‌ 🔴 بازی دادن 🔸شاید شریک زندگیت مثل خودت صریح و ساده نباشه. 🔹ممکنه شخصیت پیچیده ای داشته باشه و این ممکنه باعث نگرانی و استرس باشه. 🔸تو ترجیح می دهی حرفت رو بی پرده بزنی اما همسرت اینطور نیست. 🔹ممکنه سکوت کنه، دلخوری یا رضایتش رو نشون نده و این عذابت میده چون دقیقا نمیدونی تو ذهنش چه می گذره. 🔸خنده ها و گریه هاش برات مشخص نیست و هیچ وقت متوجه نمیشی چی می خواد و چه میگه. ✅ همسرت باید بدونه که با رفتارش داری اذیت میشی. باهاش حرف بزن و بگو که این نوع رفتارش چقدر نگرانت می‌کنه و برات سخته که حرف ها و رفتارهاش رو تفسیر کنی. 🔅 باید این بازی رو تمام کنه چون این ترسناک و نگران کننده است‎ 🔅 ‌ ‌‌‌ 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

🌸🍃نسبت به ناراحتی همسرت بی تفاوت نباش! 🎀وقتی بحثتون میشه و #دلخوری پیش میاد، نزار دلخوری به روز بعد بکشه، از دلش در بیار و بی تفاوت نخواب!!! ➖ این حس #بی‌تفاوتی، از تلخ تریناست که روان همسرت رو آزار میده… ❤️همون شب ناراحتی رو چالش کن و روز بعدتون رو با #شادی و رضایت از هم شروع کن؛ و گرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون #روز هم، هدر میره! حیفن روزای عمر و جوونیتون!!! با #مهربونیا و از خودگذشتگیا، نزار به کام خودت و شریکت تلخ بمونه… نترس کوچیک نمیشی… 🌸🍃 اگه گذشت آدم رو کوچیک میکرد، خدا با این همه گذشتش آنقدر بزرگ نبود! 👌🏼 درود به آن زن و شوهرایی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری، کنار هم هستن و جاشون رو از هم جدا نمیکند. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#پایتخت 🔸رگ خواب ایرانی‌ها ▫️بیشتر ما نقد‌هایی را که برای پایتخت ۷ نوشتند، خواندیم و نشر دادیم و تا حد توانمان شلوغش هم کردیم. خیلی از نقدها هم منصفانه بود و البته خیلی‌هایشان هم عجولانه و احساساتی. گوشه ذهن‌مان هم این بود که محسن تنابنده یا همان نقیِ دوست‌داشتنی و معمولی‌مان همین چند وقت پیش اندکی لگدزنی به نظام مقدسمان را در کارنامه دارد و از همین موضوع دل‌چرکین بودیم و نمی‌توانستیم کتمانش کنیم، اما در آخر همین جناب تنابنده می‌دانست چطور دل جماعتی که از او انتقاد و دلخوری داشتند را به کجا بکشاند. تنابنده خیلی خوب می‌دانست امام رضا کسی است که قلب‌های ما را به هم گره می‌زند و هر چه کدورت هست محو می‌کند. او روی خوب نقطه‌ای دست گذاشت و موفق هم شد، اما هرطور که حساب کنیم این انقلاب قلب‌ها، هنر امام رضای ماست و امثال تنابنده‌ها فقط روایتگر آنند. فقط سلطان خراسان است که نبض بغض تک‌تکمان را در دست دارد. فقط اوست که احوالات دل ما ایرانی‌ها را در هر حالی می‌داند، فقط خود حضرتش است که قلب‌های سنگی مان را زیر و رو می‌کند. در قسمت آخر پایتخت ۷، آقای تنابنده خوب نشان داد که می‌داند رگ خواب ایرانی‌ها امام رضاست. ✍️ معصومه امین رستمی 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#همسرداری #ارتباط 👇عوامل سست شدن بنیان‌های ارتباط ▪️کمبود ارتباط موثر عدم توانایی در بیان احساسات، نیازها و خواسته‌ها به صورت روشن و صریح، می‌تواند باعث سوء‌تفاهم و دلخوری شود. ▪️انتقاد و سرزنش استفاده از زبان انتقادی و سرزنش‌آمیز به جای بیان احساسات، می‌تواند باعث ایجاد جو منفی در رابطه شود. ▪️عدم گوش دادن فعال عدم توجه به صحبت‌های طرف مقابل و عدم تلاش برای درک دیدگاه او، می‌تواند باعث احساس تنهایی و بی‌اهمیت شدن شود. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#داستانک #اخلاق_خانواده 🍵 کافه پدر ▫️از کودکی رابطه‌ام با پدرم پیچیده بود؛ او مردی سخت‌گیر و جدی بود و همیشه از من انتظار داشت که بهترین باشم. در این مسیر، ضربه‌های بسیاری از او خوردم، پاهایم تاول برداشت. با این حال، همیشه احترامش را نگه می‌داشتم. مثل دانه‌های باران روی شیشه کثیف ماشین! یک روز، در خیابان قدم می‌زدم که ناگهان چشمم به تابلوی «کافه پدر» افتاد. اسم عجیب و سنگینش برایم یادآور خاطرات شیرین و تلخی بود که با پدرم داشتم. با کنجکاوی وارد کافه شدم. بوی قهوه تازه و کیک داغ به مشامم رسید. فضای ساده و دلنشینی داشت، دیوارهای کافه، چند تصویر از باریستاهای میانسال و پیر نصب شده بود، و عکس‌هایی از پدرهایی که بچه‌هایشان را روی شانه‌هایشان نشانده بودند و پدرهایی که در حال خندیدن با بچه‌هایشان بودند. انگار همه‌ عکس‌ها روضه بازی بود برای منی که هیچ‌وقت آنها را نداشتم. منو را باز کردم. چشمم به نام‌های عجیب و معنادارش افتاد: «دسر ویژه مهر پدرانه» ، «نوشیدنی گرم آغوش پدر» ، «اسموتی قدرت پدر». لبخندی تلخ روی لب‌هایم نشست. مهر؟ آغوش؟ قدرت؟ چه الفاظ غریبی! حداقل خوب بود دسر شکلات تلخ پدر، نوشیدنی سرد فاصله پدر یا اسموتی سایه هم داشت؛ سایه‌ سنگین پدر بود که تمام وجودت را پر کند. معمولا آدم‌ها دوست دارند چیزی را سفارش دهند که در خانه نمی‌توانند داشته باشند تا ببینند خوردنی‌های جدید چه طعمی دارد. سفارش دادم: «نوشیدنی گرم آغوش پدر با دسر ویژه مهر پدرانه». وقتی فنجان را مقابلم گذاشتند، بخاری که از آن بلند می‌شد، عجیب گرم و آرامش‌بخش بود. جرعه‌ای نوشیدم. طعمش ملایم و کمی تند بود. برای اولین بار، چیزی از «پدر» حس خفگی به من نداد. به یاد زمان‌هایی افتادم که پدرم با دلخوری و تندی، دلواپس سلامتی‌ام می‌شد. کمی از دسر که برداشتم، فکر عاشقانه روشنی به قلبم نشست؛ با خودم گفتم پدرم هرگز نمی‌خواست به من آسیب بزند، بلکه می‌خواست مرا قوی‌تر کند. می‌خواست سطح مرا بالا و بالاتر ببرد. کافه پدر، جایی بود که به من نشان داد حتی اگر مهر، آغوش، یا قدرت پدرانه‌ای در زندگی‌ات نبوده، هنوز می‌توانی طعمشان را تصور کنی. هنوز می‌توانی فکر کنی که این مفاهیم، جایی در جهان وجود دارند. و شاید این خودش یک شروع باشد. ✍️ دکتر عبدالله عمادی (معین) 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

هر دو بخوانیم 💚 با این دو ترفند عشق و محبت رو بین خودت و همسرت بیشتر کن 😉 ❣به جای پنهان كردن تعمير كنيد 🔸از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. 👈 آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ❣با یکدیگر همكاری كنيد. 🔸رابطه يک كار دو نفره است. 👈 یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

در هر رابطه ای که هستید قهرتان ،بغضتان، دلخوریتان را عادی نکنید. ⛔️ نگذارید دلخوری ها و تلخی هایتان عادت شود.که هرگاه بغض کردید طرف مقابل تلاشی برای خوب کردن حالتان نکند. که توجیهش بشود: "تو کارت قهر کردنه" ❌ نگویید این فرق میکند,باور کنید همه ما شبیه همیم کمی بدتر شاید! باور کنید آدمها از چیزی که نشان میدهند رفتنی تر هستند نشوید بهانه رفتن آدم ها 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir ‌‌‌

سیاست های همسرداری دعوا، دلخوری، زخم زبان به همسرتان را در جمع نیاورید... 💘افراد یا منتظر دعوای شما هستند 💘یا دلسوزی های بیجا می کنند 💘یا بعد ها برایتان یادآوری (سرکوب) می کنند 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#آقایون_لطفا 🔖برای زن ها مهم ترین اتفاقی که می تواند بعد از یک دعوا یا دلخوری پیش بیاید، شنیدن #عذرخواهی و در آغوش گرفته شدن توسط مردشان است. 💌 آنها دوست دارند تاسف واقعی شما را ببینند و بعد از این دلخوری ها مورد دلجویی قرار گیرند. #غرورتان را کنار بگذارید و اگر #اشتباه کرده اید قبل از توضیح دادن دلایلتان از او #عذر_خواهی کنید. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#پایتخت 🔸رگ خواب ایرانی‌ها ▫️بیشتر ما نقد‌هایی را که برای پایتخت ۷ نوشتند، خواندیم و نشر دادیم و تا حد توانمان شلوغش هم کردیم. خیلی از نقدها هم منصفانه بود و البته خیلی‌هایشان هم عجولانه و احساساتی. گوشه ذهن‌مان هم این بود که محسن تنابنده یا همان نقیِ دوست‌داشتنی و معمولی‌مان همین چند وقت پیش اندکی لگدزنی به نظام مقدسمان را در کارنامه دارد و از همین موضوع دل‌چرکین بودیم و نمی‌توانستیم کتمانش کنیم، اما در آخر همین جناب تنابنده می‌دانست چطور دل جماعتی که از او انتقاد و دلخوری داشتند را به کجا بکشاند. تنابنده خیلی خوب می‌دانست امام رضا کسی است که قلب‌های ما را به هم گره می‌زند و هر چه کدورت هست محو می‌کند. او روی خوب نقطه‌ای دست گذاشت و موفق هم شد، اما هرطور که حساب کنیم این انقلاب قلب‌ها، هنر امام رضای ماست و امثال تنابنده‌ها فقط روایتگر آنند. فقط سلطان خراسان است که نبض بغض تک‌تکمان را در دست دارد. فقط اوست که احوالات دل ما ایرانی‌ها را در هر حالی می‌داند، فقط خود حضرتش است که قلب‌های سنگی مان را زیر و رو می‌کند. در قسمت آخر پایتخت ۷، آقای تنابنده خوب نشان داد که می‌داند رگ خواب ایرانی‌ها امام رضاست. ✍️ معصومه امین رستمی 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

❤️🍃❤️ #همسرداری ✍یکی از اصول مهم همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث تحقیر همسرمان نشود❗️ ❌ چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 🔴 از مصادیق تحقیر همسر ❗️ شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع ❗️ تمسخر او با تغییر صدا و اشاره ❗️و یا بی‌احترامی کردن به اوست. ❌ این کارها یقیناً ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 🙏حتماً برای اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. 🔻اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید ✔️ دلخوری او تبدیل به کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir ‌‌‌ ‌

. 🤬 خشم‌های خاموش ✍️ خشم و دلخوری بخش طبیعی از روابط انسانی هستند، اما وقتی حل‌نشده باقی بمانند، به تدریج به دیوارهای بلندی بین زوجین تبدیل می‌شوند. این احساساتِ دفن‌شده مانند #بمب‌های_ساعتی عمل می‌کنند که هر لحظه ممکن است رابطه را متلاشی کنند. ⁉️چرا خشم‌ها حل‌نشده باقی می‌مانند؟ 1️⃣ ترس از مقابله: بسیاری از افراد به دلیل ترس از جر‌وبحث یا طرد شدن، ترجیح می‌دهند سکوت کنند. 2️⃣ عدم مهارت در حل تعارض: اکثر زوجین نمی‌دانند چگونه بدون حمله یا سرزنش، مشکلات را مطرح کنند. ❌تأثیرات منفی بر رابطه: 1️⃣ سردی عاطفی: زوجین به تدریج از هم فاصله می‌گیرند و رابطه به یک همزیستی خشک تبدیل می‌شود. 2️⃣ انفجارهای ناگهانی: خشمِ انباشته شده ممکن است در موقعیتی نامربوط به شکل شدیدی بروز کند. 🔑راهکارهای مدیریت خشم و دلخوری: 1️⃣ شناسایی و پذیرش احساسات: به جای انکار خشم، بپذیرید که عصبانی هستید و دلیل آن را بررسی کنید. 2️⃣ گفتگوی سازنده: در زمان مناسب، بدون سرزنش، احساسات خود را بیان کنید. مثال: وقتی تو آن حرف را زدی، من احساس نادیده گرفته شدن کردم. 3️⃣ #مشاوره_تخصصی: - اگر حل تعارض برایتان دشوار است، کمک گرفتن از یک #درمانگر زوجین می‌تواند مؤثر باشد. 💡 نتیجه‌گیری: خشم‌های حل‌نشده و دلخوری‌های مزمن مانند زخم‌هایی هستند که اگر درمان نشوند، عفونی می‌شوند. رابطه #زناشویی سالم نیازمند شجاعتِ روبه‌رو شدن با مشکلات، بیان صادقانه احساسات و تمایل به حل تعارضات است. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena