حذف وعده غذایی و گرسنگی کشیدن موجب لاغری نمیشود !🍽🔍 گرسنه ماندن موجب کاهش بافت عضلانی و درنتیجه کاهش سوخت وساز بدن میشود و از طرف دیگر بدن را مستعد ذخیره بافت چربی بیشتر میکند. #لاغری #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

خوردن سالاد باعث لاغری نمیشود (☝️🏻) !🥬🔍 + این رو بفرستید برای متخصص های لاغری فامیل که میگن با سالاد لاغر کن 😁 #لاغری #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬❥༅

🥯حذف وعده صبحانه 🥙وقتی وعده‌ی صبحانه را حذف می‌کنید، در هنگام ناهار کالری بیشتری مصرف خواهید‌کرد. بنابراین از خوردن صبحانه غافل نشوید. #لاغری #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

اگر شام نخورید •🔗🌸• افزایش وزن•🥤• پیری زودرس•🧸• ایجاد افسردگی•🥺• کمبود انرژی و خستگی•💛• تخریب عضلات•🍒• تاثیر سوء بر خلق و خو بی کیفیت شدن خواب•🥱• #تغذیه #سلامتی #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🍃🍃 پنیرک یک ضدعفونی کننده‌ی گیاهی قوی و بی‌ضرر 🍃گیاه‌شناسی 🌿گیاهی است علفی، به ارتفاع تا 60 سانتی متر و پایا. به صورت خودرو، در بسیاری از نقاط می‌روید و برای استفاده نیز کشت می‌گرد 🍃 خواص 1.ضد سرفه و نرم کننده سینه 2.مسهل (برای رفع یبوست) 3.برای رفع اسهال‌های‌ خونی #طب_سنتی #گیاهان_دارویی 💎❥✿●•۰▬▬❥༅ 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬▬❥༅

🌱#پونه گیاهی با طبع گرم و خشک است که از زمان های قدیم به عنوان مصلح و هم چنین جلوگیری از رشد باکتری در لبنیات و گوشت استفاده می شود. این گیاه از خانواده نعنا بوده و حاوی ویتامین کا، و سرشار از فیبر، آهن، کلسیم و منیزیم می باشد. علاوه برآن حاوی کارواکرول است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتری است. این ماده می تواند به مبارزه با بیماری هایی که به سبک زندگی و غذایی مربوط می شود، کمک بسیاری کند. 🍃پونه گیاهی است که دارای خواص ضد عفونی کننده است و برای هضم غذا، دیابت، کاهش قند وهم چنین افسردگی مفید است . #طب_سنتی #گیاهان_دارویی 💎❥✿●•۰▬▬❥༅ 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬▬❥༅

🌱 مرزنجوش و درمان سردرد طبع آن گرم و خشک 🌕 آرام بخش اعصاب و از درمان‌های اعصاب است 🌕 ضد درد معده، ضد سرماخوردگی و برای میگرن (خاصتا میگرن سرد) عالیست 🌕⬅️ سردرد سَرد، سردردی که کل سر را می‌گیرد و سردرد پست سر (بلغم)، سردردهای دورانی متحرک، سر دردهایی که از گردن شروع می‌شود و تا بالا می ‌آید (مرزنجوش برای این افراد عالیست) ⬅️ به صورت دمنوش ⬅️ و بخور آن ⬅️ و استنشاق آب آن در بینی قابل استفاده است ✅ همچنین جهت درمان سینوزیت هم توصیه می‌شود #سردرد #مرزنجوش #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

زنجبیل را می توانید در غذاهای مختلف از جمله قورمه سبزی و کوکو استفاده نمایید.😋😋 💫زنجبیل در غذا باعث می شود که جذب مواد غذایی بهتر انجام شود.😋😋🍃 💫وجود آن در غذا ؛ اشتهای شما را کاهش می دهد و از چاقی و اضافه وزن جلوگیری می کند. 💫وجود زنجبیل در غذا باعث پاکسازی کامل سیستم گوارش شما می شود. 🍃آنتی‌هیستامینی است طبیعی 🍃زنجبیل یک ضد التهاب است 🍃زنجبیل، موثر در درمان درد 🍃کاهش دهنده کلسترول #زنجبیل #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🟢 فواید اعجاز انگیز عرق هل در صبح ! 🔸مقوی معده 🔸رفع سردرد 🔸رفع بي خوابی 🔸مسکن دردهای عصبی صورت و کمر 🔸رفع کم خوابی 🔸معطر و خوشبو کننده 🔘 دستور مصرف:همراه با شربت و چای مصرف شود #عرق_هل #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅