💎 معجزه ای به نام #نخود👏 ✅ چون #پتاسیم بالایی داره پس #فشارخونت رو پایین میاره ✅ پُراز #ویتامین آ پس چشمهاتو تقویت میکنه ✅ نخود #منگنز زیاد داره پس از پیری پوستت جلوگیری میکنه ✅ چون #فیبر بالایی داره باعث میشه معده و روده هات سلامت بمونن ✅ نخود میتونه باعث #لاغری و کاهش وزن بشه چون جلوی اشتهای زیادرو میگیره ✅ فیبرنخود بالاست پس #قندخونت را پایین میاره ✅ یبوست رو هم از بین میبره #دانستنی_مهم #افزایش_اطلاعات #شلیک_رسانه 🟢@shellikresaneh