کانون شمس الشموس خیریه کوثر
#گزارش_تصویری #رواق_کبوترانه #ترم_تابستان 🌟 برگزاری سوّمین جلسه ویژه مادران ترم تابستان رواق کب
#کارگاه_مادران
#رواق_کبوترانه
💢فعالیت بدنی و ورزش برای حافظه، باعث افزایش جریان خون و اکسیژن به مغز می‌شود که می‌تواند عملکرد شناختی و حافظه را تا حد زیادی بهبود بخشد. علاوه بر این، ورزش می‌تواند خلق و خو را بهتر کند و استرس و افسردگی را کاهش دهد. بنابراین ورزش به عنوان یک راه ساده و موثر برای بهبود حافظه و عملکرد مغز توصیه می‌شود
برخی مطالعات نشان می‌دهد که انواع خاصی از فعالیت‌های ورزشی مزایای منحصر به فردی را بر سلامت مغز دارند...( انواع ورزشها و کارکردشان به صورت جزئی ارائه شد)
به طور مثال : وقتی ورزش هوازی انجام می‌دهید، بدن‌تان اندورفین ترشح می‌کند (که همان هورمون شادی و سرخوشی است) و به عنوان یک مسکن و بهبود دهنده خلق و خو در بدن عمل می‌کند.
این اندورفین‌ها با گیرنده‌هایی در مغز که درک شما از درد را کاهش می‌دهند و احساسات مثبت را در بدن تحریک می‌کنند، در تعامل هستند که منجر به کاهش سطح استرس و اضطراب می‌شود.این اندورفین‌ها با گیرنده‌هایی در مغز که درک شما از درد را کاهش می‌دهند و احساسات مثبت را در بدن تحریک می‌کنند، در تعامل هستند که منجر به کاهش سطح استرس و اضطراب می‌شود.
ورزش هوازی می‌تواند به شکستن چرخه افکار منفی که اغلب همراه با استرس و اضطراب هستند، کمک کند. غیر از این موارد، ورزش هوازی باعث افزایش عزت نفس، افزایش احساس شایستگی و بهبود عملکرد شناختی می‌شود که همه این‌ها به کاهش اضطراب و استرس کمک خواهد کرد.
🌺⚜🌺🌺⚜🌺
#کانون_شمس_الشموس_خیریه_کوثر
18.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚜﷽⚜ـ
#هم_اکنون
#ویدئو_کلیپ
#کارگاه_مادران
"شگفتانه ی رواق کبوترانه"
🌹تربیت از دو نگاه🌹
( علمی وعلوی)
کارگاهی متفاوت ویژه مادران دغدغه مند
در چهارشنبه های امام رضایی هرهفته
🔻این هفته با موضوع:
🌟✨ شکر گزاری
⏰ زمان : چهارشنبه ها
از ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۸:٣۰
💢💢♦️💢💢♦️💢💢
╔━━━🍃🌸🍃━━━╗
@shamsalshomous
╚━━━🍃🌸🍃━━━╝
#کانون_شمس_الشموس_خیریه_کوثر
#کانون_خبر_و_فضای_مجازی
#مدیریت_کانونهای_خدمت_رضوی_اصفهان
20.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#هم_اکنون
#ویدئو_کلیپ
#کارگاه_مادران
♦️برگزاری کارگاه مادران
باعنوان "تربیت در دو نگاه علمی و علوی "
با اهداف اخلاقی و تربیتی و موضوعات متنوع
با حضور مشاورین ِمحترم
سرکار خانم سیلانی مدیر پیش دبستانی طاها و سرکار خانم دکتر بناییان
ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۸:۳۰
🌺✨🌺🌺✨🌺
#کانون_شمس_الشموس_خیریه_کوثر
#کانون_خبر_و_فضای_مجازی
#مدیࢪیت_کانونهاے_خدمت_رضوے_اُسـتان_اصفھان
@shamsalshomous
16.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#هم_اکنون
#ویدئو_کلیپ
#کارگاه_مادران
♦️برگزاری کارگاه مادران
باعنوان "تربیت در دو نگاه علمی و علوی "
با اهداف اخلاقی و تربیتی و موضوعات متنوع
با حضور مشاورین ِمحترم
سرکار خانم سیلانی مدیر پیش دبستانی طاها و سرکار خانم دکتر بناییان
روز های شنبه ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۸:۳۰
🌺✨🌺🌺✨🌺
#کانون_شمس_الشموس_خیریه_کوثر
#کانون_خبر_و_فضای_مجازی
#مدیࢪیت_کانونهاے_خدمت_رضوے_اُسـتان_اصفھان
@shamsalshomous