مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش:پانزدهم؛ چگونه‌ چاق شویم 🔹روش صحیح استحمام بهتر است افراد لاغر با آب های معدنی و گرم استحمام کنند چون آب گرم و معتدل باعث انتقال مواد ضروری به عضلات می شود. علاوه بر این ماساژ بدن با روغن های گیاهی که طبیعت مرطوبی دارند، از جمله روغن بنفشه یا زیتون موجب چاق شدن می شود. آب خیلی گرم در زمان استحمام،باعث تحلیل بدن و لاغری، اما استحمام با آب نیم گرم موجب افزایش وزن بدن می شود. 🖇️ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #چاقی #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش:شانزدهم؛ چگونه‌ چاق شویم 🔹🔹داروهای طب سنتی برای افزایش وزن ترکیب ﺑﺮگ ﺷﻨﺒﻠﯿﻠﻪ ﺑﺎ آرد ﮔﻨﺪم، عسل و شکر برای چاق شدن بسیار مناسب است.(البته در حد اعتدال) مصرف مداوم یونجه با شکر، معده را برای دریافت و هضم مواد غذایی بیشتر آماده می کند. 🔹🔹مصرف غذاهایی که باعث پاکسازی و تمیز شدن خون می شوند: برای چاق شدن، 5 گرم زﻧﯿﺎن و 5گرم ﺑﺎدﯾﺎن رومی را در 200ﮔﺮم ﺷﯿﺮ و 20 ﮔﺮم ﻗﻨﺪ ترکیب کرده و میل کنید. گیاهه بادیان باعث افزایش اشتها می شود، علاوه بر این مقوی، محرک معده و روده، ضد نفخ و ضد اسپاسم هم هست، که می توان برای افزایش وزن و چاقی به برنامه غذایی اضافه کرد. 🖇️ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #چاقی #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش:هفدهم؛ چگونه‌ چاق شویم 🧀صبحانه های چاق کننده شیر برنج نان سبوس دار شیر و گردو با خرما مربای گردو ، مربای کدو و مربای شقاقل با عسل کله پاچه ،حلیم گندم ، حریره (آرد برنج + شیر+ روغن کنجد) خاکشیر + آب هویج ناشتا شیر شتر /انگور سفید پودر مغز بادام خام شیرین با عسل ناشتا خاکشیر با آب ولرم و عسل فرنی شیر + پودر هل + عسل ✅ افرادی که دچار غلبه مزاجی هستند ؛ در مورد خوردنی ها حتما دقت کنند. 🖇️ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #چاقی #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش:هجدهم؛ چگونه‌ چاق شویم 🫕نهار و شام های چاق کننده کباب بره + دوغ تازه حلیم (لوبیا + گندم + جو) جوجه کباب خروس گوشت بزغاله و ماهی تازه بره بریان شکمبه گاو و گوسفند نخود آب آش با گوشت فراوان سوپ معتدل (جو + گندم+تره + جعفری+ گشنیز+ هویج+ مرغ محلی) روغن گاو 🖇️ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #چاقی #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش:نوزدهم؛ چگونه‌ چاق شویم 🥬میوه ها و سبزیجات اشتها آور و چاق کننده: توت فرنگی، زردآلو ، موز، انبه، نارگیل، انجیر کاسنی بادام شیرین خشخاش، کتیرا باقلای پوست کنده یونجه /سبزی خرفه /لبو تخم کدو /شبدر برگ و بذر شنبلیله /کلم قرمز هندوانه، گرمک، خربزه کنجد بو داده دم کرده مرزنجوش 🖇️ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #چاقی #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش:بیستم؛ چگونه‌ چاق شویم 🧆میان وعده های چاق کننده: عرق یونجه + عسل (نیم ساعت قبل از نهار و شام یک فنجان) انجیر 21 عدد + زیتون 21 عدد در 3-5 وعده غذایی در 3 میان وعده (10 صبح ، ظهر، 4 عصر) خیار بومی تازه3-4 عدد + خرما 5-7 عدد پودر چهار مغز با چلغوزه و عسل کاهو و سکنجبین حلوای مغزها سیب، به و هویج:با حرارت متوسط بپزید سپس مقداری مویز بی هسته به آن اضافه کرده بخورید(صفراوی ها با آبغوره یا آبلیمو مصرف کنند) یک عدد موز + خامه طبیعی+ عسل حلوای زردک پنیر + گردو ، آویشن یا مرزه آب هویج و عسل پودر مغز بادام + پودر مغز پسته + زرده تخم مرغ ماء الشعیر طبی درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #چاقی #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش: یکم؛ سس مایونز و سلامتی؟ 🍾سس مایونز دارای مقدار زیادی کلسترول و انواع چربی های دیگر است و مکان مناسبی برای رشد باکتری ها محسوب می شود. از آنجایی که سرعت رشد میکروب درون سس مایونز خیلی زیاد است ،این ماده حاوی مواد نگهدارنده ای مثل سربات پتاسیم و بنزوات سدیم بوده که سرطانزا هستند. 💻تحقیقات ثابت کرده است که هیچ خوراکی ای به اندازه سس مایونز باعث صدمه به پوست صورت و جوش صورت نمی شود، به علاوه استفاده طولانی مدت از سس مایونز، باعث بروز سنگ های صفراوی، ناراحتی های کبدی، آلرژی، چرب شدن سریع پوست و مو، گرفتگی عروق و… می شود. 🖇️ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #سس_مایونز #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش: دوم؛ سس مایونز و سلامتی؟ 🔸ابتلا به آلزایمر با مصرف زیاد سس مایونز تحقیقات نشان داده، چون در تولید سس مایونز ازدرجه حرارت بالا استفاده می شود چربی های آن مستقیما در دیواره های قلبی عروقی قلب و مغز رسوب کرده و خطر سکته قلبی و مغزی رو افزایش می دهند؛ همچنین در روند تهیه سس مایونز ماده ای به نام پراکسید استفاده می شود که این ماده باعث کاهش قدرت یادگیری و فراموشی و ایجاد آلزایمر در سنین بالا می شود. 🖇️ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #سس_مایونز #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش: سوم؛ سس مایونز و سلامتی؟ 🔺اسید های چرب از مضرات سس مایونز است یک نوع چربی‌ که مخصوصا در سس مایونز وجود دارد، مقدار قابل‌توجهی اسیدچرب اشباع است. هرچند که ممکن است مقداری از آنها توسط چربی های گیاهی جایگزین شده باشند. از بین چربی‌ها، چربی‌های اشباع جزو مضر‌ترین ها هستند و سس‌هایی که حاوی این نوع چربی باشند از بد‌ترین سس‌ها محسوب می شوند. 🖇️ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #سس_مایونز #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش: چهارم؛ سس مایونز و سلامتی؟ 🚨رشد میکروب در سس مایونز رشد میکروب در سس مایونز بسیار بالاست از این رو این ماده حاوی مواد نگهدارنده (سربات پتاسیم وبنزوات سدیم) است که سرطان‌زا هستند. به تجربه ثابت شده است که در اقلام غذایی هیچ چیز به اندازه سس مایونز موجب صدمه به پوست صورت و ایجاد جوش در صورت نمی‌شود. 🖇️ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #سس_مایونز #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش: پنجم؛ سس مایونز و سلامتی؟ 🔺سس مایونز اشتباه است ! البته اصطلاح سس مایونز اشتباه است و درست آن سس سفید است. در ایران آن را با برندی می شناسند که وارد ایران شده دقیقا همان اشتباهی که مدتها در مورد مایع ظرفشویی و ریکا میشد. 🔹باعث جوش و آکنه پوستی می شود افرادی که مستعد جوش و آکنه هستند باید همیشه از چربی های مضر دوری کنند. سس مایونز باعث تجمع چربی غیر مفید در پوست می شود، منافذ پوست را میبندد و عامل جوش زدن و آکنه است. 🖇️ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #سس_مایونز #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش: ششم؛ سس مایونز و سلامتی؟ 🔺سس مایونز باعث ایجاد مشکلات شدید قلب می شود زندگی ماشینی امروز، غذاهای فست فودی را به ارمغان آورده و لازمه غذاهای فست فودی هم استفاده از سس های چرب و مضر مثل مایونز است. مصرف دائمی و زیاد سس مایونز باعث بسته شدن رگهای خونی و افزایش احتمال ابتلا به حمله قلبی می شود. 🖇️ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #سس_مایونز #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅