🎥 ارتباط فرزنددار شدن با سلامت جسمی زن 🆔 @shamimfatemi1

#احکام #نذر 🔸چند حکم شرعی مهم درباره نذر کردن که دانستنش برای همه لازم است. 🆔 @Shamimfatemi1

#جهاد_تبیین #استاد_سیاوشی 🔻 موضوع : ۲۸-شکست غرب در پروژه زن ایرانی 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های استاد سیاوشی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/courses/womens-identity-in-the-passage-of-history-dr-siavashi/ 🆔 @Shamimfatemi1

‼️ توجه توجه توجه ‼️ مرکز مشاوره شمیم علوی خاتم از شنبه تا چهار شنبه آماده ارائه خدمات مشاوره ای می‌باشد. 🔸️لطفاً جهت کسب اطلاعات بیشتر پوستر را مطالعه بفرمایید. 🆔️ @shamimfatemi1

سلام ودرود ماه بانو جان ✋ حال دلتون عالی ان شاالله 🤲

آموزش بافت دورج پایه بلند در یک ردیف😍 @helmabaft67 جهت آموزش وثبت سفارش @omran67 به جمع هنری ما بپیوندید و لطفا به دیگران هم معرفی کنید 🌺

سلام خانم خونه😍 وقتتون بخیر، روزتون عالی ان شاالله 🤲 @goldoziroyaii

آموزش گل پنج پر حصیری😍 مناسب برای دوخت تابلو 👌 @goldoziroyaii جهت آموزش وثبت سفارش @omran67 به جمع هنری ما بپیوندید و لطفا به دیگران هم معرفی کنید 🌺

🔵 پیشگیری از عطش و گرمازدگی در سفر اربعین 🔸️در ساعت‌های خنک روز ودر سایه پیاده روی کنید. 🔸️لباس نخیِ گشاد بپوشید. سعی کنید در انتخاب شلوار دقت کنید که کشاله های ران در هنگام حرکت باهم اصطکاک نداشته باشند، چون بشدت باعث سوزش و درد در حرکت خواهد شد. 🔸️کلاههایی ازجنس نخی و لبه دار جهت محافظت سر از تابش مستقیم خورشید مناسب است . غروب تا نیمه شب بهترین زمان برای پیاده روی است. 🔸️کفش پارچه ای یا دمپایی مناسب، که منافذ تبخیر عرق داشته باشد مناسب است. 🔸️سروصورت را می‌توان به پارچه نخی مرطوب پوشاند.(مثل پوشش چفیه عراقیها) 🔸️آهسته و پیوسته حرکت کنید . 🔸️با شکم گرسنه وضعف( بویژه لاغراندامها) پیاده روی نکنید باعث خشکی بیشتر بدن می شود . 🔸️پرهیز از پرحرفی 🔸️پرهیز از پرخوری 🔸️پرهیز از چای غلیظ ،قهوه 🔸️پرهیز از غذاهاوخوراکیهای تند🌶،شور🍟،چرب 🍔،ماهی🐟 ،کباب کوبیده وخیلی داغ که باعث تشدید عطش می‌شوند . 🔸️رفع تشنگی با نوشیدنیهای با طبع خنک مثل شربت آبلیمو 🍋،سکنجبین 🥃 همراه تخم شربتی ،خاکشیریا خرفه (شربت زعفران عطش راتشدید میکند) 🔸️میل کردن متعادل هندوانه🍉 ،خیار🥒 ، کاهو🥬و سبزیجات 🥦 #اربعین