ای #صبح من از #طعم کلامت شيرين هـر #لحظه بـه اعتبار #نامت شيرين #لبخند بـزن #بخند از #قند لبت هر #صبح_بخير و هر #سلامت شيرين

🔴چشمان تیزبین با مصرف کدو سبز !👌🏻 ▫️اگر زیاد با موبایل بازی می‌کنید، اگر زیاد در اینستاگرام و تلگرام می‌چرخید کدو سبز مصرف کنید. خوردن کدو سبز بخاطر بتاکاروتن آن از آسیب به چشم جلوگیری کرده و خون را نیز تصفیه می‌کند كدو سبز حاوی آنتی‌اكسيدان قوی و ضدالتهاب است و از ابتلا به بيماری MS جلوگيری می‌كند. همچنین دارای فولات، پتاسيم و ويتامين A می‌باشد و ويتامين C و لوتئين موجود در كدو سبز برای چشم نیز مفيد است #سلامت

#سلامت فواید سکوت برای مغز 🔸ازبین رفتن تنش 🔹بازیابی توان ذهنی 🔸فعال شدن شبکه پیش فرض مغز 🔹بازسازی سلول های مغز رژیم 10دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است 💚‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥰

🟢 امامـ صـادق عليه السلامـ عَلَيكُم بِالخَسِّ؛ فَإِنَّهُ يُصَفِّي الدَّمَ. بر شما باد كاهو؛ چرا كه خون را تصفيه مى‌كند. 🥬 📚 الكافي، ج۶، ص٣۶٧، ح١ #سلامت @shamimmarefat5