**خانومی که بتونه مانتوهاشو خودش بدوزه ،شش هیچ از بقیه جلوتره 😍 میخوای خودت توخونه با #چرخ_ساده بدون سردوز #مانتوهای_مزونی ،لباس بچه و #شلوار و.. بدوزی ؟؟؟ پس معطل نکن که اینجا #الگوهای_دقیق و همه سایزش رو گذاشتم 😌 #گلدوزی و #تزیین هم یادت میدم 👏 پارچه بیار فقط بیا تو کانال👇🏽😍 https://eitaa.com/joinchat/992018610C9e89cb3e2f 15 نقطه خیاطی برای دوخت لباسی👗 بی نقص 🛑 زودتر عضو شو ،ظرفیت محدوده**👆👆

❌دیگه اُلگو کشیدن برای خیاطی ممنوع!😁❌ یه عمر پوستمون کنده شد با اُلگو کشیدن واسه لباسا و محاسبات ریاضیش😫 یجارو پیدا کردم خوراکِ ما هنرمندا😁👍 بجای الگو کشیدن و وقت تلف کردن همه ی بُرشاشو روی دولای بسته و باز یادت میده😳😍 محشره بیا☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/992018610C9e89cb3e2f

نوک زبان خود را آنقدر به عقب برگردانید که به بالای سقف دهان و به درون حفره ی بینی برسد. گرچه کار دشواری است، اما فوایدی برای سلامتی دارد. این کار باعث تحریک شدن غده هیپوفیز می شود، غده در بخش تحتانی مغز که فعالیت بعضی از غدد درون ریز بدن را تنظیم می ‌کند. . 🌏 @sheghefti ‌‌‎‌‎

یک مرد ۳۷ ساله با ۶ همسر می‌گوید که قصد دارد با همه همسرانش بچه دار شود اما اعتراف می‌کند که از ترس اینکه دیگران ناراحت شوند، نمی‌داند اول کدام همسرش را باردار کند. آرتور او اورسو ۳۷ ساله، اهل سائوپائولو، برزیل، مرتبا به دلیل ازدواج های جنجالی اش، تیتر خبرها می‌شود. این اینفلوئنسر که ۱۹۸۰۰۰ فالوئر دارد، در مجموع ۹ همسر داشت اما سال گذشته وقتی سه نفر از آنها را طلاق داد، «دل شکسته» شد. او در حال حاضر با لوانا کازاکی ۲۷ ساله، املی سوزا ۲۱ ساله، والکوریا سانتوس ۲۴ ساله، اولیندا ماریا ۵۱ ساله، دامیانا ۲۳ ساله و آماندا آلبوکرکی ۲۸ ساله در ازدواج است. . 🌏 @sheghefti ‌‌‎‌‎

طبق نتایج تحقیقات جدید، سایز شکم روی سایز مغز موثر است. افرادی که چربی دور شکم بیشتری دارند، حجم مغز کوچکتری دارند و تعداد سلول‌های خاکستری مغزشان کمتر است. . 🌏 @sheghefti ‌‌‎‌‎

گروهی از محققان چینی در پژوهشی که بیش از یک دهه طول کشیده، با استفاده از داده‌های بیوبانک بریتانیا به بررسی وضعیت 455,405 نفر در بازه سنی 38 تا 73 سال پرداختند و به این نتیجه رسیدند که خواب منظم، سالم و باکیفیت می‌تواند ریسک ابتلا به آسم را به‌طرز قابل‌توجهی کاهش دهد 🔹الگوی خواب سالم با خواب 7 تا 9 ساعته، عدم درگیری با بی‌خوابی، عدم خروپف، عدم احساس خواب‌آلودگی در طول روز و تا حدی سحرخیزبودن تعریف می‌شود. همچنین مشخص شد از نظر ژنتیکی یک‌سوم شرکت‌کننده‌ها در معرض ریسک بالا، یک‌سوم ریسک متوسط و یک‌سوم ریسک پایین ابتلا به آسم قرار داشتند . 🌏 @sheghefti ‌‌‎‌‎