#سلامتی 💢 توصیه‌های از تغذیه‌ای در پیشگیری از 19- covid: در برنامه غذایی برای پیشگیری از این بیماری دو اصل تعادل و تنوع باید رعایت گردد. تعادل به معنی مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی(نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، شیر و فرآورده‌های آن، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز و دانه‌ها) قرار دارند. البته با توجه به وضعیت اقتصادی می‌توان از یکی به جای دیگری هم استفاده کرد. به عنوان مثال: از ماست به جای شیر و از حبوبات و تخم مرغ به جای گوشت استفاده کنید. 🆔 @Shamimeashena

#فرزند_دلبندم 💢 كودك سالم و كنجكاو دوست داره آزاد باشه بدوه و كشف كنه، پس طبيعيه اگر تو خيابون دست والدينش رو رها كنه يا بدون اجازه درو باز كنه و بره بيرون كودكان چون فرقي بين تخيل و واقعيت نميدونند، ترسوندن يا اگاهي دادن به كودكان در مورد بچه دزد يا آزار جنسي تنها باعث وحشت و ترس شديد و اضطراب و عدم اطمينان كودك ميشه. آموزش، تنها در حدی است كه كودك بدونه قسمت شخصي بدنش رو به كسي نبايد نشون بده يا نبايد همراه غريبه ها جايي بره. اما پدر و مادر حتي یك دقيقه هم و فقط يك دقيقه هم نبايد كودكشون رو در شرايطي قرار بدن كه خطر اين اتفاق وجود داشته باشه. كودكان توانايي براي درك خطر و مراقبت از خود ندارند. البته بعضي از بچه ها جسورتر و عده اي ديگه محتاط ترند اما براي تصميم گيري درست بايد صبور باشيم تا مغز بچه ها به رشد لازم برسد. 🆔 @Shamimeashena

#همسرانه 💠 امام صادق علیه السلام: ❣️هر چه محبت مرد بر زن بیشتر گردد، بر فضیلت ایمانش افزوده می‌شود . 📚 من لا یحضره الفقیه،ج۳،ص۲۵۱ 🆔 @Shamimeashena

مردا تو خونه هم باید کار کنند؟ 🆔 @Shamimeashena

#همسرانه 📌 توصیه‌هایی برای همسران 💢 رازهای دوام یک زندگی چیست؟ 💞 اعتماد و اطمینان زن و شوهر نسبت به هم 💞 داشتن صداقت، پذیرش، سعه صدر و انصاف 💞 مسئولیت‌پذیری زن و مرد در زندگی مشترک 💞 صبر و بردباری و دوری از قهرهای طولانی 🔸 ازدواج، بزرگ‌ترین و مهم‌ترین حادثه زندگی هر انسانه، به طوری که احساس موفقیت و یا شکست هر یک از زوجین می‌تونه سرنوشت‌ساز باشه. به همین جهت، ازدواج باید بر پایه اصولی صحیح صورت بگیره تا موجبات رشد و شکوفایی افراد و در نتیجه جامعه رو فراهم کنه 🆔 @Shamimeashena

💠 استغفرالله متن داخل تصویر را بخوانید 🆔 @Shamimeashena

#تلنگر 🔹 ''سیسألک الله عن کل قلب کسرته'' 🔸 و خداوند، درباره ی تمام ِ قلب هایی که شکستیم از ما سوال خواهد کرد ... 💔 🆔 @Shamimeashena

⭕️ احضار بی‌حجابان مجازی به مراکز پلیس 🔹 رئیس پلیس امنیت عمومی تهران: در فضای مجازی کسانی که ناخواسته حجاب را رعایت نکنند به پلیس فراخوانده می‌شوند. 🔹 کسانی هم که مجرم هستند و با تشکیل باند اقدام به فساد می‌کنند آن‌ها را زیر نظر داریم و اقدامات لازم را در خصوص آن‌ها انجام می‌دهیم. 🆔 @Shamimeashena

#احکام ‼️اجیر گرفتن برای انجام واجبات شخص زنده 🔷 س 5416: مادرم از کار افتاده است و نماز و روزه قضا دارد، با توجه به اینکه در قید حیات هستند آیا می توانیم کسی را برای گرفتن نماز و روزه های قضا اجیر کنیم؟ ✅ ج: کسی که در قید حیات می باشد لازم است تا آخر عمر، نماز و روزه ها را شخصا قضا کند و نمی تواند برای انجام نماز و روزه های قضا شده، کسی را اجیر کند وگرنه لازم است وصیت کند که پس از مرگش از طرف او (گرچه با گرفتن اجیر) انجام شود.  📕منبع: leader.ir 🆔 @Shamimeashena

#حدیث_روز 💠 امام مهدی (عج): هرکسی که به دنبال حاجت خداوند عزوجل باشد، خداوند نیز دنبال کننده و برآورنده حاجت او خواهد بود. 📚 کمال الدین، ج۲، ص۴۹۳، ح۱۸ 🆔 @shamimeashena

#صبحگاهی 💠 اللهم عجل لولیک الفرج 🆔 eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا