🤐 زبانبند قــــــــــوی 😷 #آیـہ_درمانے بعد از سہ روز روزه گرفتن ، آيہ زير را نوشتہ در ميان شيشہ قرار داده در زمينى دفن ڪند زبان دشمنش بسٺہ مے شود، و اگر بخواهد باز ڪند بايد آيہ را بيرون آورد ••●يَا مَعْشَرَ الْجِنِّ وَالْإِنسِ إِنِ اسْتَطَعْتُمْ أَن تَنفُذُوا مِنْ أَقْطَارِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ فَانفُذُوا ۚ لَا تَنفُذُونَ إِلَّا بِسُلْطَانٍ●•• •••●الْيَوْمَ نَخْتِمُ عَلَىٰ أَفْوَاهِهِمْ وَتُكَلِّمُنَا أَيْدِيهِمْ وَتَشْهَدُ أَرْجُلُهُم بِمَا كَانُوا يَكْسِبُونَ●••• 🍃الرحمن،آیہ۳۳🔑یس،آیہ۶۵🍃 📚منبع: 📝ســــر المڪٺومـــــ http://eitaa.com/joinchat/815792139C7badb43017 #ذڪرهاےگرـღـگشا⬆️⬆️⬆️

#آیه_درمانے #دعای_فراموش_کردن_عشق_کاذب دعای دل کندن از شخص دعای مجرب بیرون کردن عشق کاذب از فکر و قلب 🍃صرفا در امر حلال استفاده شود. برای فراموش کردن عشق شخص خاص از ذهن و قلب ، (آیه ۲۷ از سوره مبارکه ابراهیم) را هفت مرتبه قرائت کند و بر کف دستهایش بدمد و سپس دستهایش را به صورت و بدن بکشد . عشق و محبت به آن فرد را فراموش خواهد نمود. برای نتیجه گیری کامل بهتر است که این عمل را یک هفته ادامه دهد. ( یُثَبِّتُ اللّهُ الَّذِینَ آمَنُواْ بِالْقَوْلِ الثَّابِتِ فِی الْحَیَاهِ الدُّنْیَا وَفِی الآخِرَهِ وَیُضِلُّ اللّهُ الظَّالِمِینَ وَیَفْعَلُ اللّهُ مَا یَشَاءُ ) 📚درمان باقرآن http://eitaa.com/joinchat/815792139C7badb43017 #ذڪرهاےگرـღـگشا⬆️⬆️⬆️

#سوره_درمانے #جهت_آشتی ✍ "سوره مبارکه #تحریم" را به جهت مهربانے دشمن ۲۱ مرتبه با نیت خالص بخواند دشمنی تبدیل به دوستی گردد 📚خواص آیات قرآن کریم ۱۷۸   ڪلیڪ ↩️ http://eitaa.com/joinchat/815792139C7badb43017 #ذڪرهاےگرـღـگشا⬆️⬆️⬆️

مطابق #محاسبات_نجومي ⬅️اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانال های تقویم نجومی ، اسلامی. ✴️ یکشنبه 👈24 فروردین 1399 👈 18 شعبان 1441👈12 آوریل 2020 🏛 مناسبت های اسلامی و دینی. 🌹ولادت حسین بن روح نوبختی نائب امام زمان عجل الله فرجه(326هجری) 🌙🌟 احکام اسلامی و دینی. ❇️روز مبارک و مختاری است و برای: ✅شروع به کسب و کار. ✅شروع به بنایی. ✅و امور کشاورزی کاشتن و بذر افشانی خوب است. 👼مناسب زایمان است و نوزاد خوب تربیت گردد. ان شاءالله. ✈️ مسافرت خیلی خوب است. 🔭احکام نجوم. امروز برای امور زیر خوب است. ✳️ورود به خانه نو. ✳️فروش حیوان و جواهرات. ✳️و ختنه نوزاد نیک است. 💑مباشرت و مجامعت. امشب (شب دوشنبه) مباشرت خوب و فرزند حاصل از ان به قسمت و روزی خود راضی خواهد بود. ⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری،خوب نیست باعث غم و اندوه است. 💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت#فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری خوب سبب قوت بدن است. 😴😴تعبیر خواب خوابی که شب دوشنبه دیده شود طبق ایه 19 سوره مبارکه مریم علیها السلام است. قال انما انا رسول ربک لاهب لک غلاما زکیا. و چنین استفاده می شود که فرستاده ای از جانب بزرگی نزد خاب بیننده اید و خبرهای دلپسند و خاطرخواه بیاورد.ان شاءالله. و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید..... 💅 ناخن گرفتن یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 👕👚 دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌. ✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. ❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . 💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸ب بامیدپرورش نسلی مهدوی انشاءالله🌸 💫ذات الکرسی عمود ۱۰:۲۲ ❣دعا در زمان ذات الکرسی مستجاب است. 🔴ذات الکرسی مخصوص روز #یکشنبه است 📚 منابع مطالب کتاب تقویم همسران نوشته حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24

  خدای خوبم تو میدانی انچه را که من نمیدانم در دانستن تو ارامشیست و در ندانستن من تلاطمهاست تو خود با آرامشت تلاطمم را ارام ساز #التماس_دعابرای_شفای_بیماران #شبتون_خدایی✨💫 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸بسم الله الرحمن الرحیم آیت الطاف خدای کریم 🌸بسم الله الرحمن الرحیم نص صحیح است وکلام حکیم 🌸بسم الله الرحمن الرحیم طایرفرخنده وحی قدیم 🌸بسم الله الرحمن الرحیم کعبه جان و دل اهل نعیم 🌸الهی به امیـد تو @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

روز یڪشنبه متعلق است بہ وجود نازنین فاطمه الزهرا وحضرت علی علیه السلام هدیہ بہ محضرشان واهل بیتشان #صلوات🌸🍃 (🌸)اللّهُمَّ ✨(🌸)صَلِّ ✨✨(🌸)عَلَی ✨✨✨(🌸)مُحَمَّدٍ ✨✨✨✨(🌸)وَ آلِ ✨✨✨✨✨(🌸) مُحَمَّدٍ ✨✨✨✨(🌸)وَ عَجِّلْ ✨✨✨(🌸)فَرَجَهُمْ ✨✨(🌸)وَ اَهْلِکْ ✨(🌸)اَعْدَائَهُمْ (🌸)اَجْمَعِین @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❣ #سلام_امام_زمانم ❣ میرسد روزی ڪہ از قلب زمین صوٺ یا مهدی شڪوفا می شود 🔅اِنَّهُمْ یَرَوْنَهُ بَعیداًوَ نَــراهُ قَریباً🔅 🔅اللهم عجل لولیکـ الفرج🔅 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز☝️ #سیره_نبوی☝️ 🌏اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #یکشنبه 24 فروردین ماه 1399 🌞اذان صبح: 05:08 ☀️طلوع آفتاب: 06:35 🌝اذان ظهر: 13:05 🌑غروب آفتاب: 19:35 🌖اذان مغرب: 19:54 🌓نیمه شب شرعی: 00:22 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#ملت_ایران_درآزمون_کروناخوش_درخشید☝️ 🌸 #ذکرروز یکشنبه ۱۰۰ مرتبه 💗یا ذَالجَلالِ والاِکرام💐 🌸ای صاحب جلال و بزرگواری 💗این ذکر موجب فتح و نصرت می‌شود #نماز_آمرزش👇 ✍هرڪس این نمازرادر روز1شنبه بخواندازآتش جهنم وعذاب ایمن شود↻2رڪعت ؛ رکعت اول⇦حمدو3ڪـوثر رکعت دوم⇦حمدو3توحید 📚جمال الاسبوع۵۴ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

چگونه در قرنطینه بی‌تحرک، چاق و افسرده نشیم؟‌‌(☝️🏻) #پیام_سلامتے ‌ ‌▫️این روزها به خاطر کرونا باید در قرنطینه باشیم و تا حد ممکن از خونه خارج نشیم. ولی خونه‌نشینی طولانی‌مدت باعث میشه کم‌تحرک بشیم و این خودش مشکلات دیگه‌ای مثل چاقی، ضعف عضلات و افسردگی بوجود میاره ▫️‌در دوران قرنطینه میشه این فعالیت‌ها رو در خونه و بدون نیاز به لوازم ورزشی یا فضای بزرگ انجام داد ‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

یکشنبه 24 فروردین ماهتون زیبا 🌸🍃 الهی❣ خدا پشت وپناهتون باشه و یه روزخوب یه روزعالی یه روزموفق یه روزپربرکت یه روزشاد و پراز آرامش رو براتون مقدر کنه🌸🍃 آمیـــن❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#ذکر_درمانے #ادای_قرض #وسعت_رزق_وروزی 💰 ✍🏻علامه شیخ محمد تقی صاحب مفتاح السعادت می گوید : برای توسعه رزق این چهار نام مقدس را در روز #یکشنبه می خوانی : ✨یا قویُّ یا غَنیُّ یا مَلیُّ یا وَصیُّ✨ http://eitaa.com/joinchat/815792139C7badb43017 #ذڪرهاےگرـღـگشا⬆️⬆️⬆️

🌻گويند بر متاع (كالاي) خود بنويسيد: 🌺«بَرْكَةً لَنا» البته نفعي عظيم يابي. 🌻نيز بر كالاي كاسد ( #مانده و به #فروش نرفته) بنويس و بخوان: 🌺«قُلْ اِنَّ الفَضْلَ بِيَدِ اللهِ يُؤْتيهِ مَنْ يَشاءُ واسِعٌ عليمٌ يختصُّ بِرَحْمَتِهِ مَنْ يَشاءُ وَ اللهُ ذوُالفَضْلِ العظيم» (آل عمران/ 73 و 74) و آيه ي«فاسْتَبْشِروا بِبَيْعِكُمُ الّذي با يَعْتُمْ بِهِ وَ ذلِكَ هُوَ الفَوزُ العظيم» (توبه/ 111) 👌به حد كافي مجرب و آزموده است. 📚(گوهر شب چراغ، ج 1 ص 251 نقل از جناب الخُلوُد) ┅┄🍃┄┄💕💕┄┄🍃┄┅ http://eitaa.com/joinchat/815792139C7badb43017 #ذڪرهاےگرـღـگشا⬆️⬆️⬆️

#ذکر_درمانے #خواندن_ذهن_اشخاص ✍🏼۴۰روز روزانه۱۰۲۵باربگو #یاوَهّاب واز روز۳۳روزی۱۰۰۱ #یافَتّاح آغازش یکشنبه باشدو۷روز روزه دار ودراین مدت ترک گوشت کن 📚گلهای ارغوان۱۳۶/۱ http://eitaa.com/joinchat/815792139C7badb43017 #ذڪرهاےگرـღـگشا⬆️⬆️⬆️

♡☕️♡☕️♡☕️♡☕️♡☕️♡☕️♡ #داستانی از نویسنده گیلانی زهرا اسعد دوست ✍رمان #فنجانی_چای_باخدا  #قسمت_چهل_پنجم: ❤️حرفهای آن روزِ یان، آرامشی سوری به وجودم تزریق کرد و قول داد تا برایِ‌ پیدا کردنِ‌ پرستاری مطمئن محضه نگهداری از مادر و انجام کارهای خانه با آن دوستِ‌ ایرانی اش هماهنگ کند. عصر برای تسویه حساب و جمع آوری وسایلم به هتل رفتم و با تاریک شدن هوا باز هم آن صوتِ عربی را از منبعی نامشخص شنیدم.. انگار حالا باید به شنیدنِ‌ چند وعده یِ این نوایِ مسلمان خیز عادت میکردم. وقتی به خانه رسیدم کارها تمام شده بود و پیرزنی چادر مشکی پوش، نشسته روی یکی از آن مبلهای چوبی با روکشِ قرمز و قدیمی اش انتظارم را میکشید. گوشیم زنگ خورد، یان بود. میخواستم اطلاع دهد که دوستش، پیرزنی مهربان و قابل اعتماد را برای کمک و پرستاری از مادر، روانه خانه مان کرده. من در تمام عمر از زنانی با این شمایل فراری بودم حالا باید یکی شان را در دیدار روزانه ام تحمل میکردم؟و مزحکترین ایده ی ممکن، اعتماد به یک ایرانی.. چاره ایی نبود.. من اینجا کسی را نمیشناختم.. پس باید به یان و انتخابِ دوستِ ایرانی اش اعتماد میکردم.. مدتی گذشت.. مادر همان زنِ بی زبانِ چند ماه اخیر بود و فقط گاهی با پیرزن پرستار چای میخورد و به خاطراته زنانه اش گوش میداد.. و من متنفر از عطر چای به اتاقم پناه میبرم. اتاقی به سکوت نشسته با پنجره هایی رو به باغ.. در این چند وقت از ترسِ خویِ جنگ طلبی مسسلمانان ایرانی پای از خانه بیرون نگذاشتم و دلم پر میکشید برای میله های سرد رودخانه.. خاطرات دانیال.. عطر قهوه.. شیشه ی باران خورده و عریضِ‌ کافه ی محلِ کارِ عثمان.. اینجا فقط عطرِ‌ نانِ‌ گرم بود و چایِ‌ مسلمان طلب.. گاهی هم پچ پچ کلاغهای پاییززده در لابه لای شاخ و برگِ درختان باغ.. اینجا بارانش عطر خاک داشت، دلیلش را نمیدانم اما به دلم می نشست.. یان مدام تماس میگرفت و اصرار میکرد تا برای آموزش زبان آلمانی به عنوان مربی به آموزشگاهی که دوستش معرفی کرده بود بروم،‌ بی خبر از ناتوانیم برای فارسی حرف زدن. پس محضِ خلاصی از اصرارهایش هم که بود واقعیت را به او گفتم و او خندید.. بلند و با صدا.. اما رهایی در کار نبود چون حالا نظرش جهتی دیگری داشت و آنهم رفتن به همان آموزشگاه برایِ‌ یادگیری زبانِ‌ فارسی بود.. یان دیووانه ترین روانشناسی بود که میشناختم.. چند روزی به پیشنهادش فکر کردم. بد هم نمیگفت.. هم زبان مادری را می آموختم.. هم تنفرم را با زبانشان ابراز میکردم.. نوعی فال و تماشا.. یان با دوستش هماهنگ کرد و مدتی بعد از آموزشگاه برایِ‌ دادنِ آدرس، تماس گرفتند و پروین، پیرزن پرستار آن  در کاغذی یاد داشت کرد و به دستم داد.  دو روز بعد ، عزم رفتن کردم با شالی مشکی که به زور موهایِ‌ طلاییم را میپوشاند.. ماشینِ ارسال شده از آ‍‍‍‍‍‍ژانسِ‌ محل در هیاهویِ‌ خیابانها مسیر را میافت و من میماندم حیران از این همه تغییر در شکلِ‌ ظاهری مردم.. مسلمانان اینجا زیادی با اسلامِ مادر فرق نداشتند؟؟ پس آن ازدحامِ زنانِ‌چادر پوش در خاطرات کودکیم به کجا کوچ کرده بودند؟؟ وارد آموزشگاه شدم. شیک بود و زیبا.. با دکوری نسکافه ایی رنگ و عطر قهوه.. بو کشیدم.. عطر قهوه فضا را در مشتش میفشرد و مرا مست و مست تر میکرد. رو به روی منشی که دختری جوان با موهایی گیر کرده در منجلابی از رنگِ‌  شرابی و صورتی خوابیده در نقش و نگارِ لوازم آرایش بود، ایستادم. با کلماتی انگلیسی از او خواستم تا با مدیر صحبت کنم. آبرویی بالا انداخت ( نازی.. نازی.. بیا ببین این دختره چی میگه.. من که زبان بلد نیستم..) نازی آمد.. با مانتویی که کشیدگیِ دکمه هایش از اجبار برای بسته ماندن خبر میداد و صورتی نقاشی شده تر از منشی..  بعد از سلام و خوش آمد گویی خواست تا منتظر بنشینم. نشستم.. بی صدا.. و چشمانی که عدم هماهنگی بیشتری را جستجو میکرد.. عطری تلخ و مردانه در فضا پیچید.. درست شبیه همان ادکلنی که دانیال میزد.. چشمانم را بستم.. دانیال زنده شد.. خاطراتش.. خنده هایش.. مهربانی هایش.. اخمهایش.. صوفی اش.. خودخواهی اش.. و خدایی که دست از سر زندگیم برنمیداشت.. سر چرخاندم به طرف منبعِ تجدید کننده ی خاطراتم.. پسری که قد بلند و هیکل تراشیده اش را از پشت سرش دیدم.. با صدا میخندید و با کسی حرف میزد. دراتاقی که دربِ‌ نیمه بازشِ اجازه ی مانور را به چشمانم میداد.. کمی چرخید.. نیم رخش را دیدم.. آشنا بود.. زیادی آشنا بود.. و من قلبم با فریاد تپید.. ادامه دارد.... ♡☕️♡☕️♡☕️♡☕️♡ @tafakornab @shamimrezvan

#حدیث 💎 #امام_علی_علیه_السلام : 🔸 «ما زالَت نِعمَةٌ ولا نَضارَةُ عَيشٍ إلاّ بِذُنوبٍ اِجتَرَحوا ؛ إنَّ اللّهَ لَيسَ بِظَلاّمٍ لِلعَبيدِ .» 🔹«هيچ #نعمت و #زندگانى #خرّمى از ميان نرفت، مگر به سبب #گناهانى كه [مردم] انجام دادند؛ به راستى كه خداى هرگز به بندگان ستم نمى‌ورزد .» 📚 الخصال: ص ۶۲۴ ح ۱۰ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#احکام_شرعی #احکام_روزه_احکام_مناسبتی ♦️حکم روزه گرفتن در زمان شیوع کرونا از نظر آیت‌الله‌ بیات‌زنجانی 🔺از آنجا که احتمال می‌رود پیک شیوع کرونا تا پایان اردیبهشت ماه و حتی خرداد ماه هم ادامه داشته باشد و ماه رمضان در پیش است، در این شرایط با توجه به احتمال تضعیف سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا، حکم روزه برای جامعه چیست؟ 🔹پاسخ: روزه یک امر فردی‌ است و در این مورد، نمی‌توان برای همه‌ی جامعه یک حکم کلی را تجویز کرد. بنابراین تابع شرایط خود فرد است. به این معنا که اگر روزه گرفتن برای فرد ضرر داشته و یا احتمال عقلائی برای ضرر آن وجود داشته باشد، نباید بگیرد و اگر تا ماه رمضان بعد همین شرایط حاکم بود، طبعا قضا هم ندارد ولی باید فدیه بپردازد. لطفا حداقل به یک نفر بفرستین👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَى ﴿۳﴾ ✨كه خداوند هرگز تو را وانگذاشته ✨و مورد خشم قرار نداده است (۳) 📚سوره مبارکه الضحى ✍آیه ۳ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیه_درمانے #بخت_گشایی 🌹اگرمی‌خوای ازدواج کنی زیادبگـو↯ «رَبِّ لا تَذَرْنی‏ فَرْداً وَ أَنْتَ خَیْرُ الْوارِثینَ» 📚آیه۸۹سوره مبارکه انبیاء #اینم_مخصوص_مجردای_عزیز😉 http://eitaa.com/joinchat/815792139C7badb43017 #ذڪرهاےگرـღـگشا⬆️⬆️⬆️

#آیه_درمانی #شفا 🍃🍂 جهت رفع سر درد 🍃🍂 ✍🏼 مرحوم لواسانی (ره) می‌فرماید: کسی که نیمی از سرش درد می‌کند آیه شریفه ۱۸ سوره مبارکه کهف (وَتَحْسبهم... مِنْهُم رُعْباً) را بنویسد و بطرفی که درد می‌کند قرار دهد مجرب است شفا یابد http://eitaa.com/joinchat/815792139C7badb43017 #ذڪرهاےگرـღـگشا⬆️⬆️⬆️

#همسرداری #خانواده_شاد ۲ ✴️مدیریت دعوا 👈بدترین زمان برای تصمیم گیری، موقع عصبانیته! ❌قهر هم ممنوعه زمانی که آروم شدین؛ حتماً باهم حرف بزنید و رفتار همسرتونُ نقد کنید، اما شخصیتش رو هرگز⛔️ ❣ http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#تربیت_فرزند #وظایف_والدین اگر می خواهید، فرزندان شاکر و #قدردانی داشته باشید؛ باید دائما در مقابل بچه ها زحمات همسرتان را یادآوری کنید و از هم، تشکر کنید. بدگویی از همسر باعث میشود که فرزندان احترام به پدرومادر نزارن 👨‍👩‍👧‍👦 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#داستان_کوتاه_آموزنده 💰انسان سرمایه داری در شهری زندگی میکرد اما به هیچ کسی ریالی کمک نمیکرد فرزندی هم نداشت و تنها با همسرش زندگی میکرد. در عوض قصابی در آن شهر به نیازمندان گوشت رایگان میداد. روز به روز نفرت مردم از این شخص سرمایه دار بیشتر میشد. مردم هر چه او را نصیحت میکردند که این سرمایه را برای چه کسی میخواهی در جواب میگفت نیاز شما ربطی به من ندارد و بروید از قصاب بگیرید. تا اینکه او مریض شد احدی به عیادت او نرفت این شخص در نهایت تنهایی جان داد هیچ کس حاضر نشد به تشییع جنازه او برود. همسرش به تنهایی او را دفن کرد اما از فردای آن روز اتفاق عجیبی در شهر افتاد، دیگر قصاب به کسی گوشت رایگان نداد. او گفت کسی که پول گوشت را میداد دیروز از دنیا رفت!! ✅هرگز در زندگی #زودقضاوت_نکنیم! @tafakornab @shamimrezvan

#حدیث_سلامتی 🐪 گوشت #شتر: ⚜پیامبر اکرم(ص)⚜ 💦🍃گاو گوشتش مرض و شیرش دوا و چربی اش شفاست. 🍃و در جایی دیگر میفرماید : ✍🏻از کمال مومن دوست داشتن گوشت شتر است و گوشت شتر غذای دنیا و آخرت است 🐪خواص گوشت #شتر ✨تقویت اعصاب ✨دفع سردی بدن ✨رفع دردهای رماتیسمی ✨افزایش طبع صبوری ✨زیادی هوش و زکاوت ✨تقویت قوای جنسی ✨افزایش استواری و استقامت @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh