🔹نوجوانی بهار زندگی🔹
#خصوصیات_نوجوانی
#بی_نظمی
نوجواني دوراني است که فرد دچار تغيير و تحولات محسوسي مي شود، عموما آن را با نام "بلوغ" مي شنايسم، که طي آن بي نظمي هاي شديدي در ابعاد مختلف وجودي فرد همچون: #احساس، #عاطفه، جنسي، جسماني و... مشاهده مي شود که متعاقب آن #نوجوان احساس آشفتگي دروني شديدي مي کند، حقيقت اين است كه نوجوانان نمي خواهند با شلختگي هاي خود شما را آزار دهند. گرچه ممكن است باور اين حقيقت سخت باشد. در واقع علت اصلي اين آشفتگي و شلختگي اين است كه ذهن و فكر آنها جاي ديگري است.
✅ يك نوجوان مشغله های فکری زيادي دارد و به همان مقدار هم از نگراني و #اضطراب زيادي برخوردار است و پس مانده انرژي احساسش آن قدر نيست كه بتواند در مورد رفتار روزانه اش به قدر كافي دقت كند كه مثلاً جوراب كثيفش را در ماشين لباسشويي بگذارد و يا وقتي جوراب تميز پيدا نكرد، پدر و مادرش را مقصر نداند و به آنها پرخاش نكند.
🖋کارشناس مشاور: محمدی شکیب
⬇️⬇️⬇️
@shekoftn
#مشکلات_نوجوان
#اضطراب
👈 تعریف رفتاری اضطراب
⭕️اضطراب، نگرانی یا ترس بیش از حدی است که بسیار بیشتر از حد مورد انتظار با توجه به مرحله رشدی مراجع است. (دلهره، دلشوره، بی قراری واژه‌هایی است که در مورد اضطراب استفاده می‌شود).
این اختلال را عمدتاً با ویژگی‌های زیر نیز می‌شناسند:
🔺همراه با سطح بالایی از تنش حرکتی همچون: بی‌قراری، خستگی، لرزش یا تنش عضلانی.
🔺فعالیت افراطی سیستم عصبی خودکار مانند ضربان سریع قلب، تنگی نفس، گیجی، خشکی دهان، تهوع یا اسهال.
🔺گوش به زنگ بودن افراطی مانند احساس مداوم عصبانیت، مشکلات تمرکز، اشکال در به خواب رفتن یا تداوم خواب و حالت کلی بی قراری.
🔺وجود یک ترس خاص که به حوزه‌های گسترده‌ای تعمیم یافته و به میزانی است که اختلال قابل توجهی در زندگی روزانه مراجع و خانواده اش ایجاد می کند.
🔺نگرانی افراطی که از تهدید والدین به ترک کردن، احساس گناه بیش از حد، انکار استقلال و جایگاه فعلی، اختلال در فعالیت جسمانی یا مشاجره بین والدین ناشی می شود.
💢 @shekoftn