❇️ در هوای گرم آب یخ نخورید و داخل آب یخ نیندازید ✨ می‌توان آبی که در یخچال است نوشید؛ اما بهتر است آب هم دمای محیط باشد ✨ برای افراد با مزاج گرم اجازه داده شده است یک مقدار از آب های خنک تر استفاده کنند ✨ در هنگام خوردن غذا نباید آب خورده شود چرا که باعث ایجاد رطوبت در بدن می‌شود و معده را ضعیف می‌کند ✨ اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود غذا در معده ناقص و بد گوارش می‌شود ✨افرادی که دچار نفخ و رفلاکس هستند با رعایت این قاعده (عدم مصرف آب با غذا ) می‌توانند بهبود پیدا کنند ✨ بعد از مصرف مخصوصا گوشت و غذاهای چرب بلافاصله آب نخورید چراکه نوشیدن آب عمل هضم غذا را مختل می‌کند ✨ در طب توصیه می‌شود که یک ساعت الی دو ساعت بعد از غذا در صورت تشنگی آب بنوشید ✨ نوشیدن کمی آب در صورت تشنگی همراه با غذای خشک مشکلی ندارد و بلکه خوب هم هست ✨ همچنین نوشیدن آب سرد به صورت ناشتا برای کاهش وزن و یا رفع یبوست از نظر طبی توصیه نمی‌شود و منجر به آسیب به معده و كبد می‌شود، در صورت تشنگی آب ولرم مانعی ندارد #طب_سنتی عضو شوید 👈 🆔 @sheikhrezasaremi 💠 کانال شیخ رضا صارمی 💠