🏖جمله " من گرفتارم " که گاهی به عزیزان و دوستان خود میگوییم باعث ایجاد گرفتاری های کوچک و بزرگ در زندگی ما میشود در واقع وقتی که ما میگوییم گرفتار بودم این پیام را به کائنات میرسونیم که مارا درگیر کار بکند و دست و پای مارا ببندد پس چی بگیم؟ از این پس به جای کلمه "گرفتارم" بگوییم: ""کار مهمی داشتم"" بگوبیم چون من کار مهم و با ارزشی داشتم نتونستم جواب تلفنت را بدهم. یا چون کار مهمی دیروز داشتم نتونستم ملاقاتت کنم با بیان کلمات درست مسیر زندگیت را عوض کن. 💕💙💕

@shamimmarefat5

#سلام_روزتون_عالی🌺🍃 امیدوارم امروزپراز عشق باشه طعم لحظه هاتون عسل🌼 شادی هاتون جاودان لبخندتون مستدام وزندگیتون به کام🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#بفرمایین_صبحانه @shamimmarefat5

🌷دوشنبه 3 خردادماهتون شاد 💗امروز از خدا 🌷برای تک تک تون 💗اینگونه دعا کردم 🌷الهی امروز 💗پنجره آرزوهاتون 🌷باز بشه به سمت باغ اِجابت 💗و دلتون غرق در شادی بشه 🌷حالتون خوب خوب 💗دلتون شاد شاد 🌷کسب و کارتون پر رونق پر رونق و در 💗زندگی خوشبخت خوشبخت باشید @shamimmarefat5

به هنگام سختی مشو ناامید کز ابر سیه بارد آب سپید در چاره‌سازی به خود در مبند که بسیار تلخی بود سودمند نفس به کز امید یاری دهد که ایزد خود امیدواری دهد @shamimmarefat5

هر ☀️صبح☀️ را، به عشق خلق یک زندگی💗 شگفت انگیز آغاز کن و 💝خدا را به خاطر بیداری و هشیاری ات شکر کن و بگو من آماده ام برایِ خلق یک روز خوب و پر حاصل 💖 🌸صبح تون پر از شادی و انرژی مثبت🌸 @shamimmarefat5

خدایا! سپاس بیکران برای 🌸 همه تجربه های شیرین زندگی و تجربه هایی که در ظاهر تلخ بودند ولی برایم موفقیت به ارمغان آوردند. شکرت.🍃 صبحتون بخیرو شادی @shamimmarefat5

"زیبا زیستن" برآورده شدن تمام آرزوها نیست درست گام برداشتن و اندیشیدن در مسیر"آرزوهاست"... بدان که نعمت بزرگ "خدا" به تو در زندگی، ندانستن اندازه مهلت حیات است تا بدون ترس معنای شیرین عبارت "امید"را در این مهلت نامعلوم آغاز کن زندگی را به لذت "امید" به مهرش، و بی همتاست... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ @shamimmarefat5

یاد باد تمام کسانی که رفتند و برای آب و خاک و ناموس خود مردانه جنگیدند یادتان گرامی مردان واقعی روزگار❤️ 💫 ٣ خــرداد روز آزاد سازی خرمشهر گرامی باد 🌺 @shamimmarefat5

پازل دل کسی رو بهم ریختن هنر نیست! هر وقت تونستی با تیکه های شکستۀ دل یک نفر ، یک پازل جدید و قشنگ براش بسازی هنر کردی @shamimmarefat5

به یاد شهدای سوم خرداد صلوات @shamimmarefat5

چه زيباست صبح، وقتی روی لب‌هايمان ذكر مهربانی به شكوفه می‌نشيند و با یاد خدا ، روزمان آغاز میشود خدايا... روز‌‌مان را سرشار از آرامش بگردان @shamimmarefat5

ای شهر نخل های تا ابد جاوید ای شهر زلال آبی کارون ای دشت لاله های به خون نشسته سرزمین من ای شهر خرم من خرمشهر! @shamimmarefat5 سوم خرداد روز فتح خرمشهر گرامی باد🍃🌷

باید با چادرت سپر عمه جون باشی🌸🌸 @shamimmarefat5

کاش می‌شد ، یک صبح کسی زنگ خانه‌هامان را بزند بگوید: با دست پر آمده‌ام با لــبـخـند با قلب‌هایی آکنده از عشق‌های واقعی از آن‌سوی دوست داشتن‌ها آمده‌ام  بمانم و هرگز نروم سلام صبحتون بخیر

✅نمک؛ دشمن فشارخون ✍پزشکان دانشگاه "USC" کالیفرنیا در گزارش جدید خود توضیح می‌دهند که "پتاسیم" موجود در "نمک‌ طعام طبیعی" و مواد خوراکی، خطر ابتلای به فشار خون را کاهش می‌دهد همچنین پتاسیم موجود در نمک و مواد حاوی این یون به دفع سریع سدیم اضافی در بدن و کاهش سطح فشار خون کمک می‌کند. 📚منبع: خبرگزاری تسنیم @shamimmarefat5

🌿🌼🌿🌼 🌼🌿🌼 🌿🌼 🌼 ✅تبلیغ زیاد آب خوردن به بهانه سلامتی!! ✍توصیه به نوشیدن زیاد آب و یا هشت لیوان آب خوردن، توصیه ای کاملا اشتباه می باشد. نیاز هر انسانی به آب با توجه به طبع او متفاوت است و استفاده بیش از حد نیاز هر شخص به آب، مضر می باشد. 🔴مضرات زیاد آب نوشیدن: 🔹 تولید بلغم شدید 🔸 چروکیدگی پوست 🔹 ضعف حافظه 🔸 عفونت های داخلی و پوستی 🔹 تولید سنگ کلسیمی کلیه 🔸 ایجاد انواع کیست های بدن 🔹 بدبویی دهان 🔸 ریزش مو 🔹 ایجاد آرتروز و درد مفاصل 🔸 ایجاد روماتیسم 🔸 تخریب معده و کارآیی آن امام صادق علیه السلام می فرماید: زیاد آب ننوش؛ چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 كافی، ج ۶، ص ۳۸ @shamimmarefat5

✅خواص نعناع ✍نعناع یگ گیاه پر مصرف در آشپزی است که به واسطه خواص دارویی خود نیز شناخته شده است. این گیاه به تسریع #گوارش کمک می کند و احساس سنگینی پس از خوردن وعده های غذایی سنگین را کاهش می دهد. همچنین، نعناع گزینه خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی است. نعناع مبنع خوبی برای آهن است. بر همین اساس، مصرف آن حداقل یک ساعت پس از وعده غذایی ایده خوبی است. شما می توانید دمنوش نعناع را حداقل دو بار در روز مصرف کنید. برای این کار بهتر است از برگ های تازه نعناع برای تهیه یک دمنوش خانگی استفاده کنید @shamimmarefat5

امام علی (ع) : صبر بر 2 گونه است ، صبر بر چیزی که دوستش داری و صبر بخاطر چیزی که از آن بیزاری @shamimmarefat5

اگر کوه ها به لرزه در آمدند، تو پا برجا و استوار باش. ( امام علی علیه السلام)

تاحالابه‌مُردَنتون‌‌فکر‌کردین؟! چند‌دقیقه‌فکر‌کنیم... خُب‌ چی‌داریم؟؟ #اعمالمون‌طوری‌هست‌که‌شرمنده‌نشیم؟؟ رفیق‌هیچکس‌نمیدونه،۱۰دقیقه‌بعد، زنده‌س‌یا‌نه!حالا‌که‌هستیم #خوب‌باشیم، دیگه دروغ‌نگیم،دیگه دل‌نشکنیم... #امام‌زمان‌ دیگه‌تنها‌نذاریم) #هیچ‌کس‌آخرش‌به‌دادمون‌نمیرسه‌، #بجز‌اعمال‌مون‌و‌‌عشق‌اهل‌بیت @shamimmarefat5