#افسردگی 💠 از سلمان فارسی ره روایت شده↯ نیست بنده‌ای که اول صبح سه مرتبه بگوید  «الحَمْدُ لِلّهِ رَبِّ الْعٰالَمِین»  مگر اینکه خداوند هفتاد نوع بلا از او دور می‌کند که کمترین آن هم و غم است 📚 مستدرک الوسائل ج ۵ ص ۳۹۳ https://eitaa.com/shiatebb

🌸﷽🌸 امیرالمؤمنین علی(علیه‌السلام) فرمودند: دست به انواع #تجارت و #بازرگانی بزنید؛ که تجارت ها عامل بی نیازی شما از اموال مردم است و خداوند؛ شخص صاحب حرفه و درستکار را دوست دارد. 📚میزان‌الحکمه،ج۱،ص۵۲۰ https://eitaa.com/shiatebb

‌حقِ همسایه. 🛎 🌸﷽🌸 رسول خدا صلی الله علیه و آله به یکی از اصحابشان فرمودند: " آیا می‌دانی حق همسایه چیست؟ " عرض کرد: نمی دانم! حضرت فرمودند: اگر از تو درخواست یاری نمود، او را یاری کن. اگر از تو وام درخواست نمود، به او وام بده. اگر دچار فقر شد،به او سود برسان. اگر دچار مصیبت شد، او را تسلیت بگو. اگر خیری به او رسید،به او تهنیت بگو تا بدین وسیله بهره‌گیری از خیر را بر او گوارا گردانی. اگر مریض شد او را عیادت کن. اگر مرگ او فرا رسید، جنازه‌ی او را تشییع کن. ساختمان خانه ی خود را آنچنان بلند نسازی که همسایه ی تو از باد و هوا محروم گردد، مگر این که از او اجازه بگیری. اگر میوه ای خریدی، مقداری از آن را به همسایه هدیه کن. اگر نمی خواهی هدیه کنی میوه ی خریداری شده را پنهانی وارد خانه‌ی خویش ساز تا همسایه‌ی تو آن را نبیند. و نگذار فرزندان تو میوه را به بیرون از خانه ببرند که باعث ناراحتی و حسرت فرزند همسایه گردد. همسایه ی خود را با بوی خوش غذای خانه ی خود میازار، مگر آنکه مقداری از آن را به اهل خانه ی او برسانی. 📚 بحار ج 79،ص 94. https://eitaa.com/shiatebb

# به محض بلند شدن از خواب قهوه و چای تیره ننوشید! صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد. طبق روایات ناشتا می‌توان : سیاهدانه و عسل آب فاتر مویز سیب درختی استفاده نمود. https://eitaa.com/shiatebb

👌برای پاکسازی دستگاه گوارش سنجد بخورید سنجد را در برنامه غذایی بچه‌هایتان قرار دهید چون باعث تقویت اسکلت‌بندی و مفاصل‌شان میشود. https://eitaa.com/shiatebb

# بعد از غذا خوردن اینکارها را نکنید قدم نزنید حمام نکنید چای ننوشید سیگار نکشید بلافاصله نخوابید بلافاصله میوه نخورید ━• 🔅روایت شده است که #امام_رضا علیه السلام پس ازخوردن #صبحانه، به پشت می خوابید و پاي راست را برچپ می نهاد. «یکی از آداب زیباي اسلام، استراحت پس از خوردن غذا است». 🔹يستحب الاستلقاء بعد الطعام على قفاه و وضع رجله اليمنى على اليسرى‌ «بحارالانوار، ج۶۳، ص۴۱۹» خوب است انسان پس از خوردن، به پشت بخوابد و پای راست را روی پای چپ بگذارد. ☄️اینگونه استراحت سـبب می شود پهلوی چپ شل شود و #معده در وضع مناسب استراحت قرارگیرد و بهتر بتواند وظیفه #هضم _غذا را آغاز کند. 🟢 افزون بر این، #قلب در این حالت مجبور نیست با فشار، خون را به طور عمودی به پا تا سر انسان برساند، بلکه درحـال درازکش،قلب،خون را به ارتفاع درطول و عرض بـدن جریان میدهـد. ☜پس افزون بر استراحت قلب، از بازگشـت بیشتر خون از مغز به معده درحال ایستاده پیشگیري میکند و درحالت درازکش، مغز کمتر ازخون خالی میشود. 😴 #خوابیدن پس از غذا در آداب اسـلامی سفارش نشده است، بلکه بهتر است افراد درحالتی ویژه استراحت کنند؛ زیرا خوابیدن، قلب را به سختی می‌اندازد. https://eitaa.com/shiatebb

✨﷽✨ 🔴 درمان سردی روان برای درمان #سردی_روان بخصوص وقتی فرد دچار #افسردگی، منفی بافی و فکر و خیال‌های بی‌مورد است، موارد زیر بسیار کمک کننده است: شربت عسل با گلاب و کمی زعفران استفاده از خرما مصرف بادام مصرف گرمیجات در وعده شام استشمام عطرهای گرمی مثل محمدی، یاس، مریم هنگام خواب #حکیم_خیراندیش ✍ همچنین گیاه بابونه..مویز...روغن زیتون می‌تواند مفید باشد. https://eitaa.com/shiatebb