☝️#نشاط_درسختی_ها☝️ #دعا_درمانی ✨دعای #مهرومحبت ، و #جلب_نظر 💠دعایی که در ادامه ذکر میشود برای جلب نظر و محبت و نیز افزایش مهر و محبت و از بین رفتن سردی میان #زن و #شوهر و ایجاد آشتی و گرمی و روابط حسنه میان زن و شوهر است. ❗️لازم به ذکر است که این دعا فقط در امر #حلال فایده دارد. 🔸روز یکشنبه هفت عدد سنگریزه بیاورد. این دعا را هفت مرتبه به هر سنگی بخواند و یک یک در آتش اندازد: ✨تبت یدا ابی لهب و تب ما اغنی عنه ماله و ما کسب سیصلی نارا ذات لهب (به اسم فلان بن فلان) حتی لا یکون صبر و لا قرار و لا اکل و لا نیام لمحبه (فلان بن فلان) و امراته حماله الحطب فی جیدها حبل من مسد.✨ 📕گلهای ارغوان @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#خواص_سوره_های_قرانی 🍃حاجت روایی در #امرخاص 🌸برای طلب حاجت درامورمهم ابتدا نیت کند وصدقه بدهدو 🍃سوره فلق رابه همان نیت تا رواشدن حاجت 🌸روز7 #مرتبه قرائت کند 📚درمان باقرآن @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

○°●•○•°♡◇♡°○°●°○ #رمان " #رویای_من "بر اساس داستان واقعی #قسمت_هفدهم ✍ بخش چهارم 🌹اون که رفت تازه یادم افتاد چقدر سرم درد می کنه ، کنار چپ سرم نزدیک گوش خورده بود به لبه استخر که سنگی و تیز بود و دکتر می گفت ده تا بخیه خورده و من سه چهار ساعتی بیهوش بودم …. نمی دونستم حالا باید چطوری رفتار کنم که باز مثل اون دفعه نشه نمی خواستم دیگه بیشتر از این باعث ناراحتی اونا بشم …. 🌹همین موقع پرستار اومد تو …. پرسید چیزی لازم نداری ؟ گفتم نه مرسی و نشست پهلوی من گفتم : می خوای کاری بکنی؟ …. گفت :نه کاری ندارم نامزدت گفته پیشت باشم تا برگرده معلومه خیلی دوستت داره …. اگر بدونی صبح چکار 🌹می کردن اون خانم قد بلنده مادرتونه ؟ گفتم نه عمه ام هستن ….این آقا هم نامزد من نیست پسر عمه ی منه …. شروع کرد به خندیدن و گفت خیلی جالب شد چون خودش الان گفت : مواظب نامزد من باشین … پس برات نقشه کشیده مواظب باش ……. 🌹اون خانم و یک آقای دیگه هم بودن هر سه با هم گریه می کردن خودشونو برات کشتن …تا هوش اومدی …. خوش به حالت … چقدر دوستت دارن واقعا میگی نامزدت نیست ؟.. .می خوای اومد دستشو رو کنم ؟ گفتم نه حتما این طوری گفته تو بیمارستان مسئله نشه …لطفا دیگه حرفش نزنین ..به روی خودتون نیارین. 🌹اون همین جور حرف زد و می خواست از همه چیز سر در بیاره دلم نمی اومد بهش بگم بره اعصابمو خورد کرد ، نگذاشت یک کم بخوابم و تا ایرج اومد یک بند حرف زد و سئوال پرسید….. ایرج بهش تعارف کرد اونم تشکر کرد و رفت تخت رو کشید بالا و دوتا بالش پشتم گذاشت و نشستم …. 🌹دیگه لازم نبود ازش بپرسم چی گرفتی بوی چلو کباب همه جا پیچیده بود …. میز رو کشید جلو و بازش کرد …. مثل اینکه خیلی گرسنه بود چون خیلی زود شروع کرد …. حالا منم احساس گرسنگی می کردم ….. یک قاشق که خوردم ازش پرسیدم میشه بگی چی شد …. همین طور که دهنش پر بود گفت چی ,چی شد ؟ گفتم من که بیهوش شدم چه اتفاقی افتاد ؟ .. 🌹گفت : ولش کن برای چی می خوای بدونی گفتن نداره ولش کن بهش فکر نکن …… گفتم : نه می خوام بدونم برام خیلی مهمه … لطفا بگو چی شد ؟ …. گفت : وقتی تو افتادی تو آب من نفهمیدم که سرت خورده به لب استخر و صدمه دیدی …. داشتی دست و پا می زدی فهمیدم شنا بلد نیستی پریدم توآب و گرفتمت … ولی یک دفعه دیدم دورم پراز خون شده تورج کمک کرد تو رو کشید بیرون … 🌹حمیرا گریه می کرد و قسم می خورد فقط یک کم هولت داده و نمی خواسته این طوری بشه ولی بابا چنان عصبانی بود و هوار می کشید که اصلا نمی گذاشت ما بفهمیم چیکار باید بکنیم بهش فحش می داد و می گفت : دیگه تموم شد می برمت دیوونه خونه به مادرتم هیچ کاری ندارم بهت گفته بودم یک بار دیگه ببینم این طوری رفتار کنی همین کارو می کنم …. 🌹تورج تو رو بغل کرد برد تو ماشین و منم ماشین رو روشن کردمو آوردیمت اینجا …… یک قاشق دیگه گذاشت دهنش و گفت :کامل بود؟ آهان مامان با بقیه رفت خونه و یک قرص کامل داد به حمیرا اونم از ترسش خورده بود باباهم از همون جا رفته بود از خونه بیرون معلوم نیست کجا …. بعد مامان با اسماعیل با ماشین تورج اومدن پیش ما …. خوب حالا کامل شد؟ #ادامه_دارد ○°●○°•°♡◇♡°○°●°○

○°●•○•°♡◇♡°○°●°○ #رمان " #رویای_من "بر اساس داستان واقعی #قسمت_هجدهم✍ بخش اول 🌹گفتم مرسی، دلواپس بودم که اونجا چی شده بود. می ترسیدم اتفاق بدتری افتاده باشه… گفت: وقتی مامان رسید تو هنوز بیهوش بودی. خیلی نگران بودیم تا دکتر گفت عکس چیز بدی نشون نداده… گفتم خیلی دلم برای حمیرا شور می زنه. می ترسم بازم حالش بد بشه. تو فکر می کنی چرا اینقدر از من بدش میاد؟ گفت: بدش نمیاد، تو رو دوست داره، خیلی هم دوست داره، خودت می دونی چی میگم… گفتم: از کجا بدونم؟ گفت: چرا می دونی! منم می دونم که می دونی… 🌹 گفتم: نه به خدا! آخه از کجا بدونم؟ گفت: از لالایی های شبونه ات… یک دفعه جا خوردم. بهش نگاه کردم و پرسیدم تو میدونی؟ گفت: آره، گفتم که می دونم. هر شب منم میام لالایی گوش می کنم و میرم… گفتم: شوخی نکن از کجا فهمیدی؟ من فکر کردم یک رازه بین من و مرضیه. نمی دونستم به تو میگه. گفت: نه اون بهم نگفته، من شبا زیاد آب می خورم و هر بار یک سر به حمیرا می زنم. یک شب که اومدم دیدم صدای لالایی میاد گوش کردم فهمیدم تویی بعد دیگه مواظب بودم… می دونستم تو چه موقع میری بهش سر می زنی و آرومش می کنی دلم نمی خواست بهت بگم که می دونم، ولی الان فکر کردم بهت بگم تا بدونی در موردت چی فکر می کنم… 🌹پرسیدم خوب چی فکر می کنی؟ حتما میگی خیلی فضولم… گفت : نه! این که با همه ی رفتار بد اون باز هم راضی میشی یواشکی بری و اون رو آروم کنی تا بخوابه خیلی حرفه… من تحسینت می کنم. شاید اگر من بودم نمی رفتم. گفتم: نه دیگه، اینقدر بزرگش نکن. ولی اون من رو دوست نداره. می دونی فکر می کنه من فرشته ای هستم که برای نجاتش میرم. اگر بدونه منم که یک لحظه هم من رو تحمل نمی کنه. راستش از همین هم می ترسم که بفهمه و قیامت بشه… 🌹ایرج ساکت شد و رفت تو فکر… غذامون تموم شد و خودش جمع کرد و بالش رو بر داشت و گفت دراز بکش… گفتم دستت درد نکنه، تا حالا غذایی به این خوشمزگی نخورده بودم، خیلی بهم چسبید. کنارم نشست. پرسیدم یک چیز دیگه هم می خوام بپرسم اگر نمیشه جواب بدی اشکالی نداره… گفت: بپرس حتما… پرسیدم چرا حمیرا این طوری شده؟ شوهر و بچه اش کجان؟ تو رو خدا اگر فکر می کنی فضولی می کنم بهم بگو، ناراحت نمیشم… گفت: نه! چرا فکر می کنی رازه؟ تو تا حالا نپرسیدی و گرنه بهت می گفتم… نمی دونستم مشتاقی… پس بزار برات تعریف کنم… 🌹مامان من یعنی عمه ی شما یک روز زیباترین زن تهرون بود. قد بلند، با جبروت و خیلی خوش تیپ. این طوری نیگاش نکن، الانم خوبه ولی خیلی خراب شده. هم از دست بابام هم حمیرا… ولی خانواده ی بابام خیلی تحویلش نمی گرفتن… مامان خانم هم از طریق دیگه خودش رو نشون می داد. مهمونی های آنچنانی… سفر های پرخرج و لباس و جواهرات… اون فقط نوزده سالش بود که حمیرا رو به دنیا آورد. پنج سال بعد من، و پنج سال دیگه تورج رو… من و تورج تا چشم باز کردیم فقط حمیرا بود و حمیرا… 🌹و ما نخودی حساب می شدیم. مامان همه ی آرزوهاش رو توی حمیرا می دید. وقتی که اون نوزده ساله شد من سال دوم دبیرستان بودم و تورج دبستانی… حمیرا دختر خیلی خوشگل و شیکی بود و هر کس اون رو می دید می گفت بی نظیره… درسش خوب بود، با هوش و با استعداد، پیانو می زد؛ نقاشی می کشید؛ باله می رقصید و خیلی کارای دیگه… #ادامه_دارد ○°●○°•°♡◇♡°○°●°○

#حدیث_روز 🔅 #امام_علی_علیه_السلام : 🔸 اِجعَل لِرأسِ كُلِّ أمرٍ مِن أمورِك رأساً مِنهُم ، لایَقهَرُهُ كَبیرُها و لایَتَشتَّتُ عَلَیه كَثیرُها . 🔹 برای سامان دادن به هر یك از كارهایت ، سرپرستی از میان آنان بگمار كه بزرگی كار ، او را مقهور خود نسازد و بسیاری آن ، آشفته‌اش نكند . 📚 نهج البلاغه ، نامه ۵۳ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#عکس_نوشته👆 #احکام_شرعی #احکام_نذر 🙋🏻آیا زن میتواند بدون اجازه شوهر نذر کند؟ #عهد #قسم #نذر @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨إِنَّ الَّذِينَ كَذَّبُوا بِآيَاتِنَا ✨وَاسْتَكْبَرُوا عَنْهَا لَا تُفَتَّحُ ✨لَهُمْ أَبْوَابُ السَّمَاءِ وَلَا يَدْخُلُونَ ✨الْجَنَّةَ حَتَّى يَلِجَ الْجَمَلُ ✨فِي سَمِّ الْخِيَاطِ وَكَذَلِكَ ✨نَجْزِي الْمُجْرِمِينَ ﴿۴۰﴾ ✨در حقيقت كسانى كه ✨آيات ما را دروغ شمردند ✨و از پذيرفتن آنها تكبر ✨ورزيدند درهاى آسمان را ✨برايشان نمى‏ گشايند و در بهشت ✨درنمى ‏آيند مگر آنكه ✨شتر در سوراخ سوزن داخل شود ✨و بدينسان بزهكاران را كيفر مى‏ دهيم (۴۰) 📚سوره مبارکه الأعراف ✍آیه ۴۰ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🔴 #هردو_بدانیم 💠 خوبی‌های همسرتان را برای فرزندان بگویید: - ببین عزیزم چقدر بابا زحمت میکشه! - ببین پسرم کدوم مادری اینقدر دلسوزه؟ - و... 💠 با این کار، هم فرزندت ارزش و جایگاه والدین را می‌فهمد و هم به همسرت احساس بالندگی دست می‌دهد. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

🌸🍃🌸🍃 #داستان_کوتاه_آموزنده 👨‍🦳پیرمرد محتضری که احساس می کرد مردنش نزدیک است، 👱‍♂به پسرش گفت: مرا به حمام ببر. پسر، پدرش را به حمام برد. پدر تشنه اش شد. آب خواست. پسر قنداب خنکی سفارش داد برایش آوردند و آن را به آرامی در دهان پدر ریخت و پس از شست وشو پدر را به خانه برد. پس از چندی پدر از دنیا رفت و روزگار گذشت و پسر هم به سن کهولت رسید روزی به پسرش گفت: فرزندم مرگ من نزدیک است مرا به حمام ببر و شست وشو بده. پسر نااهل بود و با غر و لند پدر را به حمام برد و کف حمام رهایش کرد و با خشونت به شستن پدر پرداخت. پیرمرد رفتار خود با پدرش را به یاد آورد. آهی کشید و به پسر گفت: پسرم تشنه هستم. پسر با تندی گفت: این جا آب کجا بود و طاس را از گنداب حمام پر کرد و به حلقوم پدر ریخت. پدر اشک از دیده اش سرازیر شد و گفت: من قنداب دادم، گنداب خوردم. تو که گنداب می دهی ببین چه می خوری؟ @tafakornab @shamimrezvan 🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#سلامتی_تغذیه جلوگیری از چاقی تار تار یک اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن میشود پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید ♡•♡ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ همه چیزو که نباید آدم حل کنه ! یه چیزایی رو باید خدا حل کنه ... همیشه که نباید جواب همه رو بدی گاهی باید بزاری خدا جواب بده رها کن و کمی زندگی کن همه چیزو بسپار به خدا.... ♡• •♡ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیه_درمانی #بستن_زبان_و_ایجاد_عشق ❤️ به جهت بستن زبان مطلوب و ایجاد عشق در او آیه ۶ سوره حشر را با توجه با خدا و معنی و خالصانه با وضو و دل پاک ۵ بار بخواند به جانبش بدمد در امر حلال ان‌شاءالله نتیجه حاصل شود 💫وَمَا أَفَاءَ اللَّهُ عَلَى رَسُولِهِ مِنْهُمْ فَمَا أَوْجَفْتُمْ عَلَيْهِ مِنْ خَيْلٍ وَلَا رِكَابٍ وَلَكِنَّ اللَّهَ يُسَلِّطُ رُسُلَهُ عَلَى مَنْ يَشَاءُ وَاللَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ💫 📕 اسرار المقاصد ص ۲۷۸ @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#ذکر_درمانی #غنی_شدن 🌸✨هر ڪس بین نماز عشاء و زمان خواب ۱۰۶۰ مرتبہ بگوید《یا غنی》 صاحب ثروت خواهد شد✨ 📚 منتخب الختوم ۷۹ @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#سوره_درمانی دعای مجرب برای #ایمنی_در_سفر🚕 رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم می فرمایند: هر کس در سفرهایش بر قرائت سوره صف مداومت ورزد خداوند او را حفظ می کند و از خطرات دزد و راهزن در امان است تا به خانه اش برگردد از امام صادق علیه السلام نیز شبیه به این مضمون آمده است: هر کس سوره صف را قرائت کند و در سفرهایش بر قرائت آن مداومت ورزد از خطرات و راهزنان در امان می ماند. و همواره در حفظ و حراست الهی است تا به نزد خانواده اش بازگردد. منبع : تفسیرالبرهان، ج۵، ص ۳۶۱ @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆 🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂

‍ 🌸 #اذکار_معجزه_آسا 🍃 #ذکری_بسیار_مجرب ✅ مرحوم شمس می فرمایند: در مکان خلوتی یا مسجد ذکر (( #یاعَلیُّ)) را ۱۲۰۰۰ مرتبه بخواند #حاجتش بر اورده میشود . این ختم از مجربات مطلوب است. راوی میگوید به چهار روز نرسیده حاصل خواهد شد وبرای هر حاجتی مفیداست. 📚(تحفة الرضویّه/۲۰۸) این ذکر حدود دوساعت به طول می انجامد. #التماس_دعا #مطالب_مشابه👇 @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#سوره_درمانی #آیه_درمانی #بسمت_خدا ✍ ایجاد رغبـ😇ـت به نماز ⤵️ 📿 هرکس درنماز بے رغبت باشد این آیات را نوشته با خود نگه دارد و اگرسوره مؤمنون را ۷ باربخواند در نماز رغبت مے یابید ••❥ 📚 خواص السور ۶۲ @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

💖🍃💖🍃💖🍃💖🍃 مطابق #محاسبات_نجومي 📅 #تقویم_اسلامی_نجومی_دوشنبه سوم شهریور ۱۳۹۹ هجری شمسی چهارم محرم ۱۴۴۲ هجری قمری ۲۴ اوت ۲۰۲۰ میلادی 🌺 صدقه اول صبح فراموش نگردد. 🌸 اذکار دوشنبه : - یا قاضی الحاجات(100 مرتبه) - سُبحانَ اللهِ و الحَمدُللهِ(1000 مرتبه) - یا لَطیف (129 مرتبه) برای کثرت مال 🌛امروز #قمر_در_برج_عقرب واقع است. 🚫 در طول مدت #قمردرعقرب از انجام امور اساسی، مهم و زیر بنایی زندگی بپرهیزید. مخصوصا عقد و ازدواج، انعقاد نطفه فرزند، سفر، شروع کار جدید ، امور لباس و... ☝ اگر در این مدت مجبور به انجام کاری بودید #صدقه دادن ، خواندن آیت الکرسی و توکل بر خدای متعال را فراموش نکنید. ❌نکته: (برخی بزرگان ، صبر نمودن برای امور مهم را تا حدود یکی دو روز بعد از قمردرعقرب نیز سفارش نموده اند). 🌸 دوشنبه برای امور زیر خوب است: 🔹زراعت و کشاورزی 🔹خرید و فروش 🔹امور ساختمان سازی و بنایی 🔹علم آموزی و تعلیم تعلم 🔹امور درمانی و معالجات ☝مسافرت #مکروه است و خوف خطر میرود در صورت ضرورت حتما با #صدقه همراه باشد. 🌹 نوزادی که امروز متولد شود مبارک و خوش قدم و شایسته باشد به امید خدا. 🌷 در ابام قمر در عقرب از مباشرت به قصد بچه دار شدن پرهیز شود بهتر است. ✂ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری خوب نیست و موجب غم و اندوه می گردد. 🚫 #خون_دادن یا #حجامت#فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری ، خوب نیست و موجب درد سر می گردد. 🔹 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی دارد و موجب دولت یافتن می گردد. 👕 دوشنبه برای بریدن، دوختن ، خریدن و پوشیدن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت می شود. 🔴 ️ این دوشنبه برای #نوره_کشیدن (رفع موهای بدن با نوره) مناسب نبست. ✴️️ وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) #اوقات_شرعی_به_افق_تهران 🔹اذان صبح: ۰۱ : ۵ 🔹طلوع آفتاب: ۳۰: ۶ 🔹اذان ظهر:: ۰۷: ۱۳ 🔹غروب آفتاب: ۴۲ : ۱۹ 🔹اذان مغرب: ۰۱ : ۲۰ 🔹نیمه شب شرعی: ۲۱: ۰۰ 💫ذات الکرسی عمود ۱:۸ بامداد ❣دعا در زمان ذات الکرسی مستجاب است. 🔴ذات الکرسی مخصوص روز #دوشنبه است 📚 منابع مطالب ما: الدروع الواقیة سید بن طاووس، سایت کانون قرآنی، وسائل الشيعه ؛ ج7 ، باب 190، حلیة المتقین، ختوم و اذکار، ج 1، ص 423، مفاتیح الجنان و بحارالانوار و تقویم المحسنین شیخ محدث کاشانی @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆 💖🍃💖🍃💖🍃💖🍃💖

هیچ‌ کس در این دنیا کامل و پاک نیست.. اگر از مردم بخاطر اشتباهات کوچکشان، دوری کنی ، همیشه تنها خواهی بود.. پس کمتر قضاوت کن و بیشتر عشق بورز.. زندگی با گذشت زیباتر است ⭐️ #شبتون_بخیر_و_آرام @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

خدایا در روشناے تابش خورشید🌞 خیرونیڪي را بر بندگاڹ خود فرو فرست💫 ومارا از رستڪَاراڹ زمیڹ قرارده🙏 💎بسم الله الرحمن الرحیم 🦋الهی به امید تو #سلام_بر_یاراڹ_همراه @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

شدبازبه روی خلق باب برکات خواهی تواگر زدرگه دوست برات بفرست زجان به آوای جلی برخاتم انبیاءمحمد(ص)صلوات 🍀اللهم صل علی محمدوآل محمد وعجل فرجهم🍀 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#سلام_امام_زمانم ❣ تـو خودت صبح دل‌انگیز جهانی بہ خدا پس تو ای صبح دل‌انگیز جهان... صبــ🌤ــح بخیر 【السَّلامُ عَلَیڪََ ﺣﻴﻦَ ﺗُﺼْﺒِﺢُ ﻭَﺗُﻤْﺴﻲ】 〖سلام بر تو هنگامی که... شب را صبح و صبح را شب می‌کنی〗 📚 زیارت آل یس @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

👌زیارت از راه تصاویر👌 اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْن وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ #سلام_ارباب_خوبم #التماس_دعا #روزتون_حسینی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیه_روز☝️#هرکس_تقوای_الهی_پیشه_کند 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #دوشنبه ٣ شهریور ماه ١٣٩٩ 🌞اذان صبح: ٠۵.٠١ ☀️طلوع آفتاب: ٠٦.٣٠ 🌝اذان ظهر: ١٣.٠٧ 🌑غروب آفتاب: ١٩.۴٢ 🌖اذان مغرب: ٢٠.٠١ 🌓نیمه شب شرعی: ٠٠.٢٢ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#ایـــن_الطـالب_مقــتـول_بکربلا... #ذکرروز👆دوشنبه یاقاضی الحاجات(ای برآورنده حاجتها)×صد #نماز_روز_دوشنبہ ✍🏻هرکس نمــاز2شنبه رابخواندثواب۱۰حج و۱۰عمره برایش نوشته شود 2رکعت ؛ درهر رکعت بعدازحمد یک آیة‌الکرسی ،توحید ،فلق وناس بعد از سلام۱۰ استغفار @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی ✅دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند: مطالعات جدید نشان میدهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh