🌺و باز هم سلام... سلامی با رایحه امید و یک خبر خوب، مجله آشنای جدید رسید 😍
🎁 فرصت شرکت در مسابقه تا پایان تیر ماه 🤩🤩🤩
🥇مجله آشنا شماره ۲۲۲ ایندفعه با طعم عشق، محبت، فرج و آرامش تقدیمتان میگردد
🔻برای دانلود مجله برروی لینک زیر کلیک نمایید👇👇👇
http://shamiim.ir/Uploaded/Files/DefaultFolder/1401331113817173_Ashena-222-WEB2.pdf
🔻برای شرکت در مسابقه مجله محبوب آشنا ۲۲۲ بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇
http://ashena.shamiim.ir/
📆 امروز یکشنبه
☀️19 تیر 1401 هجرے شمسے
🌙10 ذی الحجه ۱۴۴۳ هجرے قمرے
🎄10 ژولای 2022 میلادے
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش
🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا
🆔 https://rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا
🍃هر صبح، یک حدیث🍃
💠 امام رضا(ع) فرمودند:
اگر مردی نزد تو به خواستگاری آمد و دین و اخلاق او را پسندیدی، به وی زن بده و فقر و ناداری‌اش مانع تو از این کار نشود.
📚میزان الحکمه، ج ۴،ص ۲۸۰
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
♦️پنج نوع استراحتی که نیاز داریم
1️⃣. استراحت بدنی مثل:
-انجام حرکات کششی
-خواب کافی
-نفس عمیق کشیدن
-یوگا
2️⃣. استراحت ذهنی مثل:
-وقت گذراندن در طبیعت
-کنارگذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت
-انجام فعالیت های مورد علاقه
-گوش دادن به موسیقی آرام
3️⃣. استراحت اجتماعی مثل:
-بیشتر وقت گذراندن با افرادی که درکت می کنن
'کمتر وقت گذراندن با افرادی که احساس خوبی بهت نمیدن
-لذت بردن از زمان های تنهایی
4️⃣. استراحت معنوی:
-مدیتیشن
-دعا و مناجات
-کمک به دیگران به صورت داوطلبانه
-خواندن متن های فلسفی
5️⃣. استراحت احساسی مثل:
-یادداشت کردن احساسات روزانه
-انجام فعالیت های مورد علاقه
-وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد
-تعیین حد و مرز برای خود
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#مهربانی
🌸 یه دختر بچه اومد گفت نون عروسکی می‌خوام.
شاطرم اینو درست کرد😍
مهربونی و محبت خرج نداره، دریغ نکنیم از هم🥰
┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#تربیت
🍃برگی از یک کتاب
🔰 رکن اصلی صمیمیت و عاطفه در خانواده، مادر است. مادر برای این که بتواند مدیریت عاطفی خانه را برعهده بگیرد، نیاز به فراغت خاطر و توجه بسیار به محیط خانه و خانواده دارد. مادرانی که توجه بیشتر خود را در خارج از خانه صرف می‌کنند، معمولا توانایی صرف وقت و حوصلۂ کافی جهت تزریق عاطفه به خانه را ندارند. باید پذیرفت که تربیت فرزند، خود یک شغل است که به صرف وقت بسیاری هم نیاز دارد . ایـن شـغل بسیار مهم، در سال‌های اول بویژه در هفت سال اول، وقت بیشتری را می طلبد.
✅ از آن جا که قسمت زیادی از شخصیت یک انسان، در هفت سال اول زندگی او ساخته می‌شود. مادر باید در این هفت سال، هر اندازه که در توان دارد ، برای تربیت فرزند وقت بگذارد تا در مقاطـع بعـدی، در تربیت او تا اندازه ای آسوده خاطر باشد.
🔸 چه کسی است که شِکوه فرزندانی را که از ارتباط حداکثری با پدر و مادر محروم هستند، نشنیده باشد؟
📚 آسمانی نشان، آسمانی بمان
(استاد عباسی ولدی)، ص ۹۲
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
🔻9 عامل موثر در سلامتی که نیازی به تجویز پزشک ندارند
🌱🌱تجویز دارو و دستور پزشک گاهی لازم است اما تا زمانی که تغییرات مناسب را در سبک زندگی‌تان ایجاد نکنید، سلامت عمومی‌تان بهبود نخواهد یافت. در واقع بعضی از بهترین چیزها برای سلامتی در داروخانه‌ها فروخته نمی‌شوند و نیازی نیست پولی بابتشان بدهید.🌿🌿
ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇
http://shamiim.ir/a/29304/