🔴آیا شما هم میل شدید به مصرف شیرینی دارید؟؟
⭕️برای کاهش میل به شیرینیها از مواد پروتئینی در وعده های غذایی استفاده کنید .
⭕️پروتئین ها مانع از افت قند خون و درنتیجه کاهش میل شدید به شیرینی و کاهش وزن شما میشوند
⭕️منابع غذایی پر پروتئین شامل:
گوشت ها 🍗🍖
تخم مرغ 🍳
حبوبات 🍲
پنیر 🧀
#تناسب_اندام_vip #پروتئین #دکتر_جورکش
https://eitaa.com/joinchat/232063765Cecca2140d5