قدرت جادویی لبخند، حتی وقتی قلبتان آن را باور ندارد😃✨ 🔹گاهی پیش می‌آید که روز، سنگین و دل، گرفته است. بار مسئولیت‌ها روی شانه‌ها سنگینی می‌کند و ذهن، میان ابرهای نگرانی سرگردان. در چنین لحظه‌ای، چه بسا لبخند زدن، آخرین چیزی باشد که به ذهن می‌رسد. اما علم روانشناسی نکته‌ای شگفت‌انگیز را فاش کرده است: لبخند، حتی اگر مصنوعی و ساختگی باشد، قدرت تغییر حال درونیتان را دارد. 🔸این پدیده “فرضیه بازخورد چهره‌ای” نام دارد. وقتی شما عضلات صورت خود را به شکل یک لبخند درمی‌آورید – حتی بدون دلیل – مغزتان این تغییر فیزیکی را تفسیر می‌کند و شروع به آزاد کردن نوروترنسمیترهایی مانند دوپامین و سروتونین می‌کند. این مواد شیمیایی، مسئول ایجاد احساس شادی، کاهش استرس و آرامش هستند. در واقع، شما با این حرکت ساده، در حال “فریب دادن” مغزتان برای خلق احساسی بهتر هستید.. 😊لبخند، نه تنها نشانه شادی است، بلکه می‌تواند سازنده شادی نیز باشد. آن را همچون کلیدی بدانید که گاه، برای باز کردن قفل روزهای سنگین، تنها نیاز است آن را در قفل بچرخانید – حتی اگر در ابتدا آن کلید را باور نداشته باشید. 🙂🙌امروز، یک لبخند آگاهانه به خود هدیه دهید. برای دنیا شاید فقط یک لبخند باشد، اما برای روان شما، می‌تواند یک شروع تازه باشد. #روانشناسی #لبخند #شادی #سلامت_روان ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔺«شیش‌ماهه‌» مهران مدیری از پنجشنبه ۴ دی روی آنتن 🔹 سریال «شیش‌ماهه‌» ساختۀ مهران مدیری از پنجشنبه ۴دی، حوالی ساعت ۲۰:۳۰ روی آنتن شبکه سه سیما می‌رود. 🔹 در این مجموعه بازیگرانی همچون علیرضا خمسه، سید جواد رضویان، حسن معجونی، مریم سعادت، ناهید مسلمی، سحر زکریا و نیما شعبان‌نژاد و همچنین مهران مدیری به ایفای نقش می‌پردازند. 🔹 با این حال محمد شعبان‌پور نقش اصلی سریال را بر عهده دارد و بار اصلی روایت داستان بر دوش اوست. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

ضرب‌المثل «ریش و قیچی دست خودته» یعنی: وقتی اختیار کاملِ انجام کاری با خودت است و نتیجه‌اش—چه خوب چه بد—مستقیم به تصمیم و عمل خودت برمی‌گردد. یعنی کسی جز خودت مسئول پیامدها نیست. کاربردش کِی‌ه؟ وقتی می‌خواهند بگویند انتخاب با خودته، راه بازه، اما مسئولیتش هم پای خودت نوشته می‌شود. مثال کوتاه: می‌خوای شغل فعلی‌تو عوض کنی؟ ریش و قیچی دست خودته؛ هر تصمیمی بگیری، نتیجه‌ش هم با خودته. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

{رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ} ┈••✾🍃🌹🍃🌹🍃✾••┈•  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ســــــــلام🌷🍃 صبح زیبای شما به خیـرو نیکی خانه دلتان گرم دستانتان پر روزی🌷🍃 نگاهتان قشنگ روزتان سرشار از عشق و مهر وشادمانی دومین روز زمستانیتون به یادماندنی🌷🍃 سلام صــبـــح🌤ــــــــتون بخیر ●☆༊࿐𖡹💞𖡹࿐༊☆● ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

گاهی وقتا ما تو یه شرایط سختی قرار میگیریم که اصلا دلخواهمون نیست. درد میکشیم؛ اشک میریزیم حتی با خودمون فکر میکنیم که قرار نیست هیچوقت حالمون بهتر شه. اما حقیقت اینجاست که هیچ چیز تو دنیا پایدار نیست؛ زمان میگذره؛ شرایط تغییر میکنه؛ ما پخته تر و قوی تر میشیم و یاد میگیریم چطور مشکلات رو پشت سر بزاریم. اگه الان تو این شرایطی فقط یکم صبور باش. تو به زودی به یه ورژن بهتری از خودت تبدیل میشی… ●☆༊࿐𖡹💞𖡹࿐༊☆● ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh