خلاصه‌ی آرامش • حرف زدن کمتر، عمل بیشتر • حرص کمتر، بخشش بیشتر • نگرانی کمتر، خواب بیشتر • رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر • عصبانیت کمتر، خنده بیشتر @shamimmarefat5

#سلام_امام_زمانم🌸🤚🏻* بر مشامم میرسد هر لحظه بوی انتظار بر دلــم ترســم بمــاند آرزوی وصل یار تشنه ی دیدار اویـم معصیت مهلت بده تا بمیــرم در رڪابش بـا تمــام افتخــار #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @shamimmarefat5

➕ ❣هر آرزویی که داریم ارتعاشی ویژه دارد . وقتی آرزویی را به صورت یک اندیشه به کائنات می فرستیم ، آن اندیشه با ارتعاش انرژی کائنات هماهنگ می شود . مثلاً آرزوهایمان این است : من می خواهم فراوانی را جذب کنم. من می خواهم سلامت جسمانی ام را احساس کنم . من می خواهم روابطی سرشار از آرامش داشته باشم . من می خواهم درباره زندگیم احساس خوبی داشته باشم . هر شک و تردید به آن آرزوها ، از نظر ارتعاشی فرکانس های ضعیفی به کائنات می فرستد و این ارتعاشات منفی و ضعیف مانع رسیدن ما به آرزوهایمان می شود. وقتی توجه خود را بر امری متمرکز می کنیم نباید ذره ای شک و تردید داشته باشیم که می توانیم آن را بیافرینیم.🍃🍃⭐️⭐️ @shamimmarefat5

این کلمات را کمتر به کار ببرید : نمی‌شود . . . نمی‌توانم . . . ندارم . . . هیچ وقت از نداشتن و یا کمبود سخن نگویید؛ زیرا از سخن‌های شما بر شما حکم می‌شود! یعنی با آن چه که می‌گویید، هم ارتعاش می‌شوید، شاید در آن لحظه چیزی متوجه نشوید ولی پاسخش را در طول زمان دریافت می‌کنید. اگر مدام متوجه شکست و بی‌پولی و روابط ناسرانجام‌تان باشید، شکست بیشتری را به خود جذب خواهید کرد. عادت کنید که در دنیای شگفتی‌ها ومعجزه‌ها زندگی کنید؛ زیرا حقیقت چیزی نیست که شما می‌بینید⭐️⭐️ @shamimmarefat5

عشق بورز، و در عین حال در آن گم شو. ارتباط داشته باش و در عین حال تنها باش، کاملاً تنها..... خوب بدان که تمام روابط یک بازی است. یک نقش است که به تو داده شده است. بازی را بازی کن و تا حد ممکن آن را زیبا و با مهارت بازی کن. یک بازی هرچه باشد یک بازی است، و یک بازی نمیتواند بدون قوانین وجود داشته باشد. به آن وابسته نباش. در آن جدی نباش. همیشه اجازه بده که حس شوخ طبعی در تو زنده بماند. صادق باش ولی غیر جدی، نقشی که در زندگی به تو داده شده است را عالی ایفا کن، اما فراموش نکن که تو نقشت نیستی. با نقشت هویت نگیر، همسر بودن، مادر بودن، پدر بودن و فرزند بودن و.... همگی نقشی است که باید به زیبایی ایفا کنی. آنها را جدی نگیر. اما آگاه باش که تو نقشت نیستی. تو ورای همه نقشها و صورتها هستی... #اشو @shamimmarefat5

#راهکارهای_تخلیه_ارتعاش_منفیها👇 👈وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت ، خشم ، تنفر ، حسادت و دیگر احساسات سطح پایین در وجود شما جریان پیدا میکند چه واکنشی نشان میدهید؟ !مهمترین اصلی که باید یاد بگیرید تخلیه این احساسات مخرب است که با توجه به نوع و سطح این احساسات ، ما آنها را در بخش های مختلف بدن فیزیکی و همچنین چاکراهای خود ذخیره می کنیم. بخاطر داشته باشید که می بایست هر چه سریعتر از بند این احساسات ویرانگر خود را نجات دهید. در اینجا چند راهکار برای تخلیه و پاکسازی این احساسات ویرانگر از چاکراها و بدن فیزیکی ارائه می گردد. امتحان کنید… ✔️مطمئن باشید آرامش را تجربه خواهید کرد. ۱ـ  اب درمانی به روش های مختلف ( دوش گرفتن ، شنا کردن و همچنین آب نمک درمانی و . . . ) ۲ـ  ورزش کردن و انجام تمرینات یوگا ۳ـ "ٱگاهی" نسبت به هر کاری که انجام میدهید ( اصل بسیار مهمی است ) ۴ـ  عبادت ، ذکر و نیایش و هرگونه ارتباط و اتصال با خداوند. ۵ـ  مدیتیشن و مراقبه ۶ـ  ارتباط با طبیعت و حضور آگاهانه در آن ۷ـ  راه رفتن و حضور در زیر باران و امواج شفا بخش آن آرام باش و خودت رو رها کن      آرامش همراه لحظه لحظه شمــــا @shamimmarefat5

تقسیم کردن بیسکوییت با قوطی شیر😍😄 مهربان باشیم @shamimmarefat5