#خواب و #بیداری زمان،مدت و کیفیت خوابیدن قوای طبیعی بدن را تقویت میکند. 💢وقتی میخوابیم حرارت از سطح بدن به عمق میرود وهمه اعضا استراحت میکنند و تمرکز روی هضم قرار میگیرد. خواب بد و بی کیفیت سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند 💢اگر کسی خواب درست و به موقعی داشته باشد،قوای بدن(دستگاههای اساسی بدن) تقویت میشود و در برابر بیماریها مقاوم میشود. 💢فضولات بدن در خواب تخلیه میشود و اگر کسی در ساعت های #پاکسازی بدن بیدار باشد ( ۱۰شب_۲صبح) تخلیه اتفاق نمی افتد و عامل بیماریها در بدن بالا میرود. https://ble.ir/tebhadi @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

🔶🔹پاکسازی گوارش 🔹بر مبنای طب سنتی ✍️ #پاکسازی دستگاه گوارش و 💠هر ماه یکی دو روز را به خوردن #منضج (پزنده) و #مسهل اختصاص دهید تا با ایجاد اسهال دستگاه گوارش را پاک کند و از هر نوع بیماری جلوگیری به عمل آورد 💠منضج عامی که برای همه مفید باشد عبارت است از : ✅ سه قاشق غذاخوری خاکشیر که با یک تا ۱/۵ لیوان آب مخلوط شده و با سکنجبین معمولی شیرین و صبح ناشتا میل شود و تا ۲ ساعت بعد از آن چیزی خورده نشود 💠 مسهل : ✅ مسهل عام از میان مسهل ها بهترین اثر را دارد : سنای مکی ۵۰ گرم، گل سرخ ۵۰ گرم، ترنجبین ۵۰ گرم، گل ختمی، افسنتین، تخم کتان از هر کدام ۲۵ گرم. داروها را با هم مخلوط و نیم کوب کنید. بعد از ظهرها هر بار یک قاشق غذاخوری آن را با ۲ لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانید تا یک لیوان بماند، صاف کنید و کمی شیرین کرده میل کنید 💠این مسهل عام می تواند دستگاه گوارش را از ۴ خلط پاک کند. ۳ تا ۴ بار باید شکم با شدت و به حالت اسهالی کار کند تا آلودگی ها و رسوبات جدار معده و روده ها را پاک کند و برای انسان سلامتی پایدار به ارمغان آورد 💠رژیم غذایی همراه با مسهل عام : 💠رڗیم غذایی باید از سوپ سبزیجات به ویژه سوپ گشنیز باشد. مواد لازم برای طبخ سوپ گشنیز : 🍲سوپ گشنیز با اسفناج یا برگ چغندر و کمی عدس و یک قاشق برنج و ماهیچه گوسفند یا مرغ خانگی بدون چربی طبخ کنید. بهتر است آلوی بخارا نیز در غذا پخته شود. شب هم کته گشنیز با سالاد کاهو مناسب است

⬅️بعضی از افراد مرتب از ما سوال میپرسند که فلان بیماری، درمانش چیست؟!! فلان مشکل را چه طور برطرف کنیم!؟ ⬅️گویا از #طب_اسلامی_ایرانی انتظار معجزه دارند.🙄😬 ⬅️دقت کنید بزرگواران، اگر کسی بدون شناخت طبع و مزاج شما بدون در نظر گرفتن سبک زندگی شما و بدون آگاهی از اصول حفظ الصحه برای شما دارو تجویز کرد و به قولی پروژه درمان شما را شروع کرد؛ بدانید و آگاه باشید که قطعا خیر خواه و دلسوز شما نیست😊 ⬅️چرا؟ به این دلیل که ظرف کثیف ناب ترین و گواراترین غذاها را از بین میبرد و کسی میل به مصرف آن ندارد... ⬅️بدن ما وقتی دچار سوء مزاج میشود یعنی خلطی بر دیگری غالب شده و ایجاد بیماری کرده است،بدن دچار سمومات و فضولاتی شده که آن را از مدار سلامت خارج کرده است.. ⬅️پس ابتدا ظرف وجودی تن را پاکسازی میکنیم و بعد شروع به مصرف دارو و درمان میکنیم. چه بسا بدن هوشمند ما بعد از پاکسازی،،خود به خود به مدار سلامتی برگردد و نیازی به دارو نداشته باشد. ✅پاکسازی از فضولات اولین اصل در درمان بیماری هاست. ⬅️ورودی های بدن بسته و خروجی های آن را باز میکنیم... یعنی تعداد وعده های غذایی را کم تر میکنیم و خروجی ها را فعال میکنیم با روش های مختلف در #طب_اسلامی_ایرانی ⬇️ مثل👈 قی عمدی،تعریق،نوره کشی رفع یبوست و... دوره #پاکسازی در اپلیکیشن دستیار موجود است میتوانید آن را تهیه کنید و طبق توان بدنتان یکی از پاکسازیها را برای خود شروع کنید👌🌸

👌اهمیت عطسه در پاکسازی #جمجمه 🔻عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود. 🔻داروی #عطسه_آور ( انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی نفس،یکی از کارهایی که میتوان انجام داد استفاده ازانفیه است. با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند. 🔻عطسه جریان #خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند. 🔶عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید. 🔺عطسه #قلب و #ریه ها و حنجره و حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید. 🔻 بعضی از افراد میتوانندهر ۱۰ روز یکبار از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت #پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها ضروری است. 👌ترکیبات انفیه در طب اسلامی کندش و سیاه دانه هست 📌ممنوعیت انفیه برای چ افرادیه⁉ 👈انفیه برای زنان باردار 👈برای بیماران قلبی 👈و افرادی که دارای زخم و جراحت هستند ممنوع هست

🔶🔹اهمیت عطسه 🔹در پاکسازی جمجمه 🔻◁عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود. 🔻◁داروی #عطسه_آور ( انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند. 🔻عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند. 🔶عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید. 🔺عطسه قلب و ریه ها و حنجره و حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید. 🔻◁هفته ایی ۲ بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت #پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها ضروری است. 👌ترکیبات انفیه در طب اسلامی کندش و سیاه دانه هست @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

🫖 دمنوش بهاری کاسنی و شاهتره🔍 ✍ اگر دنبال یه نوشیدنی ضد حساسیت بهاری و رفع کننده‌ی حرارت و گرما هستین و اگر به سلامت کبدتون فکر می‌کنید این دمنوش پیشنهاد میشه👇👇 🍵 دمنوشی با طبع خنک رو به اعتدال 🍵 رفع کننده‌ی حرارت بدن 🍵 ضد حساسیت بهاری 🍵 ضد التهابات پوستی، جوش و اگزما 🍵 دافع سموم کبد ⬅️ کاسنی و شاهتره از هر کدام یک.ق به همراه ۲ لیوان آب جوش در قوری ریخته با بخار کتری ۱۵ دقیقه دَم بکشه، با مقداری نبات شیرین کنید و گرم بنوشید ⚠️ خانم‌های باردار و افرادی که قند خون پایین دارن یا به تازگی (۲ هفته قبل ) عمل جراحی داشتیند، از این دمنوش پرهیز کنند #پاکسازی @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

🔴 #انگور ♻️ طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر می‌باشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند. در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم: 🍇 خواص انگور * انگور از نظر غذائیت از #بهترین_میوه‌ها می‌باشد. * انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب می‌شود. * از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن می‌باشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است. * مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد. * نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی می‌شود. 🔹 خواص و مضرات هسته انگور هسته انگور سرد و قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد. برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود. 🍇 رژیم انگور 🔹رژیم انگور بدین صورت است که در هفته اول در وعده صبحانه فقط از انگور استفاده شود؛ در هفته دوم در وعده صبحانه و نهار و در هفته سوم در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل شود. 🔹ممکن است در اوایل این رژیم، ضعف پدید آید که می‌توانید این ضعف را با مصرف خشکبار اعم از مویز، پسته، بادام و ...، و یا مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی برطرف کنید. و اگر شدت این ضعف بسیار باشد می‌توانید برای یک وعده در روز از نان طبیعی با ارده و شیره‌انگور استفاده کنید. 🔹اگر شخص در این مدت توانایی مصرف فقط انگور را نداشته باشد می‌تواند در کنار آن از سیب و بهتر از آن آب سیب استفاده کند. 🔹 ممکن است رژیم انگور مخصوصا برای گرم مزاجان همراه با خارش باشد که در این صورت می‌توانند در کنار انگور از #آبغوره نیز استفاده کنند تا حرارت را کاهش و خارش را برطرف سازد؛ و اگر خارش بصورت جدی اتفاق افتاد رژیم انگور را قطع کرده و از سیب، آب سیب و فالوده سیب استفاده کند، بدین صورت که سیب رنده شده را با عرق بیدمشک و با کمی عسل مخلوط کرده و میل نماید. و با برطرف شدن خارش به آهستگی به رژیم انگور باز گردد. 🔹 از خواص رژیم انگور می‌توان به درمان دردهای موضعی و مفصلی، #درمان_دیابت، MS ، فشار خون سرد، سستی و تنبلی، درمان انواع افسردگی بخصوص دو قطبی و ... اشاره نمود که طول رژیم در شرایط بیماری بسته به شدت بیماری و مزاج بیمار دارد.

🍄 هر فصلی برای خودش تدابیر خودشو داره از بایدها و نبایدها که کمک به سلامتیون میکنه 🌱 فصل بهار علاوه بر تدابیر خاص خودش، فصلیه که خودش آغاز پاکسازی برای بدن هست..، فصل طبی که میتونه در شهرهای مختلف زودتر یا دیرتر شروع بشه ✍ اغلب اخرای اسفند و اول بهار وقت خانه تکانی بدن هست...که امسال همزمان شده با ماه رمضان و بهار قرانی و خانه تکانی دل! 📌 این خونه تکونی بدن در فصل بهار خودشو به حالت‌های مختلف از بدن خارج میکنه👇 آلرژی‌ها وحساسیت‌های فصلی جوش‌های گرم و کهیر و دمل‌ها خواب آلودگی‌ها سرفه‌های خلطی و بیماری‌های ویروسی ✍ بیماری‌های فصل بهار بیشتر ناشی از انباشتگی و تجمع مواد زائد در بدن در فصل زمستان هست که آلان و با شروع بهار شروع به خارج شدن می‌کنن که با #پاکسازی انتظار میره علائم و مشکلات خیلی کم بشه . @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 —————————————————

. 🔴دلیل بروز خار پاشنه ✍برای درمان هر بیماری باید اول دلیل آن را دانست. یکی از دلایل اصلی درد پاشنه‌ پا بخصوص اگر از نوعی است که #اول_صبح بیشتر است و به مرور کاهش پیدا می‌کند،عادات بدغذایی است که مهم‌ترین آن‌ها دیر شام خوردن و دیرخوابیدن(البته با فاصله‌ی کم از غذا)است. 👌مدتی این نکته‌ مهم را رعایت و تاثیر آن را بر درد پاشنه بررسی کنید؛یعنی ساعت هفت شب شام بخورید و ساعت ده بخوابید. همچنین خوردن موادغذایی #سردمزاج مانند غذا های ترش،گوشت مرغ ماشینی و گوشت گاو،نوشیدن چای سبز و سیاه،برنج سفید،عدسی،مصرف لبنیات بدون #مصلح مانند نعنا،آویشن و زنیان،نوشیدن آب سرد زیاد و بطورکلی عدم مصرف غذاهای با مزاج #گرم می تواند در بروز خارپاشنه بسیار موثر باشد. ازطرفی دیر غذاخوردن و خوابیدن روی غذا،منجر به #بد_هضمی و تولید مواد نامناسب در بدن می‌شود که در قسمت‌های مختلف از جمله پاشنه‌ها تجمع می‌کنند وحتی می‌توانند به تدریج در بعضی افراد باعث ایجاد خارپاشنه شوند.  روش های #درمان خار پاشنه در طب سنتی 🔶ماساژ برای درمان خارپاشنه یکی از بهترین راه‌ها برای درمان #خارپاشنه‌ و درمان درد کف پا،ماساژ اطراف تاندون آشیل بایک روغن گرم(مانند روغن عرق النسا،روغن زیتون،روغن سیاه‌دانه،روغن کنجد،روغن شترمرغ،روغن کوهان شتر،روغن ضد درد مرهم طب و…) است. اگر درد و ورم زیاد است،شب‌ها یک لایه دنبه‌ گوسفند را روی پاشنه گذاشته و ببندید.بهتراست ماساژ،شب‌ها قبل از خواب انجام شود و تا جذب کامل روغن به پوست ادامه پیدا کند.اضافه کردن کمی فلفل،دارچین یا زنجبیل به روغن و کشیدن یک پلاستیک فریزر روی محل ماساژ،اثر درمانی را بیشتر می‌کند.معمولا کاهش درد از همان روز اول مشخص است و کم‌کم بیشتر می‌شود‌.‌در بیشتر موارد تداوم روغن‌مالی،به‌ تنهایی بیماری را درمان می‌کند.  🔷روغن مالی و ماساژ با روغن های گرم ماساژ و روغن مالی با روغن هایی با طبع #گرم،جریان خون را افزایش داده و موجب کاهش #التهاب نواحی که دچار درد هستند می شود.گرم بودن این روغن ها سبب می شود که سردی و رطوبت از استخوان و مفاصل دفع شود و درنتیجه درد کاهش پیدا کند.ازسوی دیگر این روغن ها دارای ترکیبات #ضد_درد است که ازطریق ماساژ موضعی به پوست نفوذ کرده و موجب #تسکین درد ناحیه آسیب دیده می شود.  🔶شربت سودابر و درمان خارپاشنه از آنجا که یکی از مهمترین دلایل خارپاشنه تجمع اخلاط سوداوی درنواحی پایین تنه است،شربت #آنتی_سودا می تواند با پاکسازی بدن از سودا،به بهبود خارپاشنه کمک کند.  سودا از عوامل ایجاد کننده بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی،استرس،وسواس،بیماری پوستی، درد های مفصلی و سیاتیکی،سردرد و میگرن،هموروئید و..است و اگر درمان نشود ممکن است منجر به #تومور یا #سرطان های بدخیم شود. به همین دلیل شربت سودا می تواند تا حد زیادی به شما در بهبود بیماری های سوداوی کمک کند.  🔷شربت سرکه انگبین و درمان خارپاشنه سرکنگبین شربت گیاهی است که از ترکیب سرکه انگور، عسل و گیاهان دارویی مانند نعنا، عناب، رازیانه و ..تشکیل می شود. سرکنگبین در طب سنتی شهرت فراوانی دارد و به عنوان یک معتدل کننده مزاج و پاکسازی کننده خون و کبد شناخته می شود. به دلیل دفع اخلاط زائد و رسوبات مضر توسط #سرکنگبین، این شربت گیاهی می تواند به بهبود خار پاشنه ناشی از غلبه #سودا و #بلغم کمک کند. در نتیجه استفاده مداوم از سرکنگبین بهبود خار پاشنه و بیماری های ناشی از عدم تعادل مزاج را مشاهده خواهید کرد. 🔶پاکسازی کلیه ها وجود #رسوب و #عفونت در کلیه ها می تواند در تشدید و یا ایجاد خارپاشنه موثر باشد، بنابراین توصیه می شود که کلیه ها را از اخلاط #زائد و #سموم پاکسازی کرد و در کنار آن مصرف #انجیر و #شیره_انگور را نیز فراموش نکنید. 🔷گرم نگه ‌داشتن موضعی به‌ جای استفاده از پدهای معمول، تکه‌های #پشم یا #ابریشم خالص در کفش خود و زیر پاشنه‌ پایتان قرار دهید و تاثیر مثبت آن را ببینید.پوشیدن #جوراب پشمی یا ابریشمی،استفاده از #کرسی در فصل سرما و ایستادن روی آجر داغ هم راه‌های مناسبی برای درمان خارپاشنه هستند. 🔷حجامت یا زالو درمانی #حجامت و #زالو_درمانی با کاهش سریع التهاب در پاشنه پا، باعث از بین رفتن این بیماری می‌شوند.بیشتر مواقع،یک‌بار زالو انداختن همراه با حجامت کافی است،اما در صورت ضرورت باید تکرار شود. محل انجام حجامت یا زالودرمانی می‌تواند دو طرف تاندون آشیل (به‌ ویژه قسمت داخل پا) باشد.به یاد داشته باشید اگر #پاکسازی قبلی انجام نشده باشد،ممکن است بیماری خارپاشنه پس از مدت کوتاهی دوباره #عود کند.  دیگر درمانها👇 🔸پرهیز از مصرف غذاهای سرد 🔹استفاده از کفش مناسب و طبی 🔸رفع یبوست(وقتی سموم دفع نشوند ناچاراً در مکانهای از بدن مثل پا ریزش و رسوب می کند.) 🔹کاهش وزن ⛔️ استفاده از مطالب کانال به هر نحوی با ذکر منبع ⛔️ @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 —————————————————

⭕️دوقسمتی از بدن که حتما باید #نوره گذاشته شود: 🔸زیر بغل 🔸از ناف تا بالای ران است ⭕️غدد لنفاوی #فضولات خود را از طریق مو به خارج از بدن میفرستد و #نوره به تخلیه این فضولات کمک میکند. ❌️پس #لیزر کردن مو ممنوع❌️ ⭕️بعد از #نوره از #حنا استفاده کنید زیرا که #منافذ پوست باز است و حنا به عمق نفوذ کرده و #پاکسازی خوبی صورت میگیرد. استفاده از مطالب کانال به هر نحوی با ذکر منبع⛔️ @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 —————————————————

توصیه های لازم جهت #پاکسازی بدن از سموم: 1.شروع و ختم غذا با یاد و نام خدا 2.طبخ غذا با #وضو 3.توجه بیشتر به غذاهای #آبکی 4.خوردن #مایعات به اندازه کافی 5.عدم خوردن مایعات در زمان غذا خوردن 6.عدم استفاده از مکروویو و زودپز 7.عدم استفاده از غذای فریزری 8.کمتر استفاده کردن از #گوشت 9.دو روز #روزه در هفته 10.توجه بیشتر به حبوبات و غلات 11.توجه بیشتر به #شیربادام 12.توجه بیشتر به سبزی جات و صیفی جات با رعایت مزاج 13.استفاده از لباس زیر نخی 14.طبع شناسی و رعایت اصول آن 15.پرهیز از #بیداری_در_شب(منظور کل شب و دائم‌ است) 16.مصرف روزانه #عسل 17.ترک غذای رستوران در هر شکلی 18.عدم مجامعت در روزهای اول وسط و آخر ماه 19.عدم تنوع غذایی در یک وعده 20.عدم استفاده از داروهای شیمیایی ⛔️ استفاده از مطالب کانال به هر نحوی با ذکر منبع ⛔️ @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 —————————————————

🔴 اهمیت استنشاق راه ساده و کمک کننده برای پیشگیری و بهبود #نزله‌ ها، #استنشاق است که مسیر بین بینی، سینوس و حلق را ضدعفونی و #پاکسازی می‌کند، به خصوص اگر با آب نمک رقیق باشد. جالبه بدونید استنشاق یکی از مستحبات قبل وضو است. اما اینکه چرا این عمل واجب نشده، این است که امام صادق (ع) فرمودند:« استنشاق (یعنی آب به داخل بینی کشیدن) و مضمضه نمودن (یعنی آب در دهان کردن و در آن دور دادن و بیرون ریختن) جز اصلی وضو نیستند، زیرا محل این دو داخل و باطن بدن محسوب می‌شود( بینی و دهان) ولی اعضای وضو، ظاهر بدن می‌باشند.» 📚 علل الشرایع، باب ۲۰۶ درست است، با واجب نشدن استنشاق و مضمضه قبل وضو ، خدا خواسته ما به زحمت نیفتیم ولی هر یک از مستحبات در دین، خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی جسم دارد ⛔️ استفاده از مطالب کانال به هر نحوی با ذکر منبع ⛔️ @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 —————————————————