی #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

موضوع انشاء : چگونه پدر خود را خوشحال کنیم؟ -- به نام خدا ؛ بزنیم شبکه خبر😂👍 #لبخندانه 🆔 @Shamimeashena

دلخوری‌ها و نگرانی‌ها را به موقع بگوييد! حرف‌های خود را به یکدیگر با «کلام» مطرح کنید، نه با «رفتار» از کلامِ شما ، همان برداشت می‌شود که شما می‌گوييد ؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت ! #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

🔻فریاد زدن بر سر کودکان ممکن است باعث ایجاد #لکنت_زبان در آنها شود. #فرزند_دلبندم 🆔 @shamimeashena