"آدم های بزرگ" خود را دوست دارند و عظمت دیگران را می بینند! "آدم های متوسط" به دنبال عظمت خود هستند! "آدم های کوچک" عظمت خود را در تحقیر دیگران می بینند ! @shamimmarefat5

فقط یک مجسمه سنگی میتواندبگوید من همینی ام که هستم ما هرروز باید بهتر و منعطف تر از دیروز باشیم تغییر لازمه زندگی پویاوجاریست زندگی آبتنی درحوضچه اکنون است گذشته درگذشته ست. @shamimmarefat5

ميگن خواب یه مرگ كوتاهه ولى چه فرق عجيبى است بين"مرگ" و"خواب" وقتى "عزيزى"خوابيده دلت مى خواد حتى هيچ پرنده اى پر نزنه تابيدارنشه و وقتى "مرده"... دوست دارى بابلندترين صداى دنيا بيدارش كنى ولى افسوس.... تا هستیم قدر همدیگر را بدانیم @shamimmarefat5

حکایتی‌بسیارزیباوخواندنی‌ازبهلول آورده‌اند که روزی از بهلول پرسیدند : راز طول عمر در چیست ؟ گفت : در زبان آدمی . گفتند:چگونه است آن راز؟ گفت: آن‌است که هر اندازه زبان آدمی کوتاه باشد، عمرش دراز می‌شود و هر چه زبان دراز شود، از طول عمر آدمی کاسته می شود ... @shamimmarefat5

پرسیدم: چرا وقتی شادم، همه بامن میخندند! ولی وقتی ناراحتم کسی با من نمیگرید؟ جواب داد: خدا شادیها را برای جمع کردن دوست آفریده ولی غم را برای انتخاب بهترین دوست!!‎ @shamimmarefat5

#رهایی_از_افکار_منفی 📌هر اندوه بیهوده‌ای را با تعقل و تفکر می‌توان برطرف کرد! 🔻اگر می‌خواهی حال خوش معنوی داشته باشی، لیزرِ عقلت را روی اندوه‌های دلت بینداز و آنها را نابود کن؛ خوب فکر کن و اندوه‌های بیخود را از دلت بیرون بریز! ⚡️مثلاً به خودت بگو: 🌺🍃 1-این مشکل هم یک امتحان الهی است 🌺🍃2-الان خدا از اینکه تو داری زجر می‌کشی نارحت است؛ حتی بیشتر از خودت! و برایت جبران خواهد کرد 🌺🍃3-هستند کسانی که بیشتر از تو مشکل دارند 🌺🍃4- این مشکل برطرف خواهد شد و یک زمانی می‌رسد که اصلاً این غصه از یادت می‌رود... 🎯هر اندوه بیهوده‌ای را با تعقل و تفکر می‌توان برطرف کرد. ✔️ اما چرا بعضی‌ها وقتی فکر می‌کنند، اندوه‌شان برطرف نمی‌شود بلکه نگران‌تر می‌شوند؟ چون عقل‌شان ضعیف شده است! کسی که عقل قوی ندارد، هرچه تفکر کند مسرور نمی‌شود بلکه گاهی تفکر حتی برایش ضرر هم دارد! 👤علیرضا پناهیان #اسرار_الهی_آرامش @shamimmarefat5

وقتے ڪسے مرا ناراحت میڪند یا به چالش میڪشد یا مشمئز میڪند از خود میپرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمے را به من یاد بدهد ؟… در این لحظه فاقد ڪدام ویژگے شخصیتے و روانے هستم ڪه باعث شده متحمل درد و رنج شوم ؟ انسانهای ڪند ذهن و ڪم هوش به شما صبر و بردبارے مے آموزند. انسانهای عصبانے ، آرامش و خونسردے را مے آموزند. انسانهای تحقیر گر ، عزت نفس را به شما مے آموزند. انسانهای بے احساس ، عشق بے قید و شرط را مے آموزند. انسانهای لجباز، انعطاف را به شما مے آموزند. باربارا دے انجلیس @shamimmarefat5

مرغ گریل رژیمی با سس سیر و لیمو 😋 مواد لازم : _ مرغ ۵۰۰ گرم _آویشن یک ق چایخوری _ریحان خشک یک ق چایخوری _پاپریکا نصف ق چایخوری _پودر سیر نصف ق چایخوری _پودر پیاز نصف ق چایخوری _نصف قاشق چایخوری سماق _سس خردل ۲ قاشق غذاخوری _روغن زیتون ۴ ق غذاخوری _آبلیمو ۳ ق غذاخوری _ ماست نصف پیمانه _ سس مایونز _نمک و فلفل _سیر دو حبه سبزی معطر ( جعفری یا ریحان یا گشنیز) در ابتدا مرغ ، پودر آویشن و ریحان خشک ، پاپریکا ، خردل، روغن زیتون ، آب لیمو ، پودر سیر، سماق و پودر پیاز را با هم در یک ظرف مخلوط کرده و در یخچال قرار داده تا یکی الی دو ساعت در یخچال استراحت کند سپس به سیخ کشیده و یا در تابه گریل یا فر یا کباب کنید . برای تهیه ی دیپ نیز ماست ، سس مایونز ، سیر ، روغن زیتون ،سبزی معطر دلخواهتون ، نمک و فلفل و کمی آبلیمو رو با هم مخلوط کرده و در یخچال قرار داده تا کاملا مزه دار شود @shamimmarefat5

🎥 دلسوزی جنایتکاران جنگی در مورد #کرونا گرفتن مردم #یمن! 🔹وزیر خارجه #انگلستان پیشنهاد کرده که جنگ در یمن برای مدتی متوقف شود تا مردم واکسیناسیون شوند! 🔹مجری شبکه #راشاتودی: مردم را #واکسن بزنید تا موقع #بمباران آن ها، کرونا نداشته باشند! @shamimmarefat5

🔴 دقیقه نود ! وقتی می گفتیم قراردادن مهلت دوماهه در قانون مجلس برای رفع تحریم ها اشتباه است ، برخی دوستان این موضع را تند و غیر منطقی می دانستند و زمانی که تا همین دوروز پیش نگران اجرای قانون مجلس از سوی دولت بودیم باز همان دوستان ، این نگرانی را بی مورد و بدبینانه برمی شمردند. دیشب اما آقایان #دولت در "دقیقه نود" کار خود را کردند و اثبات نمودند که آن نگرانی ها درست بوده است. امیدواریم این داستان تجربه ای باشد که انشاالله در موضوعات حیاتی بعدی و بخصوص مسئله حیاتی انتخابات ، بی خیالی ها و خوش خیالی ها را کنار بگذاریم تا دوباره در "دقیقه نود" غافلگیر نشویم ... ✍"قاسم اکبری" @shamimmarefat5