#مهارت_قبل_از_ازدواج 2⃣تداوم فعالیت های رها شده و به سرانجام نرسیده را به سرانجام برسانید 💞برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 https://eitaa.com/shamimemahalati

#مهارت_قبل_از_ازدواج 3⃣تعادل یکی از دغدغه‌های اصلی امروز، ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کاری است. معمولا فعالیت‌های کاری بر فعالیت‌های زندگی شخصی ما ارجحیت دارند؛ زیرا میل دستیابی به موفقیت‌های کاری ما را مجبور به کنار گذاشتن رفاه زندگی می‌کند. برقراری تعادلی یکپارچه بین کار و زندگی نه تنها بر سلامت جسم، روح و ذهن اثر دارد، بلکه برای حرفه و شغل ما نیز اهمیت دارد. اما سوال این است که تعادل کار و زندگی چیست؟ به‌طور خلاصه تعادل کار و زندگی به این معنی است که افراد خواسته‌های کاری و خواسته‌‌های شخصی خود را اولویت‌بندی کنند و انجام دهند. برخی از علل عدم تعادل بین کار و زندگی عبارت است از: افزایش مسئولیت‌های کاری، ساعات طولانی کار کردن، مسوولیت بیشتر در خانه، داشتن فرزند. فراموش نکنید در همه ی فعالیت های زندگی مثل کار، تفریح، فضای مجازی و... تعادل داشته باشد. 💞برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 https://eitaa.com/shamimemahalati

#مهارت_قبل_از_ازدواج 4⃣تـنوع فراموش نکنید در همه ی فعالیت های زندگی مثل کار، ارتباط با دوستان، خانواده، تفریح و... اصل تنوع را بکار بگیرید. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 https://eitaa.com/shamimemahalati .

#مهارت_قبل_از_ازدواج برای ازدواج موفق لازم آمادگی رفتاری داشته باشیم. ✅کنترل های رفتاری وقتی کنترل رفتاری نداشته باشه مدام رابطه ایجاد می کند، تجربه های غلط رابطه های قبلی را وارد رابطه جدید میکنه، هنوز خواستگاری به سرانجام نرسیده وارد رابطه جدید میشود که این ها نشانه عدم سلامت روان است. روزهای چهارشنبه همراه ما باشید... 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 https://eitaa.com/shamimemahalati

#مهارت_قبل_از_ازدواج ✅توانمندی های رفتاری کنترل هـیـجانات و نیازهای عاطفی و جنسی شاخص ترین بخش کنترل رفتار است. آیا توان بعهده گرفتن مسئولیت زندگی مشترک را دارد؟ آیا از روابط قبلی نجات پیدا کرده؟ آیا از سلامت روان برخوردار هست که بتواند یک آینده سالم را بسازد یا قرار است این نوع رفتارها تکرار شود ؟ قرار نیست از روابط گذشته حرف بزنید (مشاور تشخیص میدهد که آثار روابط قبلی برطرف شده یا نه؟) و.... روزهای چهارشنبه با ما همراه باشید... 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 https://eitaa.com/shamimemahalati

#مهارت_قبل_از_ازدواج برای اینکه بتونید مهـارت های رفـتاری در حل تعارضات را به درستی یاد بگیرید، این 5⃣نکته را خوب بخاطر بسپارید و تمرین کنید: 1⃣مشخص كردن جزئيات مسأله 2⃣بارش فكري و شناسايي گزينه هاي مختلف 3⃣بررسی راه حل ها 4⃣توافق و سازش 5⃣پيگيري روزهای چهارشنبه همراه ما باشید.... 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 https://eitaa.com/shamimemahalati

#مهارت_قبل_از_ازدواج برای اینکه با قـاعده های طـلایی رفـتار آشنا شوید، روزهای چهارشنبه همراه ما باشید... ✅ تدریـج کسی که زندگی را رها کرده و منتظر یک اتفاق ناگهانی است یعنی هیچ مسیر تدریجی را در مسیر خود نمی پذیرد. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 https://eitaa.com/shamimemahalati

#مهارت_قبل_از_ازدواج 2⃣تداوم فعالیت های رها شده و به سرانجام نرسیده را به سرانجام برسانید 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 https://eitaa.com/shamimemahalati

#مهارت_قبل_از_ازدواج 3⃣تعادل یکی از دغدغه‌های اصلی امروز، ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کاری است. معمولا فعالیت‌های کاری بر فعالیت‌های زندگی شخصی ما ارجحیت دارند؛ زیرا میل دستیابی به موفقیت‌های کاری ما را مجبور به کنار گذاشتن رفاه زندگی می‌کند. برقراری تعادلی یکپارچه بین کار و زندگی نه تنها بر سلامت جسم، روح و ذهن اثر دارد، بلکه برای حرفه و شغل ما نیز اهمیت دارد. اما سوال این است که تعادل کار و زندگی چیست؟ به‌طور خلاصه تعادل کار و زندگی به این معنی است که افراد خواسته‌های کاری و خواسته‌‌های شخصی خود را اولویت‌بندی کنند و انجام دهند. برخی از علل عدم تعادل بین کار و زندگی عبارت است از: افزایش مسئولیت‌های کاری، ساعات طولانی کار کردن، مسوولیت بیشتر در خانه، داشتن فرزند. فراموش نکنید در همه ی فعالیت های زندگی مثل کار، تفریح، فضای مجازی و... تعادل داشته باشد. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 https://eitaa.com/shamimemahalati

#مهارت_قبل_از_ازدواج 4⃣تـنوع فراموش نکنید در همه ی فعالیت های زندگی مثل کار، ارتباط با دوستان، خانواده، تفریح و... اصل تنوع را بکار بگیرید. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 https://eitaa.com/shamimemahalati

#مهارت_قبل_از_ازدواج 5⃣تـناسب اگر خودمان را خوب نشناسیم، رفتارمان متناسب با سن، حیثیت، علائق و... نیست. لازم است خود را بشناسیم تا متناسب با نیازها رفتار کنیم. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 https://eitaa.com/shamimemahalati

#مهارت_قبل_از_ازدواج 6⃣تمرکز یکی دیگر از قاعده های طلایی رفتار تمرکز در ابعاد مختلف از جمله ✅ذهن ✅کار ✅برنامه ریزی ✅و... است. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 https://eitaa.com/shamimemahalati