#پیام_سلامتے ✅خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است ! جالب بدونید ، اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے ✅سومین گزینه  بین نوشیدنی های سالم شیر کم چرب است که می تواند منبع کلسیم و ویتامین D باشد. در بزرگسالان نوشیدن بین یک تا دو لیوان در روز توصیه می شود. 🍶شیر را حتما با گرمیجات (خرما مویز شیره انگور) مصرف کنید @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی به👈 نشاط آور ✅ بوییدن هر نوع به نشاط‌آور است 🌱 در صورتی که شربت آن را با شربت به_لیمو ترکیب کنید برای نشاط و #تقویت‌قلب نظیر ندارد❤️ ‎‌‌‌‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی ❓چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند حتی آنهایی که لاغرند ؟ 1- به علت مصرف برنج و نان برای شام 2- عدم خوردن صبحانه کافی و مفید 3- خوردن سس ، نوشابه و دلستر 4- مصرف سرخ کردنی باروغن زیاد 5-خوردن شیرینی_جات_وموادقندی 👇👇👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی ✅کم بودن شیر مادران چند علت دارد 🔸 یکی اینکه حرارت بالایی در بدن مادران وجود دارد که بهتر است سوپ جو با اسفناج میل کنند 🔸همچنین گاهی سردی در بدن ایجاد شده یا مجاری شیردهی دچار گرفتگی می‌شود که در این موارد استفاده از هویج یا بادکش توصیه می‌شود. #طب_سنتی ‌‌‌‌‌‌‌‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی 🔔اگر از خوردن روغن دنبه می ترسید، حتما حتما این کلیپ را ببینید! 🔮خواص و فواید روغن دنبه که انسان از این همه خاصیتش، حیرت زده می شود! ♡♡♡♡ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی 1عددتخم بلدرچیــن با اینکه وزنی حدود1/5وزن تخم مرغ راداردولی نسبت به آن دارای👇 5 برابرفسفر 7.5 برابرآهن 6 برابرویتامین E 15برابرویتامینB2 بیشترداراست @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی ✅خواص سیاه دانه و درمان هزار درد با سیاه دانه👌 دانه های سحرآمیز و جادویی که در بدن انسان معجزه می کند و کمتر انسانی آن را می شناسد و از خواصش مطلع است ! حتما کلیپ رو ببینید و با خواص جادویی سیاه دانه آشنا شوید و هرگز مصرفش را قطع نکنید ! برای دوستان تان هم ارسال کنید تا با این طلای سیاه آشنا شوند. join us 👌👇👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی 🔹بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف: 🔸حلیم 🔸عدسی 🔸شیر و خرما 🔸تخم مرغ (حتما با نان های سبوس دار یا جو مصرف شود) ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے #قارچ🍄 ۷ فایده شگفت‌انگیز قارچ برای سلامتی‌↶ 🔺ضدسرطان ▫️تقویت ایمنی بدن ▫️کاهش کلسترول ▫️حاوی ویتامین ب و د ▫️کاهش التهاب ▫️کمک به بیماران سرطانی 🔻مبارزه با پیری زودرس @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی ⭕️ 10 اشتباه بزرگ که باعث سکته مغزی میشود: 1- نخوردن صبحانه 2- پرخوری 3- دخانیات 4- استفاده زیاد قند و شکر 5- آلودگی هوا 6- کمبود خواب 7- پوشاندن سر به هنگام خواب 8- کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری 9- کاهش افکار مثبت 10- کم حرفی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی #عکس_نوشته☝️ ✅می‌خواهید بدانید چگونه صبحها زودتر از خواب بیدار شوید؟ کافیست این نکات ساده ولی مهم را اجرا کنید @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ♡••♡••♡••♡••♡