خرما بخورید، سالم بمانید _افزایش انرژی بدن و مغز _جلوگیری از سرطان خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌شود _جلوگیری از سکته قلبی خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است که ماده‌ای مهم در سلامتی قلب است _جلوگیری از سختی رگ‌ها مصرف روزانه ۱۰۰ گرم خرما برای مدت ۴ هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید‌ها در بدن به میزان ۱۵‌درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان ۳۳‌درصد می‌شود _درمان زخم‌معده _جلوگیری از کم‌خونی خرما سرشار از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون است.

📣 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست! 🔸اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. 🔸جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت می‌کنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه 👌

: ♨️ کاهش درد قاعدگی ❌ 🍃 نوشیدن یک لیوان چای زنجبیل در آغاز دوره قاعدگی دردهای عضلانی و بدن درد رو بطور معجزه آسا کاهش میده و همچنین بستن شال نخی دور شکم و کمر و پهلوها و گرم نگه داشتن موضع درد👌🏻

: ⚠️ تسکین درد دندان 💯 چند قطره روغن میخک رو روی پنبه بریزید و روی دندونی که درد میکنه بذارید👌🏻 روغن میخک میتونه دندون درد رو تسکین ببخشه و ناحیه اطراف دندون رو بی حس کنه ان شاءالله ✔️

: 💢 پوست بدون لک و شفاف 🔆 ➖دو تا راهکار ساده و ارزون دارم برات😌 1⃣ گذاشتن سدر هفته ای یکبار روی پوست صورت ، و هر بار بیست دقیقه 2⃣ یک شب سرکه به پوست صورت مالیدن و بعد از بیست دقیقه شستشو دادن و شب بعد روغن هسته انار و ماساژ دادن پوست 👈🏻 این دو تا راهکار و حداقل دو ماه انجام بده و بعد نتیجه رو شاهد باش رفیقِ ارزشمندم👌🏻☺️

: ♨️خداحافظی با افسردگی بارداری😇 ➖روزی یک لیوان آب انگور ➖بوییدن گلاب روزی‌ چند بار ➖استفاده از نوره ➖ریختن روغن بنفشه داخل بینی ➖زیاد شانه کردن مو با شانه چوبی ➖جویدن کندر ➖مصرف بادرنج بویه و بهارنارنج به صورت خشک یا جوشونده

: ⚠️ علت و درمان آفت دهان چیست ⁉️ علت👇🏻 ➖علت آفت زدن افزایش عفونت یا خون آلوده در بدنِ (به همین دلیل در زمان یبوست یا قبل ایام عادت یا هنگام عصبانیت و استرس ایجاد میشه)✔️ ♨️ درمان ⬇️ ▪️گذاشتن حنا روی آفت ▫️گذاشتن مواد ترش مثل ربّ انار یا سماق ▪️انداختن زالو یا اگر منتشرِ حجامت زیر چانه ▫️ضماد میخک ▪️غرغره سرکه و گلاب یا سرکه و آویشن و نمک ▫️غرغره جوشونده بابونه

: ⬅️ بهبود مشکلات دهان و دندان🔻 ▫️پوست یک انار متوسط رو به صورت خشک یا تازه، قطعه قطعه کنید و با سه لیوان آب روی شعله کم بجوشونید تا جایی که یک لیوان ازش باقی بمونه. ▫️حالا صافش کنید و به صورت نیم گـــــرم (ولرم) در همان روز به عنوان یک دهانشویه طبیعی مصرف کنید + این دهانشویه ؛ بوی بد دهان رو رفع کرده، زخم های دهان و دندان رو بهبود میبخشه و آفت دهـــــان و انواع عفونت های لثه رو برطرف میکنه👌

: 💥نسخه طلایی برای تقویت مغز🔻 ➖کدو حلوایی ➖شکر سرخ ➖بادام ➖گردو ⏬ طرز تهیه ⏬ کدو رو تکه تکه و بخارپز کنید سپس کدو رو از پوست جدا و به شکل پوره دربیارید و شکر سرخ رو به اندازه دلخواه اضافه کنید و بعد مقداری بادام و گردو رو مغز کنید و در هاون بکوبید و به این ترکیب اضافه کنید✔️ برای تاثیر بیشتر بهتره که ناشتا میل کنید یا با شکم خالی☺️

: 🪴افسردگی تو بدون قرص درمان کن😌 ➖یک لیوان عرق بهارنارنج ➖یک قاشق مرباخوری تخم فرنجمشک ➖یک قاشق غذاخوری عسل این سه تا دوست داشتنی رو با هم ترکیب کنید ، بصورت شربت دربیارید و تا چهل شب قبل از خواب نوش جان کنید✔️ 👈🏻 این شربت یکی از داروهای بسیار قوی و ساده برای درمان افسردگی ست☺️👌🏻 🌸 افسرده نبینمت عزیز😉

: 🔍 خواب و بیداری و نفخ معده ⬇️ 👌خواب خوب و مناسب کمک شایانی به هضم غذا میکنه 👌بهترین فعالیت هضم و نضج در دستگاه گوارش، هنگام خواب شب اتفاق میفته! ‼️بنابراین این قوانین که موجب خواب مناسب و راحت مشن رو رعایت کنید ⬇️ ➖ با شکم خالی نخوابید. ➖ بیشتر از حد تحمل تون بیدار نمونید. ➖ در طول روز بیشتر از نیم الی یکساعت خواب قیلوله نداشته باشید ➖ فاصله زمان شام و خواب به گونه‌ای باشه که وقت خواب فقط سر معده سبک شده باشه ولی گرسنه نباشید👌🏻