🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 ✅ توجه ...... توجه 🌹🍃 توصیه های اهل بیت علیهم السلام درباره تغذیه افطار و سحر 🌹 ( همانطور که در روزه گرفتن تابع دستورات امامان معصوم علیهم السلام هستیم قطعا بهتراست در تغذیه هم تابع توصیه های ایشان باشیم )🌹 ⬅️ اولین و مهمترین توصیه : برای رفع عطش و گرسنگی زیاد در طول روز و جلوگیری از ضعف و بی حالی : 🥇🌺🌺 شربت سویق عدس : الكافي عن محمّد بن موسى رفعه عن الإمام الصادق عليه السلام :سَويقُ العَدَسِ يَقطَعُ العَطَشَ ، ويُقَوِّي المَعِدَةَ ، وفيهِ شِفاءٌ مِن سَبعينَ داءً ، ويُطفِئُ الصَّفراءَ ، ويُبَرِّدُ الجَوفَ . وكانَ إذا سافَرَ عليه السلام لا يُفارِقُهُ ، وكانَ يَقولُ عليه السلام إذا هاجَ الدَّمُ بِأَحَدٍ مِن حَشَمِهِ قالَ لَهُ : اِشرَب مِن سَويقِ العَدَسِ ؛ فَإِنَّهُ يُسَكِّنُ هَيَجانَ الدَّمِ ، ويُطفِئُ الحَرارَةَ . الكافى ـ به نقل از محمّد بن موسى ، در حديثى كه سَند آن را به امام صادق عليه السلام رسانده است : امام صادق عليه السلام فرمود : «سويق عدس ، تشنگى را از ميان مى برد ، معده را تقويت مى كند ، درمان هفتاد درد در آن است ، صفرا را خاموش مى كند و درون را سردى مى بخشد» . ايشان ، چون سفر مى كرد ، از اين سويق ، جدايى نداشت و چون در كسى از خدمتگزارانش خون به جوش مى آمد ، به وى مى فرمود : «از سويق عدس بخور ؛ چرا كه جوش آمدگىِ خون را فرو مى نشاند و حرارت را خاموش مى كند» الكافي ، ج 6 ، ص 307 ، ح 1 ، مكارم الأخلاق ، ج 1 ، ص 421 ، ح 1427 💚امام رضا (ع)💚 در حدیثی می‌فرمایند: سویق عدس تشنگی را زایل می‌کند و معده را قوت می‌دهد و صفرا را فرو می‌نشاند و معده را پاک می‌کند و هفتاد درد را دواست و هیجان خون و حرارت را برطرف می‌کند. 👌👌👌 👈✅ برای اینکه در فصل گرما وعطش ،در طول روزه داری دچار تشنگی نشوید؛ بعدازخوردن سحری ۱ لیوان آب خنک بردارید ، داخل آن ۲ قاشق مربا خوری سویق عدس و ۲ قاشق مرباخوری شکر قهوه ای مخلوط کرده و بعد شربت را طی سه مرحله بنوشید👌👌👌 ( این شربت فوق العاده است و مصرف چند لیوان هم هیچ مشکلی نداره ) ✅✅ توصیه دوم: در افطار کردن : الإمام الصادق عليه السلام :كانَ رَسولُ اللّهِ صلى الله عليه و آله إذا أفطَرَ بَدَأَ بِحَلواءَ يُفطِرُ عَلَيها ، فَإِن لَم يَجِد فَسُكَّرَةٍ أو تَمَراتٍ ، فَإِذا أعوَزَ ذلِكَ كُلُّهُ فَماءٍ فاتِرٍ ، وكانَ يَقولُ : يُنَقِّي المَعِدَةَ وَالكَبِدَ ، ويُطَيِّبُ النَّكهَةَ وَالفَمَ ، ويُقَوِّي الأَضراسَ ، ويُقَوِّي الحَدَقَ ، ويَجلُو النّاظِرَ ، ويَغسِلُ الذُّنوبَ غَسلاً ، ويُسَكِّنُ العُروقَ الهائِجَةَ وَالمِرَّةَ الغالِبَةَ ، ويَقطَعُ البَلغَمَ ، ويُطفِئُ الحَرارَةَ عَنِ المَعِدَةِ ، ويَذهَبُ بِالصُّداعِ . امام صادق عليه السلام: پيامبر خدا ، هر گاه افطار مى كرد ، با حلوا (شيرينى) آغاز مى كرد و اگر نمى يافت ، با شِكر يا چند خرما و اگر اينها هم نبودند ، با آب ولرم افطار مى كرد و مى فرمود: «معده و كبد را تميز مى كند و بو و دهان را خوش بو مى سازد و دندان ها را محكم مى كند و سياهى چشم را تقويت مى كند و مردمك چشم را پر نور مى سازد و گناهان را كاملاً مى شويد و هيجان و رگ ها و صفراى غالب را مى نشاند و بلغم را قطع مى كند و حرارت معده را آرام مى كند و سردرد را مى برد». ✅توصیه های طبی: ⬅️💯 حلوای خانگی با سویق کامل با روغن کنجدی یا روغن زیتون یا روغن حیوانی و چهارشیره یا پنج شیره ویا با شکر قهوای✅ 😋 این حلوای خوشمزه و مقوی ،همراه ۱🥤لیوان دمنوش بادرنجبویه را میل کنید.😋 ⬅️💯 توصیه :سعی کنید افطار خیلی سبک بخورید و بعد شام و همزمان باهم و یک جا میل نکنید. ✅در خوردن عجله نکنید آرام بخورید و خوب بجویید. ⛔️ عده ای از دوستان روزه دار با وجود روزه داری در طول ماه مبارک رمضان، در عوض وزن کم کردن ، وزن اضافه می‌کنندچرا؟؟؟؟🧐🧐🧐 ⬅️ اگر دوست دارید باروزه داری، لاغر هم شوید، افطار کم و سبک خورده شود و یک سوم شکم خالی مانده، بخوابید و در وعده ی سحری کامل غذا بخورید😊 لاغری شما حتمی است.😊 👈📛 نکته : عزیزانی که فقط افطار می‌خورند و در وعده ی سحری غذایی میل نمی‌کنند قطعا دچار اضافه وزن می شوند.😳😳😳 ⬅️💯 افرادی که در ماه رمضان دچار دل درد شده و درد معده دارند. همین معجزه شربت سویق عدس که پیش تر گفته شد کمک کننده است و عسل و سیاه دانه قبل از خوردن افطار ۱ قاشق مرباخوری با یگ استکان آب گرم توصیه میشود ✅ 🔰عزیزان روزه داری که درطی روزه داری دچار سردرد و ضعف هستند بجای یک لیوان دولیوان شربت سویق عدس میل کنند👌 😇عبادات شما همراهان دوست داشتنی مورد قبول حق ان شالله 😇 🌷مارا از دعای خیرتان محروم نکنید التماس دعا 🌷 🌹🦋اللهم عجل لولیک الفرج🦋🌹 🆔 @tebhadi 🌹 😊لطفا برای پیشبرد طب سنتی -اسلامی مارا به دوستانتان معرفی کنید ☝️☝️☝️

🧒صبحانه مناسب برای کودکان 🍳خوردن صبحانه در کودکان باعث افزایش انرژی ، کنترل وزن ، افزایش توجه و تمرکز می شود 💥فرنی سویق 💥حلوای آرد سبوس دار 💥زرده تخم مرغ عسلی 💥شیر برنج 💥فرنی چهار مغز 💥حریره بادام 💥انواع مرباهای طبیعی 💥ارده شیره 💥خامه طبیعی با عسل

🌺دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان🌺 بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ اجْعَلْنی فیهِ من المُسْتَغْفرینَ واجْعَلْنی فیهِ من عِبادَکَ الصّالحینَ القانِتین واجْعَلْنی فیهِ من اوْلیائِکَ المُقَرّبینَ بِرَأفَتِکَ یا ارْحَمَ الرّاحِمین. خدایا قرار بده در این روز از آمرزش جویان و قرار بده مرا در این روز از بندگان شایسته و فرمانبردارت و قرار بده مرا در این روز از دوستان نزدیکت به مهربانى خودت‌ اى مهربان‌ترین مهربانان. #ماه_رمضان #امام_زمان #روز_پنجم  @ganjmanaviiii

🔰 اشتباهات روزه داری 💥 مصرف زولبیا و بامیه ⬅️ زولبیا و بامیه بدترین چیز برای روزه دار است؛ سرخ شدن این ماده در روغن زیاد با حرارت بالا باعث می‌شود ارزش غذایی کمی داشته باشد و به خاطر دارا بودن اسیدهای چرب اشباع و قند زیاد، تعادل کلسترول خون را در بدن روزه دار به هم می‌زند 🟢 در صورتی است که این ماده در منزل و با مواد طبیعی و سالم تهیه شود در حد اعتدال خوب است 🔴 چرا که خرید زولبیا و بامیه از قنادی‌ها بخاطر استفاده‌ی چندین باره از یک روغن برای سرخ کردن آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را بالا برده و باعث ایجاد اضافه وزن، چاقی، غلظت خون و مشکلات گوارشی می‌شود #روزه‌داری

#سوال چراباید اب ولرم دراول افطاربنوشیم ؟؟ زیرا: سبب شستشوی کبد + خوشبو شدن دهان + محکم شدن دهان + کاهندگی در عروق ورم کرده بدن + کاهش اخلاط صفرا و بلغم + حفظ حرارت سیستم معده و روده ها+ مانع ازبروز سردرد ، زیرا با اب سرد خوردن دراول افطار تمام سیستم گوارش دچارشوک داخلی میشه ❌پرهیز از مصرف آب یخ و هر نوع نوشیدنی سرد در ابتدای افطار به دلیل حرارت بالای معده در اثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می‌شود و حتی ممکن است سکته قلبی را نیز به دنبال داشته باشد. ❌پرهیز از مصرف آب خیلی گرم یا هر نوشیدنی داغ در ابتدای افطار مصرف آب خیلی گرم و جوش در ابتدای افطار، هم می‌تواند موجب افزایش حرارت معده شود. بهترین وجه شروع، با آب ولرم است. #پرهیزات

خوشحالی یعنی روزه اولی باشی، عاشق علی باشی...😍 @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

#ماه_مبارک_رمضان 🔴 روزه نگرفتن بدون عذر شرعی ... 🔸امام صادق سلام الله علیه فرمود : هر كس يک روز از روزه #ماه_مبارک_رمضان را بدون عذر ، افطار کند(یعنی روزه نگیرد یا روزه اش را بدون عذر باطل کند) روح ايمان از او خارج می شود . 📚وسائل الشيعه، ج 7 ص 181، ح 4 و 5 @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

✍در طب سنتی، بهترین از بین برنده‌ی موهای زائد، نوره می‌باشد. 🥣نوره طبع گرمی دارد و معمولا بعد از اصلاح در برخی افراد پوست دچار التهاب و خشکی می‌شود( خاصتا زمای که بیشتر روی پوست بماند) ⬅️ کافیست که بعد اصلاح موضع مورد نظر با روغن بنفشه خالص چرب شود 📌بعد از رفع حالت خشکی و التهاب (حداکثر یک الی دو روز شاید طول بکشه) ⬅️ اگر دوست دارید پوست مواضع موهای زائد دچار تیرگی و لَک نشود مرتب با روغن بادام تلخ چرب کنید 📌بعد از هر نوع اصلاح موهای زائد(نوره، تیغ، پودر موبر، کرم موبر، اسپری موبر و...) موضع را با روغن بنفشه خالص یا روغن نیلوفر و روغن بادام چرب کنید و حداقل ۲ الی۳ساعت روی آن بماند 📌این روغن‌ها به دلیل به همراه داشتن رطوبت مانع ایجاد خارش و التهاب‌های گرم پوستی خواهند شد همچنین مانع سیاه شدن پوست بعد از اصلاح خواهند شد

✅تغذیه درمانی #کله_جوش یا #کال_جوش منبع: کلسیم/ استخوان‌ساز در طب سنتی، کلسیم از مواد مغذی برای استحکام استخوان‌ها و رشد استخوانهاست ✍استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است؛ در نتیجه موادی که سودای سالم داشته باشند در تقویت و رشد استخوان ها تاثیر بسزایی دارند مانند⬅️عدس 🔅سنجد🔅سویق‌ها🔅استخوان‌های گاوی بصورت آرام پز... #کال_جوش برای بچه‌ها و افرادی که پوکی استخوان و مستعد پوکی هستند و ورزشکارها بسیار مفید است. 1 واحد کشک محلی/ کمی پونه یا نعناع/ پیاز/ و 1 واحد پودر چهار مغز گردو، بادام، فندق، پسته...یا بادام سنگی یا گردو بتنهایی/ ۳ واحد آب... ☝️از اسمش پیداست که نباید زیاد حرارت ببینید 2 الی 3 دقیقه فقط بجوشد... ⬅️مواد آن خشکی زیاد دارند پس روغن زیتون حتما اضافه شود👌 در هفته 2 تا 3 مرتبه می‌توان میل کنید.