صبحانه امروز دخترم 😃😋🤗
ماکارونی و سیب زمینی: کربوهیدرات
زرده تخم مرغ و زیتون: چربی
سفیده تخم مرغ: پروتئین
هویج و فلفل دلمه ای: فیبر و ویتامین
همه درشت مغذی ها و تعدادی از ریز مغذی ها و ویتامین های مورد نیاز بچه ها و حتی بزرگسالان در این صبحونه وجود داره🤩
#برنامه_حرفه_ای_تغذیه
#تمرین_و_تغذیه
https://eitaa.com/joinchat/232063765Cecca2140d5