شش توصیه برای دست‌یابی به حال خوب؛🌿 1. آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید! 2. قدر لحظه ها را بدانيد! زمانی می رسد که دیگر شما نمی توانید بگویید جبران می کنم. 3. از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟ چون سعي مي كند با دروغ هاي پي در پي، شما را قانع كند! 4. هرچیزی در زمان خودش رخ میدهدباغبان حتی باغش را هم غرق آب کند، درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند 5. جاده زندگي نبايد صاف و هموار باشدوگرنه خوابمان مي برد!دست اندازها نعمت بزرگي هستند.. و توصیه‌ی آخر : هیچ بوسه ای جای زخم زبان را خوب نمی کند!پس مراقب گفتارتان باشيد.. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_پریا #آرامش_از_دست_رفته #پارت_بیست_دو سلام اسم من پریاست۲۷سالمه فرزندآخرخانواده هستم اما پدرشوهرم لج کرده بودگفت اگربری پایین دیگه حق نداری بیای بالا،،مونده بودم چیکار کنم..که دیدم سیامک صداش روبردبالامیگفت حق ندارید پریا رو بالا نگهدارید.پدرش رفت پشت درگفت تمام پیامهات روخوندم انگارنون حروم بهت دادم که اینجوری شدی وچندتاحرف بارسیامک کرد..سیامک که خبرنداشت من ازگوشیش عکس گرفتم همون حرفایی روکه به مادرش گفته بودبه پدرشوهرمم گفت ومیخواست خودش روبی گناه نشون بده..پدرشوهرم من رونگاه کردیدفعه در رو باز کرد سیامک روکشیدداخل ازم خواست گوشیم روبیارم..نمیدونم چرااصلادلم نمیخواست اینکارو بکنم..میدونستم سیامک خطا کرده ولی التماس هاش وگریه هاش یه لحظه ازیادم نمیرفت مونده بودم چکارکنم که سیامک گفت گوشی چرا؟چه خبره؟پدرشوهرم گفت گندزدی میخوای ماست مالی میکنی وتمام پیامهای من رو باصدای بلندبرای همه خوندسیامک باتعجب فقط نگاه میکردمونده بوداون پیامهاچطوری سرازگوشی من دراورده سریع گوشی روازباباش گرفت‌فهمیدمن همه ی پیامهاش روعکس گرفتم بعدبدون اینکه حرفی بزنه گوشی من روگذاشت توجیبش ازخونه زدبیرون.. ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#پندانه برای ساختن زندگیتان؛ هیچگاه ناامید نشوید... یک روزی در آینده به خودتان فکر می‌کنید و افتخار می‌کنید از اینکه ادامه دادید و تسلیم نشدید یک روزی که با یک موفقیت، زندگیتان را تغییر دادید، #فقط یادتان باشد... برای رسیدن به آن روز، باید پشتکار و پایداری نشان بدهید برای رسیدن به آن روز باید ذره‌بین بشوید و کاملا رو هدفتان تمرکز کنید برای رسیدن به آن روز نباید در مقابل مشکلاتی که جلو راهتان سبز می شوند کم بیاورید، چون هیچ مسئله‌ای بدون راه حل نیست نباید بگویید من بدشانس هستم، سرنوشت من این است و مسیر هدف را رها کنید، شانس شما هستید، سرنوشت هم دست خودتان است . ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🌟🌙#داستــــــــــان شـــــــــب🌙🌟 ⭕️✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی 📚اطمینان به خدا در بدترین شرایط هم، به خدا امیدوار باشیم و بهش اطمینان کنیم همیشه زیباترین بارانها، از سیاهترین ابرها می‌باره ما حکمتِ بسیاری از کارهای خدا رو نمیدونیم، پس به خدا توکل کنیم. ما خوب بلد نیستیم بندگی کنیم، ولی او خوب بلده خدایی کنه. چه بسا از چیزی خوشتان نمی‌آید، در حالی که خیرِ شما در آن است. و برعکس.. چه بسا چیزی را دوست دارید، در حالی که شرِّ شما در آن است. و خدا می‌داند، و شما نمی‌دانید. پس تسلیمِ فرمانِ خدایی باشیم، که بر اساسِ علمِ بی نهایتش به ما دستور میده.. گرچه ما دلیلِ بسیاری از کارهاش رو ندونیم، و قرار هم نیست که بدونیم. چون به نفعمون نیست... گاهی بعضی از دونستن‌ها، به ضررمون تموم میشه... و این لطف خداست که نمیذاره ما از این مسائل خبردار بشیم... ✍🏻📚 هر شب یک داستان جذاب و خواندنی 📚✍🏻 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🗓 امروز جمعه↯ ☀️ ۸تیر ۱۴۰۳ 🌙 ۲۱ذی الحجه ۱۴۴۵ 🌲 ۲۸جون ۲۰۲۴ 📿 ذکر روز : اللهم صل علی محمد وال محمد ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈

امروتان سبز و زیبا هرکجاهستين سهمِ امروزتان یه بغل شادی وآرامش جمعه تون بی نظیر در کنار خانواده و عزیزان 🍀🌸🍀 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

به خصوصیات خوبتان توجه کنید تا اعتماد به نفستان بالا برود.. عبارت تاکیدی مناسب با اعتماد به نفس را روزانه تکرار کنید.. نفس عمیق بکش و بگو : من قوی وشجاع هستم... دوباره نفس عمیق بکش و بعد بگو من با استعداد هستم.... عالیه حالا بعد از هر نفس عمیق متن های زیر رو هم در کمال آرامش تکرار کن : من توانایی انجام هر کاری را دارم... من‌از تغییر خودم استقبال میکنم ... من‌اندام زیبایی دارم... من خط خوشی دارم ... من اجتماعی وبا فرهنگ هستم .. من غنی ودارا هستم.. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_پریا #آرامش_از_دست_رفته #پارت_بیست_سه سلام اسم من پریاست۲۷سالمه فرزندآخرخانواده هستم... خلاصه اونشب خونه ی پدرشوهرم موندم ولی خوابم نمیبردنگران سیامک بودم حتی چندباری یواشکی ازتلفن خونه مادرشوهرم به موبایلش زنگ زدم ولی جواب نمیداد..صبح بعدازرفتن پدرشوهرم برگشتم خونه وهرچقدربه سیامک زنگ میزدم جواب نمیدادبه ناچارزنگ زدم مغازه ولی بازم کسی جواب نداد..رفتم بالابه مادر شوهرم گفتم نگران سیامکم ظهرشده هنوزنیونده زنگم میزنم جواب نمیده..مادرشوهرم خیلی خونسردگفت نگران نباش بلاخره تاشب میاد..امااون شبم سیامک نیومدوجواب تلفن کسی رونداد..مثل دیوانه هاشده بودم ارام قرارنداشتم..صبح زوددیگه طاقت نیاوردم رفتم مغازه دعامیکرم اونجاباشه امامغازه ام بسته بودازتلفن بیرون به امیرفروشندش زنگزدم گفت سیامک گفته فعلامغازه نیا..داشتم ازاسترس دلشورمیمردم برگشتیم خونه...دیدم تلفن خونه زنگ میخوره..اول فکرکردم ممکنه سیامک باشه..ولی شماره ی مامانم بود..تاجواب دادم شروع کردبه غرزدن که چراهرچی زنگ میزنم گوشیت خاموش کجای نگرانت شدم..برای اینکه شک نکنه گفتم گوشیم خراب شده سیامک برده درستش کنه... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#پندانه ✍ سواد زندگی 🔹تصور کنید در حالیکه فنجانی قهوه در دست دارید، فردی از راه می‌رسد و با شما برخورد کرده و باعث می‌شود که قهوه از فنجان بیرون پاشیده شود. 🔸چرا از فنجانتان، قهوه بیرون ریخت؟! زیرا فنجان حاوی قهوه بود. 🔹اگر درون فنجانتان چای وجود داشت، طبیعتا چای به بیرون می‌پاشید. 🔸هر چیزی که درون فنجان باشد، همان بیرون می‌ریزد. 🔹بنابراین وقتی که زندگی به شما تنه می‌زند و باعث می‌شود تکان بخورید، آنچه که درون شماست، بیرون می‌ریزد. 🔸از خودتان بپرسید "درون فنجان من چیست؟" 🔹وقتی که زندگی خشن می‌شود و به شما تنه می‌زند، چه چیزی از شما بیرون افکنده می‌شود؟ 🔸شادی، سرخوشی، شکرگزاری، آرامش و فروتنی یا خشم، تندی، ناسزا و واکنش‌های خشن؟ 🔹کدامیک از درون شما به بیرون می‌ریزد؟ انتخاب با شماست! 🔸امروز بیایید فنجان‌هایمان را با شکرگزاری، بخشش، حق‌طلبی، عدالت و محبت به دیگران پر کنیم. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🔸 هر روز صبح وقتی از خواب بیدار شدین این متن رو یک بار بخونید: ✅●دارم کار می‌کنم رو خودم، تا به هر حرفی، به هر توهینی و به هر حرکتی واکنش نشون ندم... ○یکی محبت داره به من، یکی نداره. برداشت‌ها متفاوته، باید به نظر همه احترام گذاشت... ✅●گاهی نباید واکنش نشون داد چون سکوت، عاقلانه‌ترین راه‌حله. ○من راه خودمو دارم، راهمو هم ادامه میدم. مهم نیست بقیه چی میگن. انرژی مثبت بدن، دریافت می‌کنم و سعی می‌کنم برگردونمش. انرژی منفی بدن، بی‌تفاوت از کنارش عبور می‌کنم. ✅●دارم کار می‌کنم رو خودم تا ذهن و افکارم رو کنترل کنم و به چنان آرامش ذهنی‌ای برسم که هیچ‌کس و هیچ چیزی نتونه اعصابمو بهم بریزه. ○حتی گاهی اوقات باید با کسایی‌ که از من بدشون میاد باید مهربون باشم. ✅●هربار بحثی میشه مدام با خودم میگم نباید بجنگم. جروبحث و رقابت انرژی منفی درست میکنه. باید خودم، تنها رقیب خودم باشم. ○نباید برای جلب توجه یا راضی نگه‌داشتن دیگران کار و تلاش کنم. باید خودمو به خودم ثابت کنم. ✅●باید درونم رو نسبت به همه‌ی موجودات پر از عشق کنم. نباید بذارم کینه و دشمنی تو وجودم نفوذ کنه. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_پریا #آرامش_از_دست_رفته #پارت_بیست_چهار سلام اسم من پریاست۲۷سالمه فرزندآخرخانواده هستم..‌ مامانم روهرجوربودپیچوندم نرفتم خونشون اصلاحال حوصله نداشتم اونروزتاشب فقط گریه کردم ومادر شوهرم هرکاری میکردنمیتونست آرومم کنه.ساعت نزدیک یک شب بودکه صدای درپارکینگ آمدازخوشحالی بال درآوردم سریع رفتم توراپله وایستادم ازپنجره بیرون نگاه کردم دیدم سیامک با لباسهای چروک وکثیف صورتی آشفته امدبالا...گفتم سلام خوبی کجابودی دلم هزارراه رفت.چرابیخبرم گذاشتی..اماانگارنمیشنیدجوابم روندمستقیم رفت حمام تابیادبیرون لباسهاش روریختم لباسشویی براش چایی ومیوه آماده کردم وقتی هم ازحمام امدبیرون بازم بی محلم کردرفت تواتاق گرفت خوابیدمن واقعاعاشق سیامک بودم دست خودم نبودرفتم کنارش نشستم شروع کردم نوازشش کردنش گفتم دلم برات خیلی تنگ شده بودچرااینقدربی انصافی مگه من چکارکردم چیززیادی ازت نمیخوام دوستدارم توزندگی فقط مال خودم باشی بنظرت این خواسته زیادیه؟سیامک همچنان سکوت کرده بود خودش رو زد به خواب،، بهش فرصت دادم تا کمی استراحت کنه... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

وسواس فکری _عملی ✅همه حرف ما این است که روش های سخت درمان وسواس با چند تکنیک ساده و راحت به نتیجه صد در صدی درمان و بهبودی می‌رسید.... 🔮ما بعد از سال ها تجربه و تحقیق درباره وسواس فکری و عملی به این نتیجه رسیدیم که این بیماری با ترکیبی از راه کارهای معنوی و الهی و علمی و روانشناسی قابل درمان است که روی بسیاری از بیماران تاثیر صد در صدی داشته است.... 🌱🌈زندگی آرام و آزاد از نشخوار های فکری یعنی آرامش و موفقیت در هر شرایط از زندگی.... ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد