👈 هم رأی دادند ، هم خون دادند ، تا ذره ای دل ما نلرزد سردار شهید ما نظاره گر، انتخابات. ۱۴۰۰ « آنانی که در راه خدا شهید می شوند مرده مپندارید انان زنده اند ودر نزد خدای خود روزی میخورند » #رای_میدهیم وعده ما ۲۸ خرداد ماه پای صندوقهای رأی 🌴🍂🌺🍂🌴 جاماندگان شهدا، عاشقان ولایت🌹 🦋🦋🦋 @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

#انتخابات #مشارکت_حداکثری #همه_می_آییم #ایران_قوی @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

تشکراز خیرین محترم #واریزی #مبلغ50هزارتومان 🔴🔴🔴 💠بابت بازسازی و تعمیر اساسی سرویس های بهداشتی مسجدجامع پیغمبراکرم ص واریز کردند 💠 1400/3/12 قبولحق🙏 🥀 @shahed_zolfaghari #خادم_الزینب

تشکر از خیر محترم #مبلغ90هزار تومان صدقه نقدی پرداخت کردند #مبلغ130هزار تومان فطریه نقدی پرداخت کردند 1400/3/12 قبول حق🙏 #خادم_الزینب @shahed_zolfaghari

📡 گفتگوی زنده سردار سلیمانی رئیس سازمان بسیج مستضعفین با فرماندهان و بسیجیان پایگاه های مقاومت سراسر کشور 🔹چهارشنبه ۱۲ خرداد 🕕 ساعت ۱۸ https://rubika.ir/baseeratt

چطور کم‌رویی رو کنار بذاریم؟ 🔸معمولا خجالتی‌ها دچار مشکلات اجتماعی می‌شن،مثلا سختی در ملاقات با دیگران و پیدا کردن دوست‌های جدید که می‌تونه باعث گوشه‌گیری،تنهایی و افسردگی بشه. 🔸اونا زمانی که آشکارا مضطرب هستن،کم‌حرفی‌شون امکان داره باعث بشه دیگران فکر کنن که آدم‌هایی مغرور و از خودراضی هستن یا تمایلی به حرف زدن ندارن. افراد خجالتی همیشه حواس‌شون به ظاهر و رفتارشونه و خیلی مواظب حرکاتشون هستن. 😣 کمرویی موضوعی جهانی و رو به افزایشه. تکنولوژی هم در این موج کمرویی نقش زیادی داره و هر روز افراد بیشتری می‌تونن پشت موبایل و کامپیوترشون پنهان بشن و از برخورد‌های رو در رو دوری کنن. دلایل کمرویی چیه؟ 1⃣ دلایل روانی استرس محیطی و نداشتن حس امنیت،تحقیر شدن‌های همیشگی در برابر جمع،غم و اندوه شدید و همیشگی، موفق نبودن در تحصیل 2⃣دلایل تربیتی مواظبت‌های شدید والدین از بچه‌ها، ترس بچه از تنبیه و سرزنش والدین، محرومیت بچه‌ها از محبت والدین، دریافت نکردن استقلال در نوجوانی از پدر و مادر، انتظار والدین از فرزند برای اطاعت و تسلیمِ دائمی. 3⃣ دلایل فیزیولوژیک عوامل ژنتیکی، نقص عضو، رضایت نداشتن شخص از چهره یا اندامش، اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی، اختلال در تکلم. 4⃣ دلایل اجتماعی نداشتن مهارت‌های اجتماعی، مهاجرت، فقر، طلاق پدر و مادر 🔸روزهای بعد درباره اینکه چطور کم‌رویی رو کنار بذاریم، حرف می‌زنیم، راستی شما هم خجالتی هستین؟ @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

#چی_بپزیم سوهان کنجدی 🍪 فکر کنین بعد از پشت سر گذاشتن یک روز شلوغ، یک فنجون چای خوش عطر برای خودتون دم کنین و با آرامش مشغول نوشیدن بشین. حتما این حس خوب کامل‌تر میشه اگه کنارش یک خوراکی شیرین خوشمزه هم داشته باشین. 😋 @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22