eitaa logo
درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
22.4هزار دنبال‌کننده
32.3هزار عکس
17.6هزار ویدیو
222 فایل
کانالی جهت آگاهی ازمفاهیم قرآن وذکر وحدیث https://eitaa.com/joinchat/1541734514C7ce64f264e تعرفه تبلیغات☝
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَحَسْبُه 🌸و کسیکه برخدا توکل کند، خدا برایش کافی است. 🌸 الهی با توکل به اسم اعظمت روزمان را آغاز می کنیم . 🌸 الهی به امید تو نه خلق روزگار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹 با سلام و احترام دوشنبه دومین روزبهار را پُر برکت می کنیم روزمان را معطر می کنیم نفسمان را خوشبو می کنیم   به ذکر صلوات بر حضرت محمد(ص) و خاندان مطهرش برای امروزتون برکتی عظیم و معجزه های خدایی آرزومندم 🌸 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🌸 وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُم 🌹 دوشنبه تون پر از بهترینها
❤️ 💚 💝  🌼 السلام علیک یا بقیه الله خورده آقاجان گره بر کارِ عالم! ألعجل عیدهایمان گرفته رنگِ ماتم! ألعجل برنگشتی از سفر! تحویل شد امسال هم- بی حضورت با دلی آکنده از غم! ألعجل چشممان بر راه ماند و آه بر لب بغض کرد عمرِ بی حاصل گذشت و رفت کم کم! ألعجل روزها و هفته ها و ماه ها و سال ها... قامتِ تقویم ها شد از غمت خم! ألعجل ذکر «حوّل حالنا»مان با تو «أحسن» میشود ای بهارِ بکر! ای بارانِ نم نم! ألعجل ندبه خواندیم و میانِ گریه عرضه داشتیم دردهامان مانده بی دارو و مرهم! ألعجل حالمان آشوب شد، دربِ حرم ها بسته شد سخت اوضاعِ جهان شد نامنظّم! ألعجل کعبه خلوت کرده دورش را به عشقِ دیدنت موج برمیدارد از شوقِ تو زمزم! ألعجل آخرین فرزندِ مولانا أمیرالمؤمنین(ع) حقّ مطلق! یا ولی اللهِ الأعظم! ألعجل! 🌼 اللهم حول حالنا به ظهور الحجه 🌼 اللهم عجل لولیک الفرج
🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 🌺 🌸 وَمَنْ يَعْشُ عَنْ ذِكْرِ الرَّحْمَٰنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَانًا فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ و هر کس از یاد خدا روی‌گردان شود شیطان را به سراغ او میفرستیم پس همواره قرین اوست! 📖 آیه 36 الزخرف 🌸 رسول اکرم صلى‏ الله ‏علیه و ‏آله و سلّم فرمودند : تنها در محضر دانشمندانى بنشینید که شما را از پنج چیز به پنج چیز فرا مى ‏خوانند : از شک به یقین ، از ریا به اخلاص ، از دنیا خواهى به دنیا گریزى ، از تکبر به‏ فروتنى ‏و از فریبکارى ‏به خیر خواهى. 📚 بحار الأنوار : ۷۴ / ۱۸۸ / 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸
☝️ 🌎اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز 2 فروردین ماه 1400 🌞اذان صبح: 05:42 ☀️طلوع آفتاب: 07:06 🌝اذان ظهر: 13:11 🌑غروب آفتاب: 19:17 🌖اذان مغرب: 19:35 🌓نیمه شب شرعی: 00:30
👆دوشنبه یاقاضی الحاجات(ای برآورنده حاجتها)×صد ✍🏻هرکس نمــاز2شنبه رابخواندثواب۱۰حج و۱۰عمره برایش نوشته شود 2رکعت ؛ درهر رکعت بعدازحمد یک آیة‌الکرسی ،توحید ،فلق وناس بعد از سلام۱۰ استغفارفف⅘
AUD-20210319-WA0025.mp3
470.9K
🌺 هر روز یک فراز از - ۵ 🌸 اِلـهی كَيْفَ آيَسُ مِنْ حُسْنِ نَظَرِكَ لی بَعْدَ مَماتی، وَاَنْتَ لَمْ تُوَلِّنی اِلاّ الْجَميلَ فی حَيوتی 🌸اِلـهی تَوَلَّ مِنْ اَمْری ما اَنْتَ اَهْلُهُ، وَعُدْ عَلَیَّ بِفَضْلِكَ عَلی مُذْنِب قَدْ غَمَرَهُ جَهْلُهُ، 🌸 خدايا چگونه از حسن توجّهت پس از مرگم‏ نااميد شوم، درحالی كه در طول زندگی‌ام مرا جز به نيكی سرپرستی نكردی؟ 🌸 خدايا كارم را چنان‏ كه سزاوار آنی بر عهده ‏گير و به سوی من با فضلت بازگرد، به سوی گناهكاری كه جهلش سراپايش را پوشانده است. 🍃❤️🍃____________
🔹گردو:دشمن التهاب 🔸فندق:کنترل دیابت 🔹پسته:بهبودخلق وخو 🔸تخمه کدو:کاهنده کلسترول 🔹کشمش:کاهنده علائم افسردگی 🔸بادام زمینی:افزایش حافظه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اوقات بدی که در سال قبل داشتی رو فراموش کن... دوباره ۴ فصل جدید ۱۲ ماه و ۳۶۵ روز جدید داری که بتونی ازشون به عنوان موقعیت‌هات استفاده کنی... آرزو میکنم با اومدن سال نو تقدیری سراسر خیر، برکت خرسندی، سلامتی، برکت، سعادت دنیا و آخــــرت توشه ی زندگیتون باشه 🌸 🍃❤️🍃_❤️🍃❤️🍃_ به تقویم ها اعتمادی نیست                                                                                                      اگر تحولی در دل و زندگیت  روی داد مبارک است؛ راز نو شدن را باید دانست و گرنه بهار یک فصل تکراری است، گذشت عمر تبریک ندارد... صافی دلها و نو شدن ها تبریک دارد... شاد ترین ایام را برایتان آرزو دارم نه تنها برای امروز ، بلکه برای هر روز . . . 🌸 ۱۴۰۰مبارک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 دلت خرسند 🌸 لبت گلخانه ی لبخند 🌸 به کامت باد 🌸 شادیهای خداوند 🌸🍃🌸🍃 🌹ﺧﺪﺍﻭﻧﺪﺍ 🤲 ﭼﻨﺎﻥ ﮐﻦ ﺳﺎﻝ ﺗﺎﺯﻩ، ﺳﺎﻝِ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺳﻌﺎﺩﺕ،ﺑﺨﺖِ ﻧﯿﮑﻮ،ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺵ ﺩﺭﻓﺎﻝ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﺪ جﭘﻠﯿﺪﯼ ﻫﺎ ﻭ ﺯﺷﺘﯽ ﻫﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺳﻬﻢِ ﺍﻫﺮﯾﻤﻦ ﻗﺸﻨﮕﯿﻬﺎ ﻭ ﺧﻮﺑﯿﻬﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﺎﻝِ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﺪ ﭘﺮﯾﺸﺎﻥ ﺣﺎﻟﯽ ﻭ ﺍﻧﺪﻭﻩ، ﺻﺪ ﻓﺮﺳﻨﮓ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺩﻭﺭ ﺭﻓﺎﻩ ﻭ ﺍﻣﻦ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺭﻓﯿﻖ ﺣﺎﻝ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﻄﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ، ﮐﻪ ﮔﺎﻫﮕﺎﻫﯽ ﺧﻂ ﻋﻮﺽ ﻣﯽﮐﺮﺩ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﯼ ﺭﯾﻞِ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻣﺎﻝ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﺪ. ﺳﯿﺎﻫﯽ ﮔﻢ ﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﺳﺎﻝِ ﮐﻬﻨﻪ؛ ﺳﺎﻝِ ﻧﻮ ﺳﺎﻝِﻃﻠﻮﻉ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺍﺯ ﻣﺸﺮﻕ ﺍﻗﺒﺎﻝ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﺪ 🌹 ❣ 🌸 بخیر 🌸
و ✨بسم اللّه الرحمن الرحیم✨ یا عزمت علیکم یا معشر الجن والانس یا سمهی فلان ابن فلان علی حب فلان ابن فلان بحق کهیعص و بحق طه و یس و طلسم وحم عسق بحق ن ولقلم ومایسطرون وبحق قل هو اللّه احد اللّه الصمد لم یلد ولم یولد ولم یکن له کفواً احد فلان ابن فلان وبحق لو انزلنا هذا القرآن علی جبل لرایته خاشعاً متصدعاً من خشیة اللّه و تلک الامثال نضربها للناس لعلهم یتفکرون اگر این دعا را با مشک و زعفران نوشته همراه داشته باشد مهر و محبت.محبوب در حق وی زیادت گشته و لطفش.افزون گردد. میبایست روز دوشنبه نوشته شود. مرد نوشته بر بازوی راست حمل کند و زن بر بازوی چپ نصب کند ، این خواص امتحان شده و صحت آن مکرر به اثبات رسیده است. 📚کنرالحسینی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠طریقه توسل به نفیسه خاتون نواده ی امام حسن مجتبی (ع)💠 🌺🍃با👈 هدیه ۱۰۰ صلوات به پیشگاه مبارک حضرت نفیسه خاتون (نواده امام حسن مجتبی علیهماالسلام) هم اثر عجیب آن را در برآورده شدن حاجتهای خود ببینید . ان شاءالله❣ 👈طریقه دوم یک حمد یازده مرتبه توحید ویازده مرتبه سوره ی اعلی هدیه به پیشگاه مقدس ایشان
☘🍁☘🍁☘🍁☘🍁☘ 🍒 سرگذشتی واقعی و آموزنده با نام👈 💔 🍒 👈 قسمت اول درست پنج سال قبل در چنین روزی بود که همراه با «کسری» به محضر رفتم تا از نزدیک شاهد جدایی او و همسرش باشم. این تاریخ به خوبی در خاطرم مانده و گمان نمی کنم بتوانم این روز را فراموش کنم. آن روز به داخل محضر نرفتم تا با «پانیا» روبرو نشوم. فقط در گوشه ای از خیابان ایستادم تا بعد از طلاقشان همراه کسری به یک رستوران شیک برویم و جشن کوچک دو نفره ای بگیریم. کسری و پانیا همسایه مادرم بودند و در طبقه پایین آپارتمان مادرم زندگی می کردند. مادرم سالها قبل از پدرم جدا شده بود. او زنی خود کفا و باعرضه ازنظر همه و بلندپرواز و خودخواه از نظر پدرم بود. مادر مدیر یک شرکت تبلیغاتی و از خانواده ای ثروتمند بود که در سالهای جوانی دل به یک ارباب رجوع جوان تحصیل کرده اما بی پول بسته و بعدها با او ازدواج کرده بود. مادر اما خیلی زود فهمید که همسرش اصلا ایده ال او نیست. مادر به دنبال مردی بود که بتواند تمام موانع را از سر راهش بردارد و حتی اگر مجبور باشد دروغ بگوید و کلاهبرداری کند!  در حالیکه پدرم مردی آرام، بی سر و زبان و مطیع بود که به داشته هایش راضی بود و خیلی مواقع از عهده پرداخت هزینه ریخت و پاش های مادر برنمی آمد. نتیجه ازدواج پدر و مادرم بعد از چهار سال زندگی طلاق بود. پدر که هنوز مادر را دوست داشت، حاضر شد حضانت مرا به او واگذار کند و خود به دیدارهای هفتگی با من رضایت بدهد.   من پدرم را دوست داشتم اما بت زندگی ام مادر بود. او در تمام سالهای نوجوانی به من می گفت: « خوب حواست رو جمع کن دخترم، نکنه یه وقت دل به عشق این جوونای بی سرو پا ببندی و مثل من زندگی ت رو تباه کنی. من اگه عاشق پدرت نمی شدم الان زندگی خیلی بهتری داشتم. برای زندگی ت دنبال یه مرد واقعی باش، یه عاقله مردی پولدار و با عرضه که بتونه تکیه گاه خوبی برات باشه نه مردی مثل پدرت که حتی عرضه اداره زندگی زن و بچه ش رو هم نداشت!» مادر همیشه از پدر بدگویی می کرد اماپدر ترجیح می داد درباره مادر حرفی نزند. او آنقدر از زندگی با مادر زده شده بود که می گفت دیگر هرگز ازدواج نخواهد کرد. 👈 ادامه دارد⬅️⬅️⬅️ 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃 💥برای دیدن بهترین پستها وداستانها به ما بپیوندید
💎امام حسن مجتبی علیه السلام : 🔸یقینا بر آوردن حاجت یک برادر ایمانی 🔸از یک ماه اعتکاف 🔸برایم دوست داشتنی تر است 📒البدایة و النهاية ج٨ ص٣٨ 〰➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰 💎 : 🔸 يابْنَ آدَمَ تَفَكَّرْ وَقُلْ اَيْنَ مُلُوكُ الدُّنْيا وَاَرْبابُهَا الَّذينَ عَمَرُوا وَاحْتَفَرُوا أَنْهارَها وَغَرَسُوا أَشْجارَها وَمَدَنُوا مَدائِنَها، فارَقُوها وَهُمْ كارِهُونَ. 🔹 اى فرزندآدم! انديشه كن وبگو: كجايند پادشاهان جهان و صاحبان دنيا كه آن را آباد كردند و نهرها كندند و درختان را كاشتند و شهرها را بنا كردند و بعد با ناخرسندى از آنها جدا شدند. 📚 ارشاد القلوب، ج 1، ص 29.
  💠حق الناس های رانندگی💠 ✴در شغل رانندگی مسائل حق الناس بسیار پیش می آید. به چند نمونه از آنها اشاره می شود: ❌-گرفتن کرایه زیادی ❌-پس ندادن بقیه کرایه ❌-تحویل ندادن وسائل جا مانده ❌-سوار کردن مسافر در مسیرهای دربستی ❌-عدم رعایت حق تقدم ❌-پارک کردن در حریم خانه دیگران ❌-سد معبر ❌-ایجاد راه بندان و اتلاف وقت ❌-ایجاد خسارت ❌-نرساندن مسافر به مقصد ❌-پاشیدن گل و لای به روی عابرین در فصل بارندگی ❌-بوق زدن های مکرر و بی وقت ❌-استفاده کردن از اتومبیلهای دود زا و آلوده کردن هوا لطفا حداقل به یک نفر بفرستین👇
اِنَّ رَحْمَتَ اللَّهِ قَرِيبٌ مِنَ الْمُحْسِنِينَ ✨رحمت‏ خدا به نيكوكاران نزديک است 📚سوره اعراف آیه ۵۶
🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 🌺 🌸‍ امام صادق علیه السلام: صله رحم،خلق را نیکو و دست را با سخاوت،ونفس را پاکیزه،وروزی را زیاد کند و اجل را تاخیر اندازد. 🌸‍ امام رضا علیه السلام: صله رحم کن، هر چند به دادن آب به آنها باشد، و بهترین صله رحم آزار نرسانیدن به آنهاست، وصله رحم مرگ را تاخیر اندازد و موجب دوستی خانواده شود. 🌸‍ امام صادق علیه السلام: چیزی که عمر را زیاد کند،جز صله رحم نمی دانم، تا انجا که مردی که عمرش سه سال است،سی سال کند و مردی که عمرش سی و سه سال است و قطع رحم کند،خدا سی سالش را کم کند،وعمرش را سه سال قرار دهد. 🌸‍ پیامبر صل الله علیه واله: گاهی مردمی بی دین و بد کردارند ولی صله رحم می کنند،پس خداوند اموالشان را زیاد می کند و عمرشان را طولانی می کند،تا چه برسد که نیکوکار باشند و صله رحم کنند. 🌸 امام علی علیه السلام: به ارحام خود بپیوندید،هر چند با سلام کردن باشد،زیرا خداوند در قیامت در مورد خود و ارحام سوال و باز خواست می کند. 🌸امام سجاد علیه السلام: قطع کننده رحم،را دوست خود نگیرید زیرا خداوند در سه جای قران کریم او را مشمول لعن خود قرار داده است. 🌸‍ پیامبرصلی الله علیه واله: هر کس دوست دارد خدا عمرش را طولانی کند،و روزی اش را توسعه دهد،باید صله رحم کند،زیرا روز قیامت،خویشاوند انسان زبان تند و تیزی دارد،که میگوید: پروردگارا!احسان کن با هر که با من احسان کرد،و ببر،از هرکه از من برید،و مردی با ظاهری نیکو و خوب دیده می شود،ولی چون از خویشاوند خود بریده است به قعر جهنم سرنگون شود. 📚 منبع:اصول کافی ج۲ ص۱۵۰ 🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در دومین روز از بهار🌸🍃 هرچه آسایش روح💖 هرچه آرامش دل💖 هرچه تقدیر بلند🌸🍃 هرچه لبخند قشنگ😊 هرچه از لطف خداست💖 همـــــــــگی"تقديم به شما 💖
💯✍🏻مرحوم شیخ بهایی می گوید : هر کس حاجت مهم دنیوی یا اخروی دارد ده روز پیوسته بعد از نماز صبح بدون آنکه با کسی صحبت کند بلافاصله این حرز را خوانده سپس به سجده رود و از خداوند حاجت خویش را طلب نماید . خداوند متعال به فضل و کرمش حاجت او را سریعا خواهد داد و آن حرز این است : ✨بسم الله الرحمن الرحیم ، یا مُفَتِّحَ الاَبواب و یا مُقَلِّبً القُلوبِ و الاَبصارِ و یا دلیلَ المُتَحَیِّرینَ یا غیاثَ المُستَغیثین تَوَکَّلتُ عَلَیکَ یا رَبِّ وَ أُفَوِّضُ أَمْرِي الیک لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ اِلاّ بِاللَّهِ الْعَلِىِّ الْعَظيمِ اَللّهَّم صَّل عَلی رُوحِ مُحمَّدٍ بینَ الاَرواحِ و علی جَسَدِهِ بَینَ الاَجسادِ وَ عَلی قَبرِهِ بَینَ القُبُورِ وَ عَلی اِسمِهِ بَینَ الاَسماءِ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمين وَ صَلَّی اللهُ عَلی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ✨ 📚منتخب قوامیس الدرر ص 43 💯در مخازن آمده این دعا را ده روز و هر روز ده مرتبه بعد از نماز صبح بخواند💯 📚مخازن ج 1 ص 101
هدایت شده از خانواده بهشتی
🔴 فرمول هشتم 💠 عصبانیت هنگام گله‌گزاری، نه‌ تنها شما را جلوه می‌دهد، بلكه مانعی بر سر راه خواسته‌هایتان ایجاد خواهد كرد. 💠 اگر احساس كردید همسرتان است، به او فرصت دهید این انرژی مخرب را تخلیه كند. همه حرف‌هایش را بزند و به‌ برسد، پس از ایجاد فضای آرام، مذاكره روند واقعی خود را پیدا می‌كند. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
هدایت شده از خانواده بهشتی
پدر و مادر هایی که رفت و آمد و روابط اجتماعی با اقوام و فامیل های خود ،این رفتارها بر فرزندان خود منتقل میشود،و باعث میشود فرزندان هم مانند پدر و مادر خود، نسبت به فامیل خود و حتی خواهر و برادر خود بی تفاوت باشند، و ارتباط نداشته باشند 🔸والدین محترم در آینده ای بسیار نزدیک شاهد فرزندان و خود باشید، که تاثیرات بسیار دارد. 🔹پس به خاطر فرزندان خود هم شده روابط اجتماعی قوی داشته باشید تا فرزندان از شما یاد بگیرند. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
🌱حکایت روزی امیر المؤمنین علی علیه السلام در دوران خلافتش در خارج کوفه با یک نفر ذمی (یهودی یا مسیحی) که در پناه اسلام بود، همراه شدند. مرد ذمی گفت: بنده خدا کجا می روی؟ امام فرمود: به کوفه. هر دو راه را ادامه دادند تا سر دو راهی رسیدند، هنگامی که ذمی جدا شد و راه خود را پیش گرفت برود، دید که رفیق مسلمانش از راه کوفه نرفت، همراه او می آید. مرد ذمی گفت: مگر شما نفرمودی به کوفه می روم؟ فرمود: چرا. شما از راه کوفه نرفتی، راه کوفه آن یکی است. امام علی فرمود می دانم ولی پایان 3خوش رفاقتی آنست که مرد، رفیق راهش را در هنگام جدایی چند قدم بدرقه کند و دستور پیغمبر ما همین است، بدین جهت می خواهم چند گام تو را بدرقه کنم. آنگاه به راه خود بر می گردم. ذمی گفت: پیغمبر شما چنین 3دستور داده؟ امام فرمود: بلی. - این که آیین پیغمبر شما با سرعت در جهان پیش رفت کرد و چنین پیروان زیاد پیدا نمود، حتماً به خاطر همین اخلاق بزرگوارانه او بوده است. مرد ذمی با امیر المومنین سوی کوفه برگشت هنگامی که شناخت همراه او خلیفه مسلمانان بوده است، مسلمان شد و اظهار داشت: من شما را گواه می گیرم که پیرو دین و آیین شما می باشم. 📙بحار، ج 41، ص 53 و ج 74، ص 157
AUD-20210320-WA0015.mp3
327.6K
🌺 هر روز یک فراز از - ۶ 🌸 اِلهی قَدْ سَتَرْتَ عَلَیَّ ذُنُوباً فِی الدُّنْيا وَ اَنَا اَحْوَجُ اِلی سَتْرِها عَلَیَّ مِنْكَ فی الاُْخْری، اِذْ لَمْ تُظْهِرْها لاَِحَد مِنْ عِبادِكَ الصّالِحينَ، فَلاتَفْضَحْنی يَوْمَ الْقِيمَةِ عَلی رُؤُسِ الاَْشْهادِ 🌸 خدايا گناهانی را در دنيا از من پوشاندی كه بر پوشاندن آن در آخرت محتاج‌‏ترم، گناهم را در دنيا برای هيچ یک از بندگان شايسته‌ات آشكار نكردی، پس مرا در قيامت در برابر ديدگان مردم رسوا مكن 🍃❤️🍃❤️🍃❤️
🥔 🖊 مصرف روزانه سیب زمینی بخارپز بدلیل داشتن "منیزیم" براے ڪسانیڪه دچار سستی و ناتوانایی عضلات هستند مفید و موثر است
✨﷽✨ ✨ از پیرے پرسیدم خوشبختےچیست گفت اگه میخواےسلامت باشے موقع بیماری پدرومادرت بهشون برس اگرمیخواهےثروتمندشوی به پدرمادرت کمک مالے کن اگه میخواے خوشبخت باشی با پدر ومادرت مهربان باش