🍁 باید‌ها و نباید‌های طبّ سنتی برای فصل پاییز 🍂 چه خوراکی‌هایی را در پاییز بخوریم؟ 🍁 پاییز فصلی است که از دیدگاه طبّ سنتی طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند در این فصل بیش‌تر اذیت می‌شوند. 🍂🍁 با فرا رسیدن فصل پاییز، غم و غصه‌هایتان را به برگ‌های پاییزی بسپارید تا با برگ‌ریزان بریزد 🙏 در این فصل میوه‌ها و غذاهایی با طبع گرم توصیه می‌شود؛ افراد با مزاج سرد و خشک بهتر است در فصل پاییز با آب 💦ولرم حمام کنند و از مصرف غذاهای کنسروی، منجمد و مانده و غذاهایی با طبع بسیار گرم و ادویه‌جات با گرمی زیاد پرهیز کنند. برای جلوگیری از خشکی پوست از روغن بادام شیرین، زیتون و بنفشه برای چرب کردن پوست استفاده شود؛ در این فصل ورزش کردن به‌دلیل برقراری تعادل در بدن مناسب است و سردی مزاج را کاهش می‌دهد، در پاییز از اقداماتی نظیر: فصد، حجامت بی‌دلیل و بدون مشورت با طبیب🧑🏻‍⚕️، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد🍶 و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب (به‌دلیل افزایش سودا) پرهیز کنید. در این فصل بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنید و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حدّ امکان اجتناب کنید؛ استفاده از عطرهای خوش‌بو و گرم مانند #گلاب، نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می‌شود. مصرف #گرده گل و #عسل به‌دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه می‌شود (مصرف شربت عسل 🍯بسیار مفید است) 💯 طبیعی ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ ثبت سفارش و راهنمایی 🆔@seyyedmirzadeh 📱09017529110 ♻️ #محصلات شفا سید