مصرف مداوم ورزش اشتهای شما را به خوردن غذا کاهش میدهد در دو مطالعه کوچک، افرادی که با ورزش همان قدر کالری می سوزاندند که دیگران مصرفش را کاهش داده بودند، در هنگام صرف غذا در بوفه باز، یک سوم کمتر خوردند. این طور که به نظر می رسید مردان و زنان پاسخ هورمون گرسنگی مشابهی به کمبود کالری ناشی از ورزش داشتند. مؤلف مطالعه، دیوید استنسل، استاد متابولیسم ورزشی در دانشگاه لوبورو انگلستان گفت:«برخی محققان ادعا کرده اند که اشتهای زنان، هورمون های اشتها و مصرف غذا در آنها پس از ورزش بیشتر از مردان بالا می رود. مطالعه ما نشان می دهد که این طور نیست. حداقل در بازه یک روزه این طور نیست. ما قبلاً این اثر را در مردان دیده بودیم اما کنجکاو بودیم که بدانیم زنان هم این گونه پاسخ می دهند یا نه.» او تأکید کرد که اثرات سرکوب کننده اشتهای ورزش در ورزش های شدید بیشتر هم می شود. @shahed_zolfaghari

🎙ماجرای آتش زدن حضرت ابراهیم علیه السلام 🔰 تفسیر سوره انبیاء آیه ۶۸ و ۶۹ 📆تاریخ: ۱۳۹۹/۲/۸ 🕌حرم حضرت معصومه سلام الله علیها #تفسیر_سوره_انبیاء #خادم_الزینب http://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

🍃موزیک آرامش بخش 🍃 شماره۴ 🌷لذت ببرید🌷 🍃#خادم_الزینب http://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

🍃موزیک آرامش بخش 🍃 شماره۵ 🌷لذت ببرید🌷 🍃#خادم_الزینب http://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

💠🎥 جریان جالب خواستگاری امام خمینی (ره) از همسرش 🔺۳ شرطی که همسر امام برای ازدواج با او گذاشته بود و امام هر ۳ را پذیرفت...☝️ 🎞 بخشی از مستند «آقا رضای خودمون» ▪️از زبان محافظ شخصی امام #خادم_الزینب http://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

🌹🍃 کارهاے خانه تقسیم شده بود. یک روز خانم یک روز بچه ها یک روز هم خودش هر روز یکی #ظرفها را می شست 🔸 میگفت: زن وظیفه ای برای کارکردن ندارد🚫 کار خانه هم زنانه و مردانه ندارد. هرماه بخشی از #حقوقش را اختصاص داده بود برای خانم. میگفت: مال شماست هرطور دوست دارید برای خودتان خرجش کنید☺️ ولی ببخشید که کم است، همینقدر در توانم بود... 🔹مرتب گوشزد میکرد: خانه داری در اسلام جزو #وظایف_زن نیست❌ در حقیقت، اگر زن هم کارِ خانه میکند و هم تربیت و تعلیم بچه ها را انجام میدهد از #لطف فوق العاده اوست♥️ 🔸آمده بودند درِ خانه که یک مقام سیاسی #خارجی درخواست ملاقات با شما را کرده؛ گفته بود: قول داده ام به فرزندم دیکته بگویم! #جمعه های من متعلق به #خانواده است. نرفته بود !!! √ #شهید_دکتر_بهشتی 💓 #سبک_زندگی شهدا 📚کتاب صد دقیقه تا بهشت #شهید_سیدمحمد_بهشتی🌷 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔴 رسانه باشید #خادم_الزینب http://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22