❤ #جانم_اباعبـــــدالله_ع شد رمضان و یا حسین(ع) روی به محــــــضرت کنم شروع این مـــــــاه را به نام مــــــــادرت کنم به وقت روزه داری ام چون که گرسنه می شوم یاد گرسنه خفتــــــــن رقیه (س) دخترت کنم و آن دمی که از عطش درتب و تاب می شــــوم یادی ز لبهای تـــــو و علی اصـــــــغرت کنم. ❤ أَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَباعَبْدِاللهِ الحسین @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 #یا_امام_رضا_دریاب_دلم_را  خبر آمد رمضان است .. "رضا" می بخشد بی کم و کاست و بی چون و چرا می بخشد سفره داریِ رضا فرق عجیبی دارد میهمان را عوض آب و غذا ، می بخشد آنقَدَر بخشش او وُسع زیادی دارد که در این ماه بخواهد همه را می بخشد دید اعمال بد و زشت مرا هیچ نگفت او رئوف است و رئوفانه خطا می بخشد حاجتت را تو بگو چونکه اجابت با اوست عاشقان را سفر کرببلا می بخشد 🌹 أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰاعَلی بنِ موسی الرضا 🌹#مــاهــتــووون‌عـــســـل @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

ا💮💮💮 ا💮💮 ❀~﷽~❀ ا💮 💠🌙 #اعمال‌مشترك‌ماه‌مبارک‌رمضان 🔷 اعمال هر شب و روز 🔸پس از هر نماز در ماه رمضان دعای ذیل را بخوانید:اَللّهُمَّ ارْزُقْنی حَجَّ بَیْتِكَ الْحَرامِ ... 🔸هم چنین بعد از نمازها این دعا خوانده شود:یا عَلِیُّ یا عَظیمُ، یا غَفُورُ یا رَحیمُ، ... اَللّهُمَّ اَدْخِلْ عَلى اَهْلِ الْقُبُورِ السُّرُورَ ... 🔷 اعمال شب هاى ماه رمضان 🔸 افطار مستحب است بعد از نماز صورت گیرد، مگر آن كه ضعف بر او غلبه كرده باشد یا جمعى منتظر باشند. 🔸با چیز پاكیزه و حلال و به دور از شبهات افطار نماید. و بهتر آن است كه با خرماى حلال افطار كند تا ثواب نمازش چهارصد برابر گردد. اگر با خرما، آب، رطب، شیر، حلوا، نبات و با آب گرم، و یا هر كدام از این ها افطار كند، نیز خوب است. 🔸 هنگام افطار دعاهاى وارده در این باره را بخواند؛ از جمله آن كه بگوید: اللهم لك صمت و على رزقك افطرت و علیك توكلت 🔸 و روایت شده كه حضرت امیر المومنین على (علیه السلام) هر گاه مى خواست افطار كند مى گفت: بسم الله; اللهم لك صمنا و على رزقك افطرنا, فتقبل منا انك السمیع العلیم. 🔸 هنگام لقمه اول بگوید:بسم الله الرحمن الرحیم; یا واسع المغفرة اغفر لى. 🔸در وقت افطار سوره قدر بخواند. 🔸 در وقت افطار صدقه بدهد و سپس روزه داران را افطار دهد؛ اگر چه به چند دانه خرما یا شربتى آب باشد 🔸خواندن هزار مرتبه سوره قدر 🔸 صد مرتبه سوره حم دخان 🔸خواندن دعاى افتتاح 🔸در روایت آمده كه هر كس در هر شب از ماه رمضان سوره انا فتحنا را در نماز مستحبى بخواند آن سال حفاظت مى گردد. 🔸خواندن هزار ركعت نماز در کل این ماه 🔷 اعمال سحرهاى ماه رمضان 🔸سحرى خوردن, و سحرى را ترك نكند, اگر چه با یك دانه خرماى یا یك لیوان آب باشد. و بهترین سحرها سویق یعنى قاووت و خرما است. و در خبر آمده كه حق تعالى و ملائكه صلوات مى فرستند بر كسانى كه در سحرها استغفار مى كنند، و سحرى مى خورند. 🔸سوره انا انزلناه در وقت سحرها بخواند، كه هر كس این سوره را در وقت افطار كردن و سحر بخواند گویى ثواب كسى را دارد كه در راه خدا در خون خود بغلتد. 🔸خواندن ادعیه سحر از جمله دعاى شریف اللهم انی اسئلک من بهائک بابهاه ... 📚مفاتیح الجنان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تدبردرقرآن 🍀 تلاوتی آرام بخش و بسیار زیبا ❣ و کسانی که از پروردگارشان #ترسیدند ،☄گروه گروه به #بهشت برده می شوند. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز☝️#نیکی‌به‌پدرومادروصله‌رحم 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #پنجشنبه 4 فروردین ماه 1401 🌞اذان صبح: 05:37 ☀️طلوع آفتاب: 07:01 🌝اذان ظهر: 13:10 🌑غروب آفتاب: 19:20 🌖اذان مغرب: 19:38 🌓نیمه شب شرعی: 00:28 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#ذکرروزپنجشنبه💙 🥀لٰا اِلٰهَ اِلَّا اللهُ المَلِكُ الحَقُّ المُبين 💥معبودي جز خدا نيست 💥پادشاه برحق آشكار ➖➖➖➖➖➖ #سوره_درمانے 💎روز ۵شنبه ۲ رڪعت نمازبـہ نیت ڪسب مال وثروت بخواند‌ و سپس《سوره یاسین》بخواندواین عمل را تا ۳ روز انجام دهد بهتر است  📚گوهر شب چراغ ۱۵۷/ ۲ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ 📖 تحدیر #جز_اول_قرآن_کریم📖 🔷 استاد معتز آقایی 🔶 به روش تند خوانی 🌙 #ویژه_نامه_رمضان 🌙 #التماس_دعا @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ ⬆〖ترتیل #جزء_اول قرآن〗 🎤استاد پرهیزگار ثواب سی جزء را هدیه بدهیم به روح علما وشهدا و تمام اموات بنده حقیروشمابزرگواران🌸🍃 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#دعای_روز_اول_ماه_مبارک_رمضان🌙 اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِيَامِى فِيهِ صِيَامَ الصَّائِمِين َ وَ قِيَامِى فِيهِ قِيَامَ الْقَائِمِينَ وَ نَبِّهْنِى فِيهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغَافِلِين َ وَ هَبْ لِى جُرْمِى فِيهِ يَا إِلَهَ الْعَالَمِينَ وَ اعْفُ عَنِّى يَا عَافِيا عَنِ الْمُجْرِمِينَ. ترجمه:👇 خدایا! روزه مرا در این روز مانند روزه داران حقیقی که مقبول توست قرار ده، و اقامه نمازم را مانند نمازگزاران واقعی، و مرا از خواب غافلان بیدار ساز و گناهم را ببخش ای معبود جهانيان و در‌گذر از من اى بخشنده ي گنهکاران @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💔اولین پنجشنبه سال است و ياد درگذشتگان 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الاخلاص و الصَّلَوَاتِ   💔 اسم پنجشنبه كه می آيد ناخودآگاه  ياد مسافران بهشتی می افتيم ، با هدیه ای به زیبایی فاتحه وصلوات یادی کنیم از آنها،روحشون شاد و یادشون گرامی 🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ ،مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِين اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيم صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِم غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ 🌹بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ،اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ،وَ لَمْ يَكُن له کفو احد @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی #رمضانیه سبزی خوردن🍃 در ماه مبارک رمضان در زمان افطار سبزی میل کنید،زیراباعث احساس سیری بیشتر میشود در زمان سحر سبزی نخورید, زیراباعث جذب آب میشه و درطول روز تشنه ترمیشوید. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌺رمضان ماهى است كه 🌸ابتدايش رحمت و 🌺ميانه ‏اش مغفرت و 🌸پايانش 🌺اجابت است.... 🌸 #بهارقرآن_مبارک_باد 🌺در اولین روز ماه رمضان 🌸به من توفیق 🌺تلاش درشکست 🌸صبر درنومیدی 🌺ایمان بدون ریا 🌸مناجات بی غرور 🌺عشق بی هوس 🌸دوست داشتن اطرافیانم را روزی کن🤲 🌺آمین‌یارب‌العالمین 🌸 #به‌اولین‌روزماه‌پربرکت‌رمضان‌خوش‌آمدید @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 #سلام‌بر_رمضان خدایا! بنده ات را ناز کردی، چه زیبا در به رویم باز کردی. دوباره بوی باران،بوی رحمت، نشان تازه ای از کوی رحمت سلام ای سفره داران ضیافت، سلام ای بندگان باشرافت سلام ای افتتاح نیمه شبها ، ابوحمزه،دعای زیر لبها دلم تنگ مناجات است ای دوست، که اوقات ملاقات است ای دوست 🌹 حلول ماه ضیافت خدا برتمام شما خوبان مبارک لحظه هاتون پر از استجابت دعا @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

﷽با چه #ذکری شیاطین و اجنه رو از خودمون دور کنیم؟!🤔 🌺 خاطره ای جالب از استاد رائفی پور در دیدار با یک #جن_گیر @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#سوره_درمانی💎امام صادق علیه‌السلام: ⚘هرکه سوره انشراح را بر قفسه سینه‌ بخواند، این سوره درد و سنگینی سینه‌اش را نفع می‌دهد و هرکه آن را بر قلب بخواند، این سوره به‌ اذن خدا درد قلبش را آرام بخشد. و آب این سوره برای کسی که مبتلا به سردی است، به‌ اذن خدای متعال مفید است.🍃 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🦋أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ﴿۱﴾ 🦋وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ ﴿۲﴾ 🦋الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ ﴿۳﴾ 🦋وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ ﴿۴﴾ 🦋فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴿۵﴾ 🦋إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴿۶﴾ 🦋فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ ﴿۷﴾ 🦋وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ ﴿۸﴾ 📚خواص آیات قرآن کریم ص 212 📚البرهان في تفسير القرآن ج ۵، ص ۶۸۷ @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

به نام خدا سلام نماز اول ماه قمری 🌙 از امام جواد علیه السلام روایت شده : وقتی هلال اول ماه را دیدی ، دو رکعت نماز بگزار ؛ در رکعت اول بعد از حمد ، ۳۰ بار سوره قُلْ هُوَ اللّٰهُ أَحَدٌ و در رکعت دوم ، بعد از حمد ، ۳۰ بار سوره إِنَّا أَنْزَلْناهُ‌ . بعد از آن صدقه بده. پس اگر چنین کنی سلامتی آن ماه را از خدای تعالیٰ خریده‌ای. (وسائل الشیعة ج ۸ ص ۱۷۰ ح ۱۰۳۳۱ ). و بعد از نماز این دعا را می‌خوانی : ( آیات قرآن یا منطبق بر آن) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مِنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْراً مَا شَاءَ اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ وَ أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ. 📒(مفتاح الجنان ، ص۴۵۲ - علامه مجلسی رحِمَه‌ُ اللّٰه 👌نشر حداکثری این مطلب – در فضای حقیقی و مجازی _صدقه جاریست و ثوابش هدیه به اَحیاء و اَموات شایسته از اولین تا آخرین _ ان شاالله🌺🌺🌸🌸🌼🌼 @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ ‌

💐آمد رمضان و ✨مقدمش بوسیدم 💐در رهگذرش ✨طبق طبق گل چیـدم 💐من با چه زبان ✨شکر بگویم که به چشم 💐یک بار دگر ماه خدا را دیدم . . . 🌙ماه پراز رحمت رمضان بر همگی مبارک💐 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_گرافی☝️ 🔻#راه‌رهایی‌ازنگرانی 🌹امام على (ع) می‌فرمایند🌹 هر گاه بيتابى(نگرانی و غصه) شدّت گرفت، بايد به خدا پناه بُرد @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

﷽ #احکام_متفرقه ❓پرسش اگر کسي در روي صفحه‌ي گوشي موبايل، بروي آيه اي از قرآن بدون وضو دست بزند گناه است يا7 خير؟ ✍پاسخ دست زدن به آیات قرآن از روی صفحه گوشی بدون وضو اشکال ندارد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #احکام_شرعی ❌ #غیبت_کردن ⁉️ سوال: وقتی بزرگ تر های جمع مثلاً مادر و خاله و … غیبت می کنند، آیا من باید تذکر بدهم؟ چگونه؟ 🔻پاسخ 🔻 ✅ اگر بدانید در مجلسی غیبت می شود حضور در آن مجلس جایز نیست و اگر در مجلسی کسی قصد غیبت کردن داشته باشد یا در حال غیبت کردن باشد، با وجود شرایط نهی از منکر، نهی زبانی واجب است و در هر صورت اگر غیبت مسلمانی را بشنوید باید #ردّ_غیبت * کنید. ❇️ *ردّ غیبت، یعنی نفی آن نسبتی که غیبت‌کننده به غیبت‌شونده می‌دهد؛ مثلاً وقتی گفته می‌‌شود: “فلانی مال ناحق خورده”، بگوییم: «از کجا معلوم، شاید معامله کرده یا شاید حلال بوده است» یا «ممکن است تا کنون توبه و استغفار کرده باشد» ♦️ دفتر اطلاع رسانی حضرت آیت الله خامنه ای #عیدانه لطفا حداقل به یک نفر بفرستین👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨رَبَّنا عَلَیْکَ تَوکَّلْنا وَ اِلَیْکَ اَنَبْنا ✨وَ اِلَیْکَ الْمَصیُر ✨پروردگارا ✨ما در هر کار به تو توکل می‌کنیم ✨و از تو استعانت می‌جوییم که بازگشت ✨همه ما به سوی توست 📚سوره مبارکه الممتحنة✍آیه۴ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🍂🍃🌸🍂🍃🌸 🍂🌸🍂 🌸 #آیه_درمانی #آیه_جهت_برآمدن_هرحاجت گویند اگر سه بار (آیه‌الکرسی) (آیات ۲۵۵ تا ۲۵۷) سوره بقره را بر آب بخواند روی خود را با آن بشوید و دو رکعت نماز بگذارد... در هر رکعت یک مرتبه حمد و یک مرتبه آیه‌الکرسی را بخواند هر مرادی داشته باشد حاصل شود. ان شاءا... 📚 کتاب گنجهای معنوی از رضاجاهد #باب_حاجات @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆 🌸 🍂🌸🍂 🍃🍂🌸🍃🍂🌸

#سوره_درمانی #جهت_وسعت_رزق ✍🏻بین نماز ظهر و عصر باخواندن بیست و یڪ مرتبہ سوره ےفیل از عالم غیب رزق و روزے می‌رسد بطوریڪہ فڪرش را هم نمی‌ڪند بسیار مجرب و تجربہ شدہ است.☄ 📚اسرار دعا @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#سوره_درمانے #حاجت_روایی‌سریع 🔰سوره شمس و لیل راسه شب متوالی هرکدام ۷بار، وبعد۳۰بار 〖بسم الله الرحمن الرحیم تبارک الله رب العالمین ولاحول ولاقوة الابالله العلی العظیم ان‌شاءالله 📚 درمان باقرآن،۱۴۸ @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

✴️ جمعه 👈4 فروردین / حمل 1402 👈2 رمضان 1444👈 24 مارس 2023 🏛مناسبت های اسلامی ودینی. 🔵امور دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅مسافرت. ✅خواستگاری و عقد و ازدواج. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅جابجایی و‌ نقل و انتقال. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅درختکاری. ✅خرید سلف (پیش خرید محصولات کشاورزی) ✅قرض و وام گرفتن. ✅و تجارت و داد و ستد خوب است. 👶برای زایمان مناسب و نوزادش خوش قدم و صالح خواهد شد. 🚘مسافرت خوب است. 💑 انعقاد نطفه و مباشرت: امشب: برای #مباشرت در جمعه شب (شب شنبه )،مباشرت برای سلامتی مفید است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓امروز قمر در برج ثور و برای امور زیر مناسب است: ✳️خرید طلا و‌ جواهر. ✳️شراکت و‌ امور شراکتی. ✳️مکاتبات و نامه نگاری. ✳️رفتن به تفریحات سالم. ✳️و آغاز بنایی و خشت بنا نهادن نیک است. 🔵نگارش ادعیه و حرز و نماز و بستن حرز خوب است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) ، باعث حاجت روایی می شود. 💉حجامت. خون دادن فصد و زالو انداختن... #خون_دادن یا حجامت ،خوب نیست. ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚  دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. 😴 تعبیر خواب... خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه ی 3 سوره مبارکه "آل عمران" است. نزل علیک بالحق مصدقا لما بین یدیه... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که سه چیز خوب و پی در پی به خواب بیننده برسد. ان شاءالله چیزی همانند ان قیاس گردد... کتاب تقویم همسران صفحه 115 ❇️️ ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌸زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع مطالب. تقویم همسران نوشته حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم: پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن 09032516300 025 377 47 297 0912 353 28 16 📩 #فروش‌تقویم ☝️ #التماس‌دعا #اللهم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے ✅ بدانید از خواص معجزه آسای خرما☝️ #اول‌افطار با #معده_خالی ، #خرما بخورید. مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف خرما با معده خالی باعث" سوخت و ساز بدن " در طول روز شده و برای " لاغری " بسیار عالی است . خوردن خرما با معده خالی  باعث می‌شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود ! 📚 طب اسلامی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh