🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 😊فوائد لبخند زدن... 1️⃣ جذابتان می‌کند همه ما به سمت افرادی که لبخند می‌زنند کشیده می‌شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می‌کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم. 2️⃣ حال و هوایتان را تغییر می‌دهد دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می‌زند. 3️⃣ مسری است لبخند زدن برایتان شادی می‌آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می‌کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می‌کشید. 4️⃣ استرس را از بین می‌برد وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می‌شود و می‌توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید. 5️⃣ سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می‌شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید. 6️⃣ فشارخونتان را پایین می‌آورد وقتی لبخند می‌زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می‌آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید. 7️⃣ اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می‌‌کند. تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می‌شود. می‌توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است. 8️⃣ چهره تان را جوانتر نشان می‌دهد عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می‌شوند صورت را بالا می‌کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید. 9️⃣ باعث می‌شود موفق به نظر برسید به نظر می‌رسد که افرادی که لبخند می‌زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می‌کنند. 0️⃣1️⃣ کمک می‌کند مثبت اندیش باشید لبخند بزنید.. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می‌فرستد که، "زندگی خوب پیش می‌رود" پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید. 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ @shahed_zolfaghari

💉 #اینفوگرافیک | دز سوم چه واکسنی بزنیم؟ @shahed_zolfaghari

⭕️ هم میشه #ازدواج کرد و فرزند آورد و هم میشه نخبه شد و ادامه تحصیل داد!

جزئیات جریمه کرونایی رانندگان و مسافران جاده‌ای 🔹 براساس طرح محدودیت هوشمند کرونا که قرار است از یکشنبه هفته آینده اجرایی شود، مقرر شده تا مردم در سفرهای جاده‌ای حتی با وسایل نقلیه شخصی‌شان جریمه شوند، اگر واکسینه نشده باشند یا کرونای آن‌ها مثبت شده باشد. @shahed_zolfaghari

🔔 #مشاوره‌روانشناسی🍀 #مشاوره‌فردی #حق_مشاوره_۴۵دقیقه_۶۰هزارتومان ⏰ زمان : شنبه ها از ساعت ۱۴ الی ۲۰:۳۰ چهارشنبه ها از ساعت ۹ الی ۱۴ 🔶انواع مشاوره های : 🔸فردی و خانوادگی 🔸قبل از ازدواج ؛ بعد از ازدواج 🔸زناشویی 🔸درمان افسردگی ؛ وسواس و ... 🔸 توسط ارشد مشاوره خانواده و زوج درمانگر : سرکار خانم سیده فاطمه قوام زاده 📍 مكان : میدان معلم ، خیابان تختی جنب کوچه کمانی مسجد جامع پیغمبر اکرم (ص) 📞 تلفن جهت نوبت دهی 📱09912041261 @Shahed_zolfaghari

📸گزارش تصویری مشاوره خانواده ازدواج،کودکان ونوجوان 🗓 زمان چهارشنبه1400/9/17 ⏰9 الی 14 تعداد نفرات :4 مراجعه کننده مشاور : سرکار خانم سیده فاطمه قوام زاده 🕌مکان:مسجد جامع پیغمبراکرم ص @shahed_zolfaghari #گروه_جهادی_شهید_ذوالفقاری https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 تقدیرو تشکر از خیر محترم #مبلغ_330هزار_تومان بابت جهیزیه پرداخت کردند. 1400/8/30 قبول حق🙏 #خادم_الزینب @shahed_zolfaghari