💢 گوشت در حد اعتدال در ماه رمضان، مصرف گوشت را افزایش ندهید؛ چراکه می‌تواند باعث افزایش صفرا و تشنگی شود. درست است که چربی‌ها آخرین گروه مواد غذایی هستند که دستگاه گوارش را ترک می‌کنند و ماندگاری آن‌ها در دستگاه گوارش احساس سیری طولانی‌مدت می‌دهد و به همین دلیل ما مصرف خورش‌های آبکی و آبگوشت را در این ماه توصیه می‌کنیم، با این‌حال، باید توجه داشت که گوشت برای هضم و جذب به آب زیادی نیاز دارد؛ بنابراین اگر در وعده سحر مقدار فراوانی گوشت یا سایر منابع پروتئینی خورده شود، در ساعت‌های اولیه روز برای انجام متابولیسم پروتئین‌ها، مقداری آب از بدن دفع و فرد دچار کم‌آبی می‌شود. #مجله_آشنا #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

❇️ خط روشن این خواندن و تلاوت قرآن، قدم اول است، قدم آخر نیست؛ اول، آشنایی و انس با قرآن لازم است. بعد، مفاهیم قرآنی را به‌صورت «سطور قطعی و مجسم برنامه زندگی» در مقابل چشم نگه‌داشتن تا ما را به این‌طرف و آن‌طرف نکشانند؛ یک روز ما را به سمت کمونیسم بکشانند، یک روز به سمت لیبرالیسم، یک روز از سوسیالیسم بگویند، یک روز از سرمایه‌داری. قرآن را وقتی‌که یاد گرفتیم و با آن آشنا شدیم، نمی‌توانند ما را به این‌طرف و آن‌طرف بکشانند؛ چون خط روشن قرآن، ما را هدایت می‌کند، و آنگاه، پیاده کردن این مفاهیم در واقعیت زندگی است. (بیانات در دیدار جمعی از قاریان قرآن 26/6/83) #مجله_آشنا #کلام_رهبری 🆔 @Shamimeashena

💢 پدر عزيز صفات و ویژگی‌های مردانه را با رفتارهای خود به پسرتان ياد دهيد. منظور از صفات مردانه؛ خشن، سلطه‌جو، خود رای، زورگو و... بودن نیست، بلکه به معنای قاطعیت، مسئولیت‌پذیری، منطقی بودن و توانایی ایجاد تغییر در موقعیت‌های سخت و دشوار است. رفتار پدر باید توام با محبت ومهربانی باشد. بدون مهربانی، الگوی مردانه پدر را بی‌تاثیر می‌کند. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

💢 روزه داران سعی کنند بعد از افطار به جای صرف وعده‌های سنگین غذایی، حتماً میوه مصرف کنند. مصرف میوه به دلیل داشتن املاح، نمک و الکترونیک‌های لازم برای بدن، ضروری است. #سلامتی 🆔 @shamimeashnea

💠 انسانیت مرز نمیشناسه 💢 کریستیانو رونالدو 1.5 میلیون یورو به فلسطین برای وعده های افطاری کمک کرد. سلبریتی‌های ما هم هستن... 😔 #تلنگر 🆔 @shamimeashena

‼️شک در وجوب پرداخت کفاره 🔷 س 1382: اگر کسی شک کند کفاره ای به عهده اش است یا خیر، چه وظیفه ای دارد؟ ✅ ج: اگر حکم شرعی را نمی داند باید سؤال کند، اما اگر حکم را می داند، در فرض سؤال تکلیفی ندارد. 📕منبع: khamenei.ir #احکام 🆔 @shamimeashena

💠 امام علی(ع): بدترین شما کسانی هستند که سخن چینی میکنند و میان دوستان جدائی می‌افکنند و برای افراد پاکدامن عیب جویی می‌کنند. منبع : اصول کافی٬ج٢/ص ٣۶۹ ٬ حدیث٣. #حدیث_روز 🆔 @Shamimeashena

♨️ ماه رمضان، برای آن است که یک ماه مرخصی از زمین برای سفر به ملکوت بگیریم.. التماس دعا🙏 #صبحگاهی 🌤 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز یکشنبه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

#دعای_روز_سیزدهم ماه مبارک رمضان بسم الله الرّحمن الرّحیم اللهمّ طَهّرنی فیهِ من الدَنَسِ والأقْذارِ وصَبّرنی فیهِ على کائِناتِ الأقْدارِ ووَفّقْنی فیهِ للتّقى وصُحْبةِ الأبْرارِ بِعَوْنِکَ یا قُرّةَ عیْنِ المَساکین. خدایا در این روز مرا از پلیدی و کثافات پاک‌ ساز و بر آنچه مقدّر است شدنی‌ها صبر عطا کن و بر تقوی و مصاحبت نیکوکاران موفق دار به یاری خود ای روشنی چشم مسکینان 🆔 @Shamimeashena

💠 تحدیر جزء دوازدهم 🔘 حجم 3.7 MB ⏱ مدت_دقیقه 32:22 🎙 استاد معتز آقایی #تلاوت_نور 🆔 @Shamimeashena

💠 ترتیل جزء دوازدهم 🔘 حجم 7.0 MB ⏱ مدت_دقیقه 60:01 🎙 استاد منشاوی #تلاوت_نور 🆔 @Shamimeashena