💠 #بدانیم 🔹شستن دست‌ها با آب سرد به اندازه شستن دست‌ها با آب گرم باعث از بین رفتن میکروب‌ها می‌شود ! 🔹حرارت آب بر میزان نابود کردن باکتری‌ها هیچ تاثیری نمی‌گذارد @shiraze_ir

💠 #بدانیم 🔸️شربت و آب قند به گرمازده ندهید 🔹نوشیدنی‌های شیرین با افزایش قند و فشارخون گرمازدگی را تشدید می‌کنند. 🔹آب، آب انار، آب زرشک و شربت رقیق شده سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است. @shiraze_ir

🔻 #بدانیم 🔸️هسته زردآلو بمب انرژی است، آن را دور نیندازید! 🔹هسته زردآلو حاوی ويتامين B17 است، اين ويتامين خواص ضد سرطان دارد 🔹تقويت سلامت دستگاه گوارش، بهبود رشد و ترميم، متعادل كردن سطح كلسترول، افزايش انرژی، محافظت از پوست، پيشگيري از سرطان، تقويت قلب، حمايت از سيستم ایمنی بدن و تسكين مشكلات تنفسی همه از خواص هسته زرد آلو است @shiraze_ir

💠 #بدانیم 🔸آب معدنی یخ زده را به هیچ وجه ننوشید 🔹 آب معدنی یخ زده را به هیچ وجه نباید نوشید چرا که املاح آن بر اثر یخ زدگی از آب جدا می‌شود و در واقع مانو پُلیمر ( Polymer ) به مونومر (Monomer ) تبدیل می‌شود و برای انسان مضر است. @shiraze_ir

🔻 #بدانیم 🔸️انگور را با هسته اش بخورید خواص هسته انگور 1️⃣داراي آنتی اکسیدان(ضد سرطان) 2️⃣محرک جریان خون 3️⃣ضدباکتری های مضر 4️⃣حاوی کلاژن و مفید برای پوست 5️⃣تنظیم کننده چربی خون @shiraze_ir

🔻 #بدانیم 🔹#شاه_توت، انار تابستان است. 🔸شاه توت، انار بی پوست. 🔹شاه توت، حجامت تابستان. 🔹رفع عطش، صافی خون، سودابر، صفرابر، سم زدا و رافع عوارض آلودگی هوا. 🔸برای بیماران سرطانی #شاه_توت هدیه ببرید، که بهترین درمان اوست. 🔹دیابتی‌ها، مربای شاه توت را فراموش نکنند. @shiraze_ir

🔻 #بدانیم 🔹بغضی که هنگام ترس، ناراحتی، گریه و دعوا ومشاجره در گلوی خود حس می کنیدواکنش طبیعی بدن برای بازتر کردن راههای عبور هوا در سیستم تنفسی است که در صورت نیاز، اکسیژن بیشتری برای بدن فراهم شود. @shiraze_ir

🔻 #بدانیم 🔸️سبزی ها اکثرا مزاج گرم دارند ! 🔹️حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات تغذیه ایی ایرانیان است . 🔹️طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند ، سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند ! 🔹️همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند. سالاد را نباید همراه غذا بخورید. 🔹️ بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی ، سرکه و نمک دریا می باشد. @shiraze_ir

🔻 #بدانیم 🔹چرا در مراسم عزا گلاب استفاده میشه؟ چون گلاب غم‌زداست! گلاب ترشح ئیدروفین و اندروفین را در مغز متعادل می‌کند غم و اندوه را از بین برده وبه فرد آرامش می‌دهد. @shiraze_ir

🔻 #بدانیم 🔸️از دلستر یا همان ماءالشعیر صنعتی به منظور سلامت کلیه‌ها استفاده نکنید. 🔹️بسیاری از افراد به اشتباه بر این باورند که مصرف دلستر به سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند اما نمی‌دانند که شکر و گاز موجود در دلستر، به مرور کلیه‌ها را نابود می‌کنند. @shiraze_ir

🔻 #بدانیم 🔹️اگر به جاى خوردن صبحانه كامل، كيک و كلوچه بخوريد به سرعت قندخون بالارفته و بعد از چندساعت، کاهش آن و گاهاً ضعف شديد را باعث می شود. @shiraze_ir

💠 #بدانیم ۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! 🔹استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها 🔸عدم دریافت کافی نور خورشید 🔹بی‌تحرکی 🔸صبحانه نخوردن 🔹اجتناب از مصرف پروبیوتیک‌ها 🔸پرهيز از نوشیدن قهوه @shiraze_ir